bark

No nie wiem czy jak decę dasz w udo a propa w bark to się wymiesza nadal :D.

No nie wiem czy jak decę dasz w udo a propa w bark to się wymiesza nadal :D. Po pierwsze w opisanej przez Ciebie sytuacji jedno i drugie trafi do krwiobiegu i się tam wymiesza a po 2 temat jest o wbijaniu towaru w 1 strzykawce

No nie wiem czy jak decę dasz w udo a propa w bark to się wymiesza nadal w mięśniu :D. O to mi chodziło, taki żarcik }:-(.

Dopóki stan zapalny Ci się nie zrobi to bij śmiało. Ale wolałbym jednak na przemian partie kłóć;) u mnie leci właśnie naproksen bo bark odmówił przyjmowania towaru xD

Oceńcie mój plan : PN: klata tric WT: plecy bic CZW:bark kaptur PT: klata plecy SOB : bic tric Klata (12 serii) *wyciskanie płaska 3s 1<2<3 20, 18 ,16 *skos góra 3s 1<2<3 20,18,14 *skos dół 3s 1<2<3 18, 15, 13 *rozpietki 3s 1=2=3 16,16,16 Plecy(12 serii) *wiosłowanie sztangą 3s 1<2<3 20,18 ,16 *wiosłowanie w siadzie 3 [...]

Podczas rehabilitacy zbytnie nadwyrężenia nie jest wskazane, bark ma odpoczać i się zregenrować.

Nie wierze w to, że jak mu wyskoczył bark, nie był u lekarza, a ten mu nie powiedział co ma robić. Pytanie głupie jak jedzenie parówek w czepku

Bark już przestał boleć jak myślicie to dobry znak?

Ja bym na Twoim miejscu próbował dalej ale zacznij od lżejszych ciężarów i rozgrzewaj się dobrze przed treningiem. Stopniowo zwiększaj ciężar może bark się przyzwyczai. Wielu ludzi tak robi po kontuzjach... jeśli dalej będzie boleć to nie ma sensu.. jeszcze sobie krzywde zrobisz

na razie "odstaw" treningi zacznił łykać coś przeciwzapalnego (albo smarować) i rozgrzewaj bark (jeden kolega z sfd uzywa zarówki typu kwoka)

dobra sproboje tez zmnienic diete :) a i jeszcze jedno zapytanie a wiec lewy bak mi przy tym wysiada ;/czuje klucie i niewiem czeka mnie ortopeda czy zrobic przerwe w cwiczeniu i zregenerowac ten bark

Raczej ekstrakt :pausinystalia yohimbe bark extract

za dużo komputera, żle nosisz plecak, u dziewczyn szczególnie to widać jak na jednym ramieniu noszą torebkę i z automatu ten bark idzie wyżej, mam to samo od komputeraprawa ręka wyżej na myszcze a pod spodem klawiatura %-) ale nic z tym nie robie. Póki młody jesteś do fizjo marsz i naprawisz to.

kvrwa jakie te ludzie pojeebane dzisiaj jak lubia sobie piepszyc w zyciu przywal w udo w dupe w bark a nie odpieeerdalasz jakies cyrki!!

Universal ma bardzo duzo podobnych srodkow w skladzie: Yerba Mate (bark), Caffeine, Guarana (seed), Damiana (leaf, stem), Schizopeta (spice), Green Tea (leaf), Piper Nigum (fruit), Tibetan Ginseng, Panax Ginseng (root), Maca Root, Cola Nut, Thea Sinensis Complex jesli nie podejdzie odpowiednio do diety i treningu to nawet jakby kupil na marsie nic [...]

Niacin (B3): 50 mg 250% Zantrex-3, A Proprietary Blend Containing: 1312 mg* Yerba Mate (bark) SE Caffeine Guarana (seed) SE Damiana (leaf, stem) SE Schizonepeta (spica) SE Green Tea (leaf) SE Piper Nigum (fruit) SE Tibetan Ginseng (root) SE Panax Ginseng (root) SE Maca Root SE Cocoa Nut SE Kola Nut SE Thea Sinensis Complex (leaf) Nic [...]

[...] ostatnio to widziałem, chyba powinno być ok, choć nie widziałem żeby ktokolwiek stosował "Stabilizator podtrzymuje i stabilizuje bark, ogrzewa go i poprawia krążenie krwi, co skutkuje zmniejszeniem bólu, obrzęków oraz zdrętwień. Zalecany w okresie rehabilitacji po schorzeniach barku oraz prewencyjnie, [...]

Ale ceny :o no nic jak bedzie mi dłuzej dokuczał ten bark to trzeba będzie zainwestować. Dzieki za pomoc ;)

Jak Ci bark dokucza to nie stabilizatory tylko do lekarza zrobić prześwietlenie, jak sam lekarz oceni to moze Ciu przepisać stabilizator z refundacją, poza tym 100 zł to nie tak dużo.

[...] dziwna sprawa ogólnie. Podczas wyciskania na skosie nie trafiłem lewą reką i sztanga pociągneła całą rękę w tył puściłem ją, troche hałasu ale nic się nie stało oprócz tego barku. Bark na siłowni mi nie dokucza tylko podczas normalnego życia jak zakładam kurtke czy poprostu reke podnosze, nie moge na nim leżeć . Wydaje się nie wielkim urazem. [...]