bark

[...] rotatorow prawidlowy. zarys glowy kosci ramiennej gladki. i teraz mam pytanie: kiedy moge zaczac cwiczyc z jakims obciazniem ? jestem teraz 4 tyg po zwichnieciu, czasem bark sobie strzeli albo zaboli ale da sie wytrzymac. Wydaje mi sie ze reka jest juz rozruszana ale kiedy pare dni temu pocwiczylem z guma nastepnego dnia jakby czesciej mnie [...]

witam, ja zwichnąłem sobie bark dwa dni temu po kilku latach przerwy. Wcześniej sam sobie go nastawiałem ale tym razem niestety się nie dało. Powiedzcie mi proszę gdzie w Poznaniu mogę skontaktować się z dobrym specjalistą i czy robią tu artroskopię. Jaka jest procedura załatwienia zabiegu i ewentualne koszty. Bark wybity miałem już koło siedmiu [...]

Witam wszystkich! Od kilku dni śledzę to forum ze względu właśnie na to, że też mam spore problemy z barkiem. Króciutko swą historyjkę przedstawię. W czerwcu 2005 musiałem nagle uskoczyć w bok, by ratować życie. Niestety upadłem nieszczęśliwie na lewym boku i trach. Nie wiedziałem wtedy, czy mam rękę złamaną, czy coś innego może. Po kilku minutach [...]

ogi89 Nie zazdroszczę, ale rozumiem=/ miałam podobnie, ja 3tyg po operacji zaczęłam studia na AWFie na fizjoterapii. Bez wątpienia zwichnąłeś lewy bark dwa razy. Koniecznie dobry ortopeda, konsultacje, skierowanie na rezonans magnetyczny lub chociaż USG. Później myśleć poważnie o artroskopii - rekonstrukcja obrąbka i torebki stawowej. [...]

wrooblinio lekarz mi powiedział ze 6tyg w ortezie a po 4 tyg intensywne cwiczenia na bark. Wiec wnioskuje z tego ze ten bark jednak nie byl az tak bardzo uszkodzony jak moglo sie wydawac. Poza tym na polowe sierpnia musze byc gotowy do gry, bo nie chce stracic kolejnego sezonu.

oj oj musiales trafic na koniowała co za lekarz tak bezczelnie oszukuje pacjentow , a szkoda rehabilitacja musi byc przespiesza gojenie sie urazow wzmacnia bark jego miesnie szybciej dochodzi sie do sprawnosci szok , krioterapia itp. przeciez to samo zdrowie np. po zabiegu na otwartym barku podnoszac reke pomaga nam łopatka to normalne nie robiac [...]

W tym barku sie nic samo nie naprawi. Tak jak juz raz mowiłem kazde zwichniecie coraz bardziej uszkadza obrąbek ktory w duzym stopniu zatrzymuje głowe kości w stawie. Jesli to juz trugi raz to mysle ze to nie bedzie ostani. Nie koniecznie wzomcnienie miesnii moze pomoc chociaz warto sprobowac. Co do operacji to mozana ja odrazu robic ale nigdzie [...]

[...] 2 zabieg na przod ( narazie mam zrobiona niestabilnos tylna). Jak to lekarz powiedzial moge nie miec tej operacji ale wtedy jest duza mozliwosc ze mi wypadnie z przodu bark. Jednak po operacji i tak nigdy nie bede mial sprawnosci i pewnosci ze mi niegdy nie wypadnie. Cale zycie i tak bede musial sie bac o ten bark. Lekarz zabronil mi [...]

Witam 4 tygodnie temu miałem zwichniety bark nosiłem 2 tygodnie orteze a potem przez nastepne dwa ja zdjołem bo mnie za bardzow wkurarzała jest to moje 2 zwichniecie barku mam pytanie czy ten bark juz jest na tyle stabilny ze moge plywac boje sie ze jak machne ta reka w basenie to mi wypadnie.

Witam prawie rok temu zwichnąłem prawy bark podczas wnoszenia telewizora (duży klamot) chwila nie uwagi i trzask poczułem nie przyjemne szpileczki w barku ale nie zareagowałem od razu wkońcu nic wielkiego się nie stało. Po wniesieniu nowego gadzetu do domu spojrzałem w lustro i się przeraziłem miałem prawy bark niżej od lewego (WTF)SZOK! róznica [...]

