batony

Za batony było 18pkt ale teraz wskakuje 0.

pojedyncze batony czy fiolki nie biora udziału

[...] dla treningu :-) lubię iść tam bez makijażu i się porządnie spocić ;-) chyba nie pasuje do "nowoczesnych" siłowni Bo damski prysznic na progresie pewnie wygląda inaczej niż męski %-) Ania doszły mnie dziś słuchy że na M1 chodzisz po Matrixy-batony, a w rozpiskach nic o nich nie ma :-P pucuj się o co chodzi i nie ściemniaj ze dla koleżanki %-)

Wczoraj poleciał cheat day ale z kulturką i smakiem %-) - 3 torby ryżu, - 500g wieprzowiny, - 2 batony matrix kokos i vanilia, - 7 dróżdżówek z lidla (morelowa,jabłkowa,x2 klonowa,x2 z serem,z.grzybami) - twix, - kebab z Wiatraka (jak zawsze kosa), - paczka ciniminis + 1l mleka, - 400g pierogów z truskawkami + śmietana - 1l lodów, - ok 150g WPC, [...]

[...] i juttro nim wrócę,bo gdzie po nocach zmęczona a dieta masakra,bo nie zabrałam tyle pojemników z jedzeniem,bo byłam nastawiona na pól dnia w pracy aj...i 2 posiłki to batony białkowe no i ta buła jeszcze DIETA bialko na czczo I) -owies 60 -jaja 120 II) -twarożek 150 -baton bialkowy Matrix (kokos) -jabłko 150 III) -kurak 130 -kasza 50 [...]

zwiksowane klimaty ogólnie mama zrobiła sernik z brzoskwiniami i kruszonką,a on taki pyszny jest,a ja nawet kawałka nie zjem,żebym nie stękała potem z bólu za to zaopatrzona jestem w batony

[...] ciężko przeliczyć ten pyszny makaronik ) Troszkę mniej dzisiaj białka,ale więcej tłuszczu wypadło,a o węgle się nie martwię,bo i tak makaron nadrobił W domu mam sernik z brzoskwiniami i kruszonką,na który mogę sobie popatrzeć ale zabezpieczona jestem w batony to z myślą głównie o wyjezdzie Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-11 22:48:22

polecam venuś, jak masz ochotę na czekoladę wczoraj sobie taką zjadłam. mało to ma oczywiście wspólnego ze zdrową gorzką czoko, ale takie podrabiane z nadzieniem są the best :-] dobra jest też wedlowska gorzka z advokatowym

[...] ale duzo pracy przede mna. Co do diety to zauwazylem za mam mniejsza ochote na podjadanie miedzy posilkami jak od wczoraj dodaje do posilku 15g oliwy/oleju lnianego do tych ~40g wegli w posilku, co mnie bardzo cieszy bo wczesniej jadlem batony, lody, czekolady, chleb bialy etc, czesto w sporych ilosciach i mozna powiedziec codziennie cos bylo%-).

Dziś zamawiam napoje i batony proteinowe dla uczestników oraz jade odebrać koszulki indywidualnie dobrane dla każdego-będzie super!!!!! Już sie ciesze i nie moge się doczekać treningu....:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3edf5787cbba4aa8b3c6208d1d072eb2.jpg

Koszulki już sa-niestety t-schirty a nie bokserki-ale coś wymyślimy....:) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10923395_10204770241594067_4859469933705779777_n.jpg?oh=ed6376c1e6e3ad9225278d201896961a&oe=5526F1BD Napoje i batony proteinowe w drodze..

batony fajna sprawa sam kupiłem 10 treca booster ****a 1200zł wydam na suple i soki do cyklu oczywiście nie licze farmaka bo nie wiem jak mi tam chłopaki zadziałają ehh miałbym pewne źródło z ukrainy prosto jakby wypaliło...

Tak, maybelline :) Golden rose wypróbuję :) Przepraszam was kochani, wczorajsza miska przetworzone batony, zgoda pełna, to i tak sukces wobec tej niezjedzonej pizzy. Ale co wam się nie podoba we wtorkowej misce?? Poważnie pytam, wiem że do ideału daleko, ale ja się nigdy TAK dobrze nie odżywiałam! Paula - teoria dżinius!! Zmieniony przez - PixieeX [...]

[...] pieczona+ogórki 20:30 jajka 2 + ogórki 22:30 orzechy 80g Trening B5. Jednak nie kupiłem BCAA zobaczymy może w tyg się uda, z flotą trochę lipa ostatnio. Dzisiaj robiłem te batony białkowe z przepisu z forum, troche zmieniłem proporcje bo za dużo białka bym musiał tam wlepić.. Myślę, że może sobie kupie jakieś tańsze i duże opakowanie jakbym [...]

[...] się można obronić omoplatą przed rozpięciem gardy Ja chce na mate... W ogóle ostatnia lista tego co łykasz wygląda pokaźnie Koks z Ciebie Ja ostatnio stwierdziłem, że kończę z setkami różnych suplementów. Jedyne co będę miał, to wpc/wpi, aminokwasy i batony Czasami jakieś witaminy uzupełniająco Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-18 11:13:34

[...] jak się okazuję nie przyjdzie, bo oczywiscie zapomniałem, że nie dostałem potwierdzenia od Koguta, w związku z czym - widocznie sie nie załapałem. Jutro przyjdą za to 3 batony Matrix Pro 32. 3 posiłek składaj się z ryżu, kury na oliwe z oliwek i warzyw. Potreningowy tak jak pisałem, i kolacja standardowo. Extrasy: Czyli siłownia. Kumpel [...]

[...] także trochę stuffu. Nabyłem Zincas Forte (po krótkiej gaduszce z p. apterarką ), zaopatrzyłem się w trochę towaru, takiego jak ryże, kasze, twarogi. Dotarły do mnie 3 batony Olimp Matrix Pro 32- każdy w innym smaku. Pod moją nieobecność do domu przyszedł telefon, ze przesyłka z odżywkami o wartośći X będzie o godzinie X. . Zgłupiałem, bo [...]

Wczoraj wykonany trening z Kettlami - na szczęście nie obejmował nóg, ale w plecy, ramiona i łapki poszło ładnie:) Spałam od 00:30 do 10:00 - zupełnie inny człowiek. Tak to ja mogę lecieć w las na cala noc:) Micha na dziś: 1. Makaron owsiany ze szpinakiem, cebulą, czosnkiem, olej kokosowy + pomidor 2. JW 3. Pieczywo ziarniste na zakwasie + dżemor [...]

Dzień 7/Tydzień 15 Odpoczynek. ~Dieta~ Połowa dnia w pociągu więc nic pożywnego nie jadłem-kanapki, woda, batony. Podsumowanie: Nic nie robiłem praktycznie cały dzień, tylko siedziałem w pociągu. Miałem 3 dni wolnego od siłowni. Dieta nie trzymana w ogóle ale cóż - takie wady wyjazdów. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2009-12-29 [...]

Kiku, o zdrowym podejsciu bedziesz mowil, jak sam odniesiesz sukces w walce z waga... Batony na redukcji to pomylka, a szczegolnie ten, ktory wkleiles !!! majkel, 2000 kcal, to i tak glodowka, ale zacznij z takiego pulapu. Potem troche bedziesz zwiekszal. Niestety Twoja sylwetka, to "chudy grubas". Przy pokaznym brzuszku, masz zero [...]