baton

Co prawda od tego jest dzial z opiniami ale chciałbym aby każda opinia była poparta jakąś fotką przykładowo fotka rozmieszanego juz białka/gainera aby wizualnie poprzeć swoje przekonania . Schemat ( ocena najlepiej wg skali szkolnej 1-6 ) Smak - Konsystencja Działanie - (w wypadku stacków etc...) Inne uwagi To lecimy Baton Booster truskawka [...]

[...] obiad (15.30): najczęśniej jakaś sałatka z kurczakiem/fetą/łososiem etc + łyżeczka oliwy z oliwek - raczej nie ma szans na jedzenie w domu przekąska II - przedtreningowa baton musli kolacja : twaróg półtłusty z maślanką i warzywami może być? nie mam doświadczenia w zdrowych dietach poprzednim razem obcięłam po prostu wszystko do [...]

4 tabl. Xpand po przebudzeniu 7:00 SNIADANIE: 100g ryżu z sosem 10:00 - 11:00 DRUGIE SNIADANIE: Baton Booster Trec 12:00 Gainer MCT Olimp 30g 15:30 OBIAD: 100g ryżu z sosem i 150g tunczyka 30min przed treningiem: 30g Dextrex Olimp + 4 tabl Xpand + 4 tabl. Amino Anabol Olimp SIŁOWNIA (sroda,piatek, niedziela) 30min po treningu: Gainer MCT Olimp [...]

[...] przedstawiam Wam moją dietę: Dzień szkolny bez treningu: 7:00 Śniadanie: - Omlet z warzywami i serem - Kanapki z szynką - Owoc 10:00 Szkoła - x2 jabłka - słodkie bułki - baton z płatkami 14:00 Obiad (dom) - Makaron (spaghetti) lub Frytki - kotlet schabowy/mielony - kurczak z ryżem 17:00 - Jajecznica x3 jaja - sałatka - jogurt 20:00 - Owoc [...]

cze czy mozna bezkarnie podjadac banony bialkowe z poliolami na lowcarbie nie przejmojac sie ilosca wegli? np nitro-tech batony maja 30g wegli ogolnie z czego tylko 5g net carb- aktywnych wegli ktore maja wplyw na insuline a 25 to poliole i blonnik czy wiec bedac na low carb liczyc taki baton jako 5g wegli?

[...] lub tyle samo cyca + przyprawy tuńczyk z puchy kolacja - 200-3000 gram grilowanego cyca + przyprawy przed snek kotajl białkowy czasami jak nie daje rady to wcinam jeszcze baton białkowy, Twister lub Matrix. MOJE PYTANIE: co jeść na sniadanie i bezpośrednio po trningu (gainer??) tak oby podnieść glikogen w mięśniach, mieć więcej energii. Dodam, [...]

[...] bardzo mało. sobota, niedziela jadam zawsze obiad - zwyczajne ilości dla normalnego człowieka. nie jem śniadań - powiedzmy czasem jakaś kromka z nutellą albo jakiś baton. w ciągu tygodnia jadam średnio 3 obiady, śniadań także w ogóle. kolacje tak samo - prawie w ogóle. głównie żywie się batonami, ciastkami, wodą, sokami.... i herbatami [...]

[...] kaszki mleczno-ryżowej Nestle dla dzieci :) 9:30 - snickers / kanapka ser lub szynka czasem coś podobnego też ok 10 11:30 - talerz spaghetti 13:30 - czasem kanapka, czasem baton 15 - z 5 naleśników z serem trening od 16-17 do 18. tuż po nim odżywka białko80%-węglowodany20% 19-19:30 - na obiad zawsze dużo mięsa (pół całej "piersi kurzej"), [...]

[...] marchwii, kapusty pekińskiej itp B; 62,7 W:80 T: 24,64 kcal: 575 18:00 (posiłek potreningowy) -banan -tuńczyk w oleju 70g (B:19 W:0 T:6 KCAL:133) -baton nestle 23,5g (~30 węgli) -ryż brązowy lub biały 100g (B: 6,7 W:80 T:0,7 Kcal:344) - + ewentualnie carbo B:25,7 W:110 T:6 kcal:477 22:00 - Serek twarogowy [...]