Witam widze ze niektoorzy z was problem zwichniecia maja juz za soba wiec moze uda mi sie zaczerpnac od was kilka rad ... Wiec zwichnolem bark 3 tyg temu podczas niefortunnego uderzenia w gruszke bokserska z cala sila bez rozgrzewki ;/ mysle ze kiedy dobrze rozgrzal bym miesien nie doszloby do tego poza tym cwiczylem sobie wczesniej na silowni [...]

przybyu ja tez cholernie uwazalem na bark a przy 2 razie zwichanlem podczas snu, takze nie da sie tego kontrolowac. A co do gry w piłke tez cholernie mnie do tego ciagnie. Dzis jednak mialem dluga rozmowe z rehabilitantem i bardzo zmartwilo mnie to co mi powiedzial. Jego slowa brzmialy troche jak wyrok, bo powiedzial, ze pilka nozna to bardzo [...]

Olgisław masz racje nie wolno sie poddawac ja w ciagu 13 miesiecy 4razy zwichnalem bark, myslalem ze juz nigdy nie zagram w klubie w pilke nozna. Najgorzej bylo kiedy na wf skrecilem staw skokowy a pozniej wypadl mi bark i bylem caly zagipsowany. Miesiac bez treningu, biegania i silowni. Myslalem ze nie ma szans na powrot do pilki. Dzis jestem [...]

[...] magnetyczny i po tym lekarz stwierdzi jak duzy jest uraz i czy potrzebna jest artroskopia ,4 stronki w tył jeden z kolegow wstawil link do ulotki na cwiczenia wzmacniajace bark polecam , i jeszcze raz mowie za deke nie ma co sie brac bo pogorszysz tylko sytuacje znam to na własnych doswiadczeniach bark i tak wypada tylko tyle ze jest bardziej [...]

[...] żeby powrócić do tego bo to piękne. Może będziesz miał na tyle szczęścia że po rozruszaniu ręki po jednym zwichnięciu nie będziesz czuł dyskomfortu i nie będziesz czuł że bark jest słabszy. Jeśli natomiast będziesz czuł że bark jest niestabilny lub masz jakiś tam luz albo jeśli Ci wyskoczy 2 raz (oby Ci się to nie przytrafiło) Zgłoś się do [...]

[...] podobnie do Ciebie tylko grajac w siatke uderzylem mocno pilke i bardzo bolalo poszedlem do lekarza powiedzial ze mozliwe ze uszkodzilem tkanki miekkie badz wybilem tylko bark wyslal mnie na USG, zaniedlabelem leczenie i za kilka miesiecy zwichnolem bark... Cwiczenia na pewno pomoga tylko najpierw udaj sie do lekarza niech stwierdzi co Ci sie [...]

[...] po operacji. Tym się nie martwię wiem że to normalne i prędzej czy później przejdzie. Natomiast co do tego że się boisz że zostało naderwane coś lub Ci się poluzował bark to się nie bój. Poprostu odpocznij sobie, poczekaj aż mięśnie będą wypoczęta. Prawdopodobnie je przesiliłeś. Ja na początku też tak miałem. Do poniedziałku może to nie [...]

[...] hokej na lodzie.Podczas meczu zdarzył się ten uraz).Na początku w/w rehabilitant/maser kazał mi przez tydzień robić ćwiczenia:Unoszenie rąk przed siebie,na wysokość barków,itp.Bo było to bardzo krótko po urazie,bardzo ciężko nawet to mi przychodziło.Po kilku dniach tych ćwiczeń(dnia około 27grudnia) ,dał mi zestaw ćwiczeń (ten który jest [...]

voznyzip... nie masz się czym martwić ;) ja jestem 2 lata po operacji i zdarza się, że strzela mi w barku :) to nic nienormalnego! Zaraz po operacji tym bardziej to jest normalne, bo tworzą się pewnego rodzaju zrosty w stawie, które później strzelają ;) Nie masz czasem takiego czegoś, że ogólnie Ci coś strzeli, któryś staw? Ja tak mam i napewno [...]

spaider... masz nawykowe zwichnięcie barku i nie zamierzasz z tym nic zrobić?? hmm.. szczerze dziwię się! Jaką sztukę walki? w każdej bark jest narażony i jak zaczniesz trenować bez wcześniejszego naprawienia barku to masz jak banku, że będzie Ci wypadał i to coraz częściej, aż w końcu bark będzie tak zdegradowany, że będzie Ci wylatywał jak [...]