bark

chodzi o to czy walac w bark tak samo rozejdzie sie po ciele jak w poslad??

rozejdzie sie tak samo ,kwestia gdzie ci wygodniej ladowac tren zawsze laduje w bark bo nie mam kaszlu a jak robie w posladek to igle wbijam i juz mnie dusi

jak bije 1cent to bark, a jak 2-3 to poślad. W każdy mięsień można bić ale jakiś na razie nie mam zamiaru testować. Dawniej biłem w udo ale raz natrafiłem na ścięgno i podziękowałem. http://www.spotinjections.com/index3.htm

[...] 83, kcal: 1634 TRENING: Brzuch: - Spięcia - 35-30-25-20-15 - Skosy - 25-20-15 - Opuszczanie prostych nóg - 30-25-20-15 PODSUMOWANIE: Bark doskwierał więc musiałam odpuścić barki. -------------------------------------------------- 29.03.2010r. DIETA: I - 06.30 - 2 jaja, płatki owsiane, kapusta czerwona, tran II - 10.30 - jabłko, orzechy III - [...]

MASAKRA, 2 zdjęcie bark zayebiście wyszedł jak na 7 lat to chyba lepiej być nie może

Chudo ? To kulturystyka klasyczna gdzie ma się limit wagi , zapewne Krzysiek na masie wygląda potężnie . No chyba , że gustujesz w sylwetkach na ktorych nie widać gdzie kończy się bark a zaczyna ramię , to już nie ma o czym dyskutować.

tylko prawy bark ;] ale klata, plecy, bic i tric jest sprawny ;]

u mnie plecy i bic mistrzowsko Jarzyna jest niezastąpiony aż mam ochote zjeść zelki, bo mnie bark na******la

no i rafaU ma przeyebane ... nie jest źle lepszy kciuk niż bark ja bym śmigał na siłkę ale jak miałeś pójść to już pewnie byłeś

taką jedną koszule dostałem, że 120 to minimum, żeby leżała dobrze, to przymasować trzeba Rmx ręka tu fajnie, bark ciut większy mógłby być,ale kompletny przynajmniej, ale plec napięty chyba w ogóle nie jest, łokcie lekko w przód, odchyl sie ciut i spinaj, żeby skrzydła jakeś wyszły!

[...] zajac rok to sie nie poddam albo jestem dupa i noob reasumujac: zmeczenie calkiem dobre, pompa dobra, trening dobry i jeszcze dzisiejsze zdjecie z dnia nietreningowego bark wyszeld jakos slabo ale normalnie wyglada lepiej tylko trudno jest robic zdjecie, nie czesc druga reka i jeszce wycelowac aparatem Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

Sadziu,a jak Twój bark? I co tu w ogóle (znowu) taka cisza?

[...] i o wiele lepiej nic nie sciska itp a pozatym kulaowo z kątem i wogóle duży cięzar jak na mnie trzeba sie oswoic 4 no tu nowe cw ciezko było złapac równowage i do tego coś bark zaczoł bolec....... 5 dociaganie -spoko 6 poręcze- przy 50kg było co robic ale zapas był 7 mod wod cos mnie łokiec bolał ale 40kg zaliczone czekam na filmik az trener [...]

wolałbym z sąsiadką ale mnie poszczuła właśnie owym jamnikiem ... bark? lepiej ale z siłką jeszcze poczekamy teraz pewnie jakaś rehabilitacja od po świętach za każdym razem jak komuś podaje moją prawicę to się boje że ktoś szarpnie i ją stracę ps fajnie ze mnie spada ps2 co to za święta bez śniegu? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2010-04-03 [...]

Ja rok temu miałam taki wypadek, że kask się rozleciał, a bark miałam tak zbity że nie mogłam nim ruszać, no i chyba pęknięty obojczyk A potem to się wywaliłam i rozwaliłam brodę - teraz mam bliznę Kup sobie takie wąskie siodełko, wtedy będziesz mogła o wiele dłużej jeździć. Szerokie miękkie siodełka są dobre własnie do 1 h jazdy, na dłuższe [...]

[...] magia fotografii No, nie przesadzaj udo na filmiku jest jak trzeba a łapy jak patyki, z 5 cm za mało. Do końca roku powinno dojść. Maciek, jak prostujesz do końca to cały bark pracuje, i chyba stabilniej stoisz wtedy. Ja tam napięcie czuje cały czas. Patrz jak Misha robi: [...]

Znam osoby niewielkie wzrostem i wagą, które jak się popchnie np w bark to stoją jak głaz. i dalej wydaje ci se ze miesnie maja tutaj najwieksze znaczenie ?? sam nie wiesz co piszesz a dalej bez sensu brniesz w temat ogarnij sie

no wlasnie chodzi o to ze amatorka to byla, jak robi byl umalowany ala komando i strzelal z ak na pustyni i po chwili jak mu bark odrzucilo szedl text 'lo kurva ale odrzut' i cyber gdzies w tle sie smial, na stronie cybera chyba mozna to znalezc... upd, znalazlem http://www.arsenalnutrition.com/5,Team.htm Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

tzn tu jest drazliwa sprawa bo trening jes ja bym dal to tak, ze face pulla wciepal do grubości, a wiosło podchwytem do szerokości.. :) barki za dużo i za cięzko... Ukłądacie sobie plany, jak dla 5 letnich zaawansowanych kulturystow płci M. PUSH PRESS podciaganie lin i wznos boczny i wsio ;) A jak chcecie koniecznie cos na przod to PP, sztangielki [...]

[...] methyl-17b-hydroxy-5a-androstane 15mg 17a-methyl-1, 4-Androstadiene-3, 17-diol 45mg In SLINsified Proprietary Insulin Mimetic 250.5 mg *Fenugreek seed (Trigonella Foenum-Graecum) (Seed) *ALA (Alpha Lipoic Acid) *Cinnamon bark extract (Cinnamonum Verum) *Chromium Picolinate I jak? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-04-06 16:00:13