serek wiejski ziarnisty, ser twarogowy, drób (i żeby uzupełnić do neigo fat to oliwa z oliwek) odżywka białkowa (mieszasz z oliwą z oliwek i masz gut propocje na posiłek batony lowcarb np: olimp matrix (choc cenowo troche to wychodzi ale tragedi tez nie ma) troche opcji jest osobiscie zabieram takie produkty do roboty najczęściej
takie batony to duużo energii, upewnij się że na pewno ją potem spalisz :) a swoją drogą, to ciekawy pomysł z pieczeniem swoich batonów :) masz SOGa :)
jabolcokk - racja, mój błąd "W przypadku kodów kreskowych, kodów dwuwymiarowych i hologramów pochodzących z opakowań zbiorczych obejmujących minimum 30 blistrów, 24 batony lub 20 saszetek - dodatkowo dowody zakupu produktu w opakowaniu zbiorczym w formie oryginału paragonu fiskalnego lub faktury..." Zmieniony przez - Stillborn w dniu [...]
[...] ze sporą ilościa kofeiny bo podczas zawodów bardzo szybko organizm sie męczy i takie napoje pomagają utrzymać go cały czas w stanie gotowości. Z resztą mniej więcej wiadomo jak odbywają się walki i jak masz koło 30 minut do wyjścia to spokojnie możesz zjeść ze 2 kanapki. Jeśli mniej to pozostają batony ale one czasami potrafią ,,zamulić''.
albo jeszcze jakieś fajne batony energetyczne. Jak mniej kasy to boostery Trec'a jak trochę więcej to energy bar Inkospor'u jest dobry (lub Flash bar) eh, te nazwy się kręcą już
moj kumpel ma 5 zl i 3 batony . ja mam 3 zl i czekolade . z czego wynika ta roznica ???? bardziej glupiego tematu dawno juz nie widzialem . nie wiec co autor musi miec w glowie , i mam nadzieje ze nigdy sie nie dowiem
bo to wysoko przetworzone zrodlo energii, osobiscie mam w zapasie batony, ale korzystam jak z gainera, jak musze. jak nie wole zjesc, lub wypic wpc i zagryzc chocby razowym pieczywem z braku inwencji na szybki posilek. oczywiscie nikt ci nie zabroni jadac ich codziennie, ale taniej wyjdzie porcja dobrego bialka
Jezeli nie masz czasami mozliwosci przestrzegac diety to kup odzywki, ktore ja uzupelnia/zastapia posilek - np. gainera badz batony Kreatyne bierz 8 tygodni po 5-6g dziennie i bedzie ok bez fazy nasycenia. Bedzie ci potrzebne na cykl ok. 300g kreatynki Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-14 11:15:31
[...] nabycia nawet w hipermarketach), przesypac to do worka foliowego i rozrabiac z woda w trakcie postojow). Czekolada to dobry pomysl- jesli w tych sklepikach znajdziesz jakies batony typu "Corny" (w co watpie) albo "Snickers" ryzowy- mozesz podjadac je jako przekaski energetyczne. Plus moze jakis banan. Aha- co to za gory? [...]
Najważniejsze pytanie brzmi - przez miesiąc będziesz zamknięty za kratami bez dostępu do sklepu i pieniędzy? Z takich oczywistych produktów - odżywka białkowa, batony proteinowe, suszona wołowina, chleb pakowany próżniowo z długim terminem, w puszkach masz też np. kurczaka. Plus do wyboru masz mnóstwo wymyślanych fit deserów/deserów z dodatkiem [...]