http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Revolution_PCT_i29435_d380x380.jpg Opis - Odbudowa poziom energii - Przywraca enzymy wątrobowe - Wzrost testosteronu - Blokuje estrogen - Wspomaga prostatę PCT Revolution to najbardziej kluczowy postępie w terapii po cyklu(sterydowym)! Łącząc pięć podstawowych elementów do układanki FinaFlex Revolution podniosło [...]
[...] 3x5 Ściąganie drążka 2x15, 3x10, 3x5 Barki Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2x15, 3x10, 3x5 (w związku z kontuzją z przeszłości nie mogę robić żadnych wż itp bo mi zaraz bark siada) Od „10” Biceps Uginanie ramion ze sztangą 1x10, 1x5 Triceps Francuskie 1x10, 1x5 Brzuch Skłony tłowia z obciążeniem za głową 1x10, 1x5 Łydki Wspięcia na palce [...]
[...] co chodzi z tym dokladaniem??? Przeczytalem gdzies ze trzeba dokladac caly czas nawet 0,5 na serie. Ale jak dokladalem tyle to w 3 dzien treningu mialem juz ok 5kg na jeden bark i nie dalem rady tego podniesc az 4 serie a powinienem jeszcze dokladac... Co powinienem zrobic, jak dokladac na bice trice klate bary plery itp... Wytlumaczy mi ktos [...]
Mam pytanie na prawym barku zauważyłem jak by mi wystawała bardziej kosc niz na lewym (uwage na to zwróciłem wczoraj) bo gdy robilem dwa dni temu popmki francuskie tak jak by mi cos strzeliło. Od tamtego czasu troche mnie ten bark boli ale mało. Czy to moze byc jakies wybicie czy moze poprostu z przetrenowania chwilowo wyskoczyla a moze to u mnie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Axcite_Magnum_i29573_d380x380.jpg Opis - Zwiększenie erekcji - Wzmaga pożądanie i pragnienia - Zwiększa aktywność seksualną i satysfakcji - Poprawia życie seksualne i relacje - Wyeliminowuje kłopotliwe wizyt u lekarzy Axcite Magnum jest to codzienna formuła dla seksualnego zdrowia mężczyzny, która pomaga [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Elaskopatia (9razy zwichnięty bark), niedoczynność tarczycy, podwyższony estradoil 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]
Istnieją jakies cwiczenia rozciagajace na bark/tric? Rozumiecie, tak jak na klatke są rozpiętki I jakie też polecacie cwiczenie rozciagajace na plecy zeby na koniec sobie wykonac 1-2 serie. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-09-28 15:46:32
Witam, od pewnego czasu mam problemy z asymetrią. Kiepsko to wygląda. Prawy bark tak jakby wyzej niz lewy. Prawa strona plecow wieksza niz lewa(najgorsze to ze cwiczylem na drazku tylko je, od paru dni martwy ciag) http://screenshooter...2809493/bquoeld (raczej watpie ze to wina zlego pozowania, moze dlatego ze plecak na jednym barku?) [...]
[...] Efekty są lecz zauważyłem że wystaję mi lewa łopatka trochę i prawa bardziej więc poszedłem do lekarza który mnie skierował na ortopedę A ortopeda powiedział że jeden bark mam wyższy od drugiego tak jak i miednicę przez to że moja jedna noga jest o trochę dłuższa przez to że kiedyś gdy stałem to odciążałem jedną stając całym ciężarem na [...]
witam prosze o porade, robilem zastrzyk w bark(test) wszystko ok wczesniej nie bylo problemow ale tym razem miesien jak by spuchl, nie boli , reka ruszam normalnie,nie sinieje sek w tym ze opuchlizna utrzymuje sie juz tydzien i nie odpuszcza. cwicze normalnie pracuje ale gry uniose reke tak jak widac na zdjeciu ukazuje sie ten dziwny garb. [...]
witam prosze o porade, robilem zastrzyk w bark(test under) wszystko ok wczesniej nie bylo problemow ale tym razem miesien jak by spuchl, nie boli , reka ruszam normalnie,nie sinieje sek w tym ze opuchlizna utrzymuje sie juz tydzien i nie odpuszcza. cwicze normalnie pracuje ale gry uniose reke tak jak widac na zdjeciu ukazuje sie ten dziwny garb. [...]
Mam 16 lat i 174 cm.Zależy mi by jeszcze rosnąć oraz by stan kręgosłupa mi się nie pogarszał a wręcz polepszał.Otóż mam małą skoliozę,trochę wystające łopatki i lekko jeden bark wyższy od drugiego. Ćwiczę rok w warunkach domowych a teraz zapisuję się na siłownię lecz chciałbym się zapytać jakich ćwiczeń nie mogę stosować ,oraz które ćwiczenia są [...]
[...] problemów. Tak więc była to jakoś 3 seria 4-5 powtórzenie ręce były prost nad klatka i prawa ręka po prostu osłabła i spadła na lewą strone. Coś mi strasznie chrupnęło w barku i nie mogłem kontynuować treninigu. Zrobiłem sobie przerwe na 4 tyd i wczoraj wróciłem na siłownie, ale bark nadal boli. ;( Wcześniej miałem to samo ale z lewą ręką. [...]
Witam jak w temacie stoję przed wyborem jednego z produktów który rzekomo ma mi pomóc w ochronie i regeneracji stawów. Główinie chodzi mi o bark. Mam problemy z jednym z nich, i liczę że któryś z tych produktów pozwoli mi go zwalczyć jednak nie wiem który bardziej się nada, wydają sie być podobne, oto one: [...]
[...] piersiowa prawa ręka całkiem inaczej idzie niż prawa, przyciąganie drążka za kark to samo prawa reka nizej idzie a prawa wyzej , martwy ciag jak spinam łopatki to prawy bark jest bardziej podniesiony od drugiego .. i jeszcze jedno pytanie czy to też moze byc przyczyna jak mam bardziej rozwinietą prawą cześć klatki,barków,pleców niż lewą ? [...]
Witam forumowiczów mam taki problem od około miesiąca boli mnie lewy bark, co dziwne bólu nie czuje podczas wykonywania ćwiczenia tylko po jego zakończeniu najbardziej nasila się przy wyciskaniu na klatkę no i rzecz jasna na barki.Zaobserwowałem ponadto że gdy trochę intensywniej pocisnę to łączy się to tak jakby z bólem tricepsa:( co to może być? [...]