I jak ten Magnum wg Ciebie? Dla mnie najgorszy kiedykolwiek jadłem. Powiem Ci że szału nie ma. To w sumie bardziej taki baton niż lód (ciasteczko na dole), ale dużo bardziej wchodzi mi Tiramisu lub Szampański (nie wiem czy jeszcze są). :-)
[...] węglami z jak najmniejszą ilością tłuszczu i białko w takim dniu też bez przesady. Kalorycznosc w tym dniu (1 na dwa tygodnie, tak?) musi byc zachowana czy mozna wiecej? "w miare czysto" czyli jak wpadnie jakis baton, ale taki niby z dobrymi weglami to bedzie "w miare"? ;) wtedy to bylby baaardzo przyjemny etap, bo tego najbardziej mi brakuje ;)
Baton może być ale takie które mają max 5g fatu na 100g produktu. Kaloryczności w tym dniu nie liczysz tylko zasada minimum fatu i bez szaleństw z białkiem:-)
Wtedy to juz nie bedzie baton snickers tylko sernik (najprawdopodobniej niesmaczny) W sumie sernik bez pieczenia to tez za duzo powiedziane Zmieniony przez - cbx w dniu 2010-08-17 17:53:18
ten baton to mistrzostwo , wczoraj na pakmanie zjadlem 4 i w kime dzis tez poszedl do sniadania smacznie i wartosciowo mozna podbijac kalorie tym polecam Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2010-11-29 12:05:02
Myślę, że miód też dałby radę. Kluczowym składnikiem jest zmielone siemię lniane. Dzięki zawartym w nim klejom roślinnym baton osiąga taka właśnie konsystencję. No a oprócz tego zawiera sporo omega-3.
zrobiłem wszystkie kupne batony dla sportowców mogą się schować, serio zrobiłem z białkiem czekoladowym, a część z ciastkowym, oba pyszne no i zamiast syropu klonowego dałem miód gryczany i dałem orzechy włoskie i nerkowca dzięki wielkie za przepis no i tak na oko, koszt całości to ok. 9-10 zł ;) czyli baton ok. 40 gram białka to 2,5 zł [...]
zrobiłem posypke to bez problemu wziąłem do szkoły i nawet się trzymał więc da rade tylko nie wiem od czego to zależy, bo jak na razie jeden mi taki baton wyszedł a reszta miekkie strasznie ;/
ten syrop klonowy ma znaczenie dla konsystencji? widzę że nie którzy dodaję miodu zamiast niego. zależy mi na tym żeby baton był w miarę zbity, chce go brać do pracy w plastikowym pudełku pokrojony na kawałki i nie chce żeby mi się rozpuścił,da radę? nie może być klejący się bo chce go jeść bezpośrednio po wejściu do szatni po pracy i odpada [...]
[...] czy siemię lniane jest konieczne? I czy można zastosować masło orzechowe z tego przepisu http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life_styl-t446703.html Oraz ile taki baton wytrzyma poza lodówką? Czy po wyjęciu muszę go zjeść od razu (wtedy tracił by całkowicie swój sens), czy nadaje się w teren na 8-12 h? Zmieniony przez - Guccik w dniu [...]