bar

[...] ćwiczeń. Obecność Thiago Oprócz 19 piłkarzy pierwszego składu, Pep Guardiola mógł dziś także liczyć na obecność piłkarza Barçy Atlétic, Thiago Alcántara. Młody zawodnik już od pewnego czasu regularnie ćwiczy z drużyną, a także jest powoływany na mecze. źródło: fcbarcelona.cat Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-05-11 21:24:13

[...] dziś nie wiadomo, jak potoczą się dalsze losy Jonathana dos Santosa, Gaia Assulina, Thiago Alcantary, Victora Vazqueza i Marca Bartry. Wymienieni piłkarze są niewątpliwie najbardziej obiecującymi wychowankami klubu, którzy już w niedalekiej przyszłości mogą odgrywać decydujące role w pierwszej drużynie Blaugrana. Może to zabrzmieć ironicznie - [...]

[...] jeśli Yayá Touré odejdzie z Barçy, na pewno nie będzie narzekać na brak ofert z innych klubów, szczególnie tych występujących w Premiership. źródło: Sport / fcbarca.com Niech zarząd zrobi wszystko,tylko żeby Yaya pozostał w klubie... -------------------------------------------------- Przyszłość Zlatana Ibrahimovica wciąż jest [...]

[...] zdecyduje. Musi się zastanowić, czy jego forma fizyczna wciąż pozwala mu grać na wysokim poziomie w Europie”. Choć Henry wciąż nie podjął decyzji to wydaje się, że bardziej przekonuje go opcja przenosin do USA niż pozostania w Europie. Wciąż ma rok kontraktu z Barceloną, ale chyba już pożegnał się z katalońskim klubem. źródło: Sport / [...]

28.09 plecy, tył barków 1. HP rampa 3 dynamicznie 25 x 3 35 x 3 45 x 3 55 x 3 65 x 3 2. mc rampa 5 80 x 5 100 x 5 120 x 5 140 x 5 160 x 5 180 x 5 197,5 x 5 3. podciaganie na drążku szeroki nachwyt 12/12/12 4. wiosło T-bar rampa 8 40 x 8 55 x 8 70 x 8 100 x 8 110 x 8 (ciężar samych talerzy) 5. ss a/ podciąganie do klatki b/ wymach boczny w opadzie [...]

[...] również poćwiczyć nóg, pleców, brzucha i ramion. Prawdziwy klasyk. Ugnij kolana, trzymać plecy proste - jak martwy windy. Użyj overhand uchwyt na sztangę - nie przeciążać bar, dzięki czemu można bardziej skupić się na formie. Burst się z wagą i dostosowania go do podbródka. Stamtąd naciśnij masy nad głową i ją z powrotem na dół. Dążenie do 5 [...]

[...] Hiszpanii. Wtorkowy mecz z Athletikiem Bilbao, który zakończył się bezbramkowym remisem, był ostatnim dlaDuma Katalonii w bieżącym roku. Ostatnie dwanaście miesięcy były bardzo pozytywne. Nie tylko dzięki dobrej grze, czy wrażeniom dostarczanym przez zespół, ale także dzięki osiągnięciom. Zwycięskie liczby W kończącym się powoli roku, podczas [...]

[...] Jeden z nich był wtedy, gdy Szwed podpisywał kontrakt z Milanem w biurach katalońskiego klubu... Według doniesień 'Ona FM', Ibra przed podpisaniem nowej umowy z klubem z Lombardii miał postawić specjalny warunek. "Nie podpiszę tego" - powiedział ku zdziwieniu wszystkich obecnych. "Podpiszę kontrakt wtedy, gdy powiecie jedną rzecz [...]

[...] wam za wsparcie. Bez was to wszystko byłoby niemożliwe. Dziękuje, że cały czas byliście z nami. Serce mówi mi, że największą rzeczą jest bycie cule i jestem z tego powodu bardzo dumny. Visca el Barça y Visca Catalunya!". Valdés: "Aby dopełnić tej celebracji, brakuje jednego małego szczegółu". Po tych słowach Vivi [...]

