baza

Makarony i kasze są dobre jako baza dania, do tego kurczak i warzywa i masz jedzenie na szybko. Z makaronu razowego albo ryżu można robić sałatki - dodajesz do tego kurczaka, warzywa, oliwę z przyprawami i masz pycha danie Z kaszą gryczaną lub makaronem wychodzą też fajne zapiekanki, tutaj polecam z kolei z pieczarkami, wołowiną mieloną, [...]

[...] ciągnie sie nogami a nie garbem? Problem polega raczej na tym ze zanim nauczy sie osobe slabo skoordynowana jak wykonac martwy ciag - NAJPIERW nalezy zbudowac baze ... a ta baza sa przysiady. Znam osoby nie wykonujac MC - tylko przysiady i inne cw na nogi kiedy idzialem ich wykonujacych MC po raz pierwszy czy 5ty w zyciu wygladalo to w 100% [...]

bold jako baza do tego cypio i zejście na propie i masz długi cykl,tylko czy nie lepiej zrobić 2po 8 tyg?

" lodzianin1" bold jako baza do tego cypio i zejście na propie i masz długi cykl,tylko czy nie lepiej zrobić 2po 8 tyg? Odnosnie dlugosci cyklu to sam jeszcze nie wiem . Wszytko bedzie zalezec jak mi bedzie szlo . Wiadomo dieta Jak byly by widziane dwa cykle po 8 tygodni ? bo chyba nie rozumiem Zmieniony przez - Pipenko w dniu [...]

Szefowo Jest ukończony i można z niego korzystać http://niewiar.pl:8082/ Paweł miał go wstawić na nasz serwer przed świętami ale problemy z sfd to opóźniły. kwestia 2ch dni działać można tylko zginą zapisane posiłki bo baza będzie czyszczona) to samo z poradnikiem fitness ladies sfd jest zwłoka Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-12-29 10:16:35

jadam pestki notorycznie (jablka, brzoskwinie, morele, sliwki etc), ani razu mnie nic nie bolalo, na dodatek pestki maja mase witamin (w koncu sa baza do wyrosniecia). dla zainteresowanych dosc stary film dokumentalny o tej witaminie - http://www.youtube.com/watch?v=zh1ZK-OasOw (6 czesci). niestety jest prowadzone duze lobby w strone raka wiec [...]

i jeszcze jedna przykra wiadomość - baza produktów będzie nowa (z przyczyn od nas niezależnych) - zatem będzie trzeba od nowa postawić bazę danych i utracone będą dotychczasowe diety - obiecujemy, że to już ostatni raz

Wszystko działa ok zatem oficjalna premiera z finalną bazą jutro

a tak dla porządku to temat do działu Baza klubów sztuk walki

Fajnie. Masz od takich tematów dział baza klubów. pzdr

[...] DOBRYM full body ---- reszta bic/tric/lydki/przedramie kosmetyczne sprawy JESLI ZOSTAJE TROCHE CZASU I SIL NA TRENINGU to wyszstko. trningi podzielone na lzejsze i ciezkie / baza podstawowa , detale / podzialy gora/dol oraz inne,etc tutaj jest na to miejsce, na ss, na progresje/regrese inne mozliwosci.. od tego jest split a nie od klatka bic, [...]

Rozpisz to czytleniej proszę tylko dieta porządna z obliczeniami bo to powinna byc baza wyjściowa

sprawdzam jest problem z bazą działamy Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-01-17 13:39:59

nie o to mi chodzilo pojedz mixa z 10tyg lub enan jako baza tescia i tyle

saider Amentoris R_93 skoro się zgłosiliście to zapraszam na [email protected] mam już plan jak się sprężymy to za tydzień będzie wszytko grało, z pełną bazą odżywek ( suple w drugiej odsłonie)

co do koktajlu to coś takiego wyczytałem : - Mleko 0,5% (pół szklanki) - baza koktajlu. - Jagody (pół szklanki - mogą być mrożone) - taka porcja zawiera ok. 8 gramów węglowodanów; neutralizują toksyny pokarmowe. - Banan (1 sztuka) - jeden z najbardziej energetycznych owoców. Ma do 20% cukrów i tryptofan - aminokwas, który przekształca się w [...]

Mysle o aptece bo po tym jak przejechalem sie na dece atomica to sram na ug. Jakie srodki ? Na pewno test - baza, ponadt to cos na rozruch jak meta a dodatkowo chce cos durzucic ale nie mam tu pomyslu. anadrol - fakt masz racje, ale sa bardziej i mniej pewne srodki. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2011-01-23 13:51:40

dziwne. wina chyba leży po stronie sfd, bo gdy kompiluje projekt u siebie na dysku - wszystko działa zaraz zadzwonie i zapytam czy nie pokręcili znowu czegoś z bazą PS: ostatnio mało śpię edit: zrestartowałem serwer i u mnie działa... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2011-01-25 13:30:29

BAZA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout-opis795.html x2 + http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html DODATKI BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html [...]

Dobra poszło jajo i po 200g warzyw do kazdego posiłku oprócz sniadania. Jest 2850kcal i to bedzie baza :) Dzieki za pomoc , Sogacz leci