[...] posiłek S 14:30 a)Bułka kajzerka, pasztet b)Bułka kajzerka, masło, ser biały IV posiłek S 17:00 a)Bułka kajzerka, ser topiony/ser żółty b)Bułka kajzerka, masło, kiełbasa, baton typu Prince Polo V posiłek D 20:40 Makaron, ziemniaki, mięso, surówka VI posiłek D 22:30 a)Ryż biały, ser biały, mleko, rodzynki, oliwa z oliwek b)Kasza gryczana, [...]

Zostalo mi 12 sztuk batonow Olimp Twister smak lemon cake , baton 60g data waznosci 09.2010 !! Cena za calosc 45zl czyli mniej niz 4zl/sztuka TANIEJ NIZ NA ALLEGRO !! kontakt gg 420878

[...] z piersia z kurczaka po obiedzie przewazne trening w tygodniu mam 1 dzien przerwy bo reszta to aeroby,puzniej znów shae bialko serwatkowe jakas przekaska typu jogurcik jakis baton zalezy od apetytu jaki mam i kolacja tez róznoraka bo czasenm jakies kanapki czasek jajka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle perwszy to 2 lata temu [...]

[...] lub inne warzywko 2 posiłek 11:00 odżywka biłkowa 30 g 3 posiłek 14:30 -2 placki owsiane, serek wiejski/ szynki/kurczaka- 150 g TRENING 4 posiłek 17:30-18:00 -odżywka 30 g/ baton proteinowy 5 posiłek 19-20:00 - 50 g ryzu/makaronu brazowego, 200 g kurczaka 6 posiłek 22-23:00 - 200 g twarogu z oliwą/orzechami albo tuńczyk Domyślam się że warzyw [...]

OLIMP TWISTER smak: Lemon Cake, opakowanie: baton 60g 10 sztuk + 2 gratis w cenie 40zl za calosc !!!! OKAZJA długa data waznosci !!!

[...] na redukcje 5. Co robic jak zlapie mnie lakomstwo mieczy posilkami? 6. Jak zaspokoic glod slodyczy ? 7. Ostatnie, moge czasem zjesc sobie cos innego niz mam w diecie? Jakis baton, ciasto, pierozkow troszke etc. ? Jesli tak, to jak czesto? Dzieki z gory. Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-01-09 12:19:48 Zmieniony przez - darpomorza w dniu [...]

[...] uda, spory brzuch i cycki jadam na śniadanie 2 kanapki, w szkole przez 8h jedna kanapkę,gdy wracam ze szkoły jem obiad ok. godziny 16 20 minut po obiedzie jem coś słodkiego (baton)i mniej więcej o godzinie 20 jem kolację mam problem również z poceniem się bardzo proszę o sensowne i konkretne rady które mogłyby mi pomóc schudnąć chociaż 6 kg

Do sprzedania : 4 saszetki Perfect Body MRP 70g truskawka data waznosci 27.05.2011 !! cena 22zl za calosc 10 batonow OLIMP BATON CARNI LINE muesli cranberry 25g cena 20zl za calosc TANIEJ NIZ NA ALLEGRO !!!

[...] chleba (czasami jakis sok jednodniowy, jabłka lub marchew) III posiłek: 100 - 150 g kury lub ryby, mała porcja ziemniaków lub ryżu z surówką IV posiłek: zazwyczaj jakis baton białkowy Matrix lub Twister) V posiłek: 100g twarogu z tuńczykiem, czasami jak jestem fest głodny zjem krome cheleba ze słonecznikiem jeżeli chodzę później niz 4 [...]

[...] chleba (czasami jakis sok jednodniowy, jabłka lub marchew) III posiłek: 100 - 150 g kury lub ryby, mała porcja ziemniaków lub ryżu z surówką IV posiłek: zazwyczaj jakis baton białkowy Matrix lub Twister) V posiłek: 100g twarogu z tuńczykiem, czasami jak jestem fest głodny zjem krome cheleba ze słonecznikiem jeżeli chodzę później niz 4 [...]

czesc bardzo prosze o ocene mojej diety, jest to diata na mase podczas cyklu z tesciem, Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 76 Wzrost : 177 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 -38 Staż na siłowni : 2,5 Ilość spożywanego białka : 3g / kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych [...]