bataty

Obli, mam taką prośbę. Jedną jedyną, przysięgam, że o nic więcej nie poproszę. Mogłabyś mi napisać co warto z suplementów włączyć w dietę i w mniej więcej jakich ilościach? Myślę o tych ziołach (np. zioła o.Klimuszki czy o. Sroki), te witaminy A i D? Co to jest ten Yam (w grafice google wyskakują bataty %-) ), Castagnus? Olej z wiesiołka?

[...] robią to i tak zjem jak mam wliczone %-) Podobno jak się kilka razy zje coś czego się nie lubi to później już smakuje :-D Ja niedawno po raz pierwszy zaserwowałam facetowi bataty, uprzedzając,że pierwszy raz mogą nie smakowac, ale tak w ogóle to są zaje ... :-D Na szczęście polubił przy tym pierwszym podejsciu ... Poza tym on sie zawsze [...]

oo bataty właśnie się paruję i zaraz pochłonę %-)

będę w biedrze dzis to moze te bataty dostanę...

Po ile sa w biedrze bataty

U mnie pulpety z lopatki w sosie koperkowych i ziemniaki :-) bataty zem wczoraj na wior upiekla :-)

kupiłam bataty , kolacja zapewniona;) pączków za 45gr nie było %-) pewnie się rano rzucili

*żadne zdjęcie nie ma za zadanie reklamowania produktu, który się na nim znajduje(taka dopiska na wszelki ;-)) Pieczone bataty(700g na talerzu) w ziołach(rozmaryn, cząber, oregano, mięta suszona) i pieprzu. Oraz sos cebulowo-czosnkowy z jogurtu 0%.  http://i.imgur.com/T2AdEwo.jpg  http://i.imgur.com/6zCwvkh.jpg Wypieki z ciasta drożdżowego z [...]

[...] mocno rozgotowanego ryżu basmati, z cynamonem, vanilią, słodzikiem i jogurtem pitnym 0% o smaku mango-kokos. Do tego 30g odżywki.  http://i.imgur.com/vXWae3c.jpg 2. Pieczone bataty(700g na talerzu) w ziołach(rozmaryn, cząber, oregano, i mięta suszona) i pieprzu. Oraz sos cebulowo-czosnkowy z jogurtu 0%.  http://i.imgur.com/T2AdEwo.jpg [...]

[...] zeby wrocic do formy po urazie skrecenia kostki) Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, płatki owsiane, owoce, Co lubisz jeść na obiad : drób, ryby, makaron pelnoziarnisty, bataty, quinoa Co jako przekąskę : orzechy, owoce Co jako deser : orzechy, owoce Ograniczenia żywieniowe : ze wzgledu na niedoczynnosc tarczycy unikam orzeszkow ziemnych, [...]

[...] liczysz, tyle i tyle g tłuszczu wychodzi z miesa, wiec o tyle samo mniej dodajes z oliwy/orzechów. Węgle -> ryż, makaron, kasze gryczana, jeczmienna, kuskus, ziemniaki(i bataty i zwykłe). Tłuszcze - oliwy/oleje, orzechy rózne, migdały, olej mct czyli olej kokosowy, masło orzechowe, awokado. Nie musi być monotonnie. Ma być przede wszystkim [...]

[...] zeby wrocic do formy po urazie skrecenia kostki) Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, płatki owsiane, owoce, Co lubisz jeść na obiad : drób, ryby, makaron pelnoziarnisty, bataty, quinoa Co jako przekąskę : orzechy, owoce Co jako deser : orzechy, owoce Ograniczenia żywieniowe : ze wzgledu na niedoczynnosc tarczycy unikam orzeszkow ziemnych, [...]

AMiU, moja Buba miała usuwany ząb w sedacji podtelnkiem azotu. Mam BATATY! To jak je zrobić? Jak grube frytki, posypać rozmarynem?

Heloł :-) też miałam dzisiaj bataty (pierwszy raz). Gotowane smakują jak mix marchewki z ziemniakami. Następny,

A bataty albo komosa ryzowa? Ja wlasnie dobijam swoje ww burakami omniom niom :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-02-18 22:32:17

Ja właśnie odstawiłam wszystkie zboża i strączki (i parę innych rzeczy), bo coś na mnie zdecydowanie źle wpływa, więc chcę sprawdzić co - za jakiś czas będę pojedynczo takie rzeczy wprowadzać a w międzyczasie węgle zbieram z warzyw typu buraki, marchew, korzeń pietruszki, seler, dynia. Wiem, że warzyw niby nie liczymy, ale jak sobie ugotujesz [...]

No korzeniowe akurat liczymy, chyba, ze masz 50g marchewy. Nie wiedzialam, ze w Polsce tak ciezko o bataty. U mnie w dublinskiej wiosce sa obok kazdych zwyklych ziemniakow.... szkoda, bo nie dosc, ze dobre smakowo to jeszcze dobre wegliki :)

dobry wieczier :D hexa, za krotko trzymalas, albo bez termoobiegu te bataty ;-) ale mam dzis dzien na jajca. Normalnie nie wytrzymalam i 3 wciagnelam %-) a teraz ide sprawdzic czy dam rade zrobic jakikolwiek przysiad z 29kg. Trzymajcie kciuki ;-)

Micha na dziś... poszalałam troszke z tłuszczem (taaaki pyszny majonez mi wyszedł) .. niestety białka raczej nie dobije :( Znalazłam w biedronce wspominane bataty, dziwne to w smaku, ale przerobione na "frytki" jak na zdj całkiem zjadliwe :D Zwiekszyłam sobie troszke obciążenie (bo w serii A nie trzeba czasu tracić na przekładanie ciężaru) po [...]

Filet z piersi kaczki z sosem wiśniowym, pieczone bataty i tarte buraki :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9628ff51c924920aa563000c56ab784.jpg