PLECY + BICEPS + PRZEDRAMIĘ 1. MC: 3s x 8p x 90kg 2. Drążek: 10-9-4 3. Wiosło: 3s x 8p x 47,5kg 4. V-Bar pulldown: - 12 x III - 2s x 12p x III(+5kg) 5. Biceps wyc. dolny: - 2s x 12p x V - 14 x IV 8. Bic hantlem ławka skośna: 3s x 12p x 8kg 9. Przedramię: uginania tylko, po 3 serie Spałem w nocy 3 godziny, kończyłem wspomnianą wcześniej sprawę. W [...]

[...] bo mozna latwo sie pomylic a jak bedzie o sekunde za krotko to automatycznie anulowane jest zadanie. Czyli 5 sec trzymania, schodzimy do pozycji i dopiero nastepne 5 sec Bar-baric Mode - Muscle Up/Bar Dip/Pull up - robimy jednego MU nastepnie jednego dipa na gorze i jeden pull up i powtarzamy az stopy nie dotknal podloza. 3 punkty za MU, 2 punkty [...]

Niemiec Michael Schumacher z teamu Ferrari wyprzedza o osiem punktów Fina Kimi Raikkonena z McLaren-Mercedes w klasyfikacji mistrzostw świata Formuły 1, po dziesięciu z 16 tegorocznych eliminacji. Klasyfikacja MŚ kierowców (po 10 z 16 eliminacji): 1. Michael Schumacher (Niemcy/Ferrari) 64 pkt 2. Kimi Raikkonen [...]

Barςa prowadzi już negocjacje FC Barcelona i Real Sociedad San Sebastian rozpoczęły już negocjacje w sprawie transferu obrońcy Realu, Aitora Lópeza Rekarte, jako wzmocnienia dla Barςy na przyszły sezon. Wszystkie te informacje rozniosły się przez prezydenta Realu Sociedad, José Luis Astiazaran i jednego z dyrektorów i [...]

Luque następcą Overmarsa? Fakt, iż David Trezeguet w przyszłym sezonie będzie bronił barw Barcelony jest już niemal pewny, teraz natomiast uwaga władz klubu z Katalonii skupiła się na napastniku Deportivo La Coruna, Alberto Luque. Intensywne poszukiwania prowadzone są już teraz, by w lecie móc spokojnie przygotowywać się do kampanii 2004/2005. [...]

[...] marszu Barcelony po prymat w lidze. Sędzią meczu będzie Carlos Megía Dávila. Prawdopodobne składy: FC Barcelona: Valdes; Reiziger, Puyol, Oleguer, Gabri; Davids, Xavi, Cocu; Ronaldinho, Luis Garcia, Saviola. Villarreal: Reina; Arruabarrena, Martí, Coloccini, Belletti; Senna, Roger, Verza; Anderson, Víctor, Guayre.

[...] meczów, żeby dobrze zakończyć rok. Walczymy o to, by osiągnąć jak najlepsze miejsce". Co do swojej przyszłości, Meksykanin nie ma żadnych wątpliwości: "Jestem bardzo zadowolony z mojego pobytu tutaj. Miasto jest perfekcyjne, nie tylko jeżeli chodzi o klimat. Jak na razie czuję się tutaj świetnie. Chcę dobrze pracować i chciałbym [...]

[...] opuścić Bawarię dotarła do klubu kilka dni temu, a ten cały czas analizując rynek transferowy nie mógł tak po prostu zignorować takiej wiadomości. Celem podjęcia nieco bardziej stanowczych decyzji, Barcelona zapragnęła upewnić się, czy o całej sprawie wie przedstawiciel samego zawodnika. Odpowiedź Michaela Beckera była jednoznaczna: [...]

[...] dzień nabierają rozpędu. Wielu zawodników jest już dość blisko przejścia na Camp Nou, jednak ostateczna decyzja zarządu ma zapaść, jak skończą się rozgrywki ligowe, aby za bardzo nie wprowadzać zamieszania do drużyny. Głównym powodem takiego stanu rzeczy jest to, że Barcelona nie ma zamiaru odpuszczać sobie walki o drugą pozycję, a zakup nowego [...]

[...] Holendrowi nieco większe zarobki, niż w tym sezonie, ale Philip przekonany jest, że to jeszcze za mało względem tego, jak grał on w obecnej kampanii. W każdym bądź razie bardzo duży wpływ na decyzję klubu może mieć zdanie trenera Rijkaarda, który chce, aby Cocu pozostał przynajmniej jeszcze jeden sezon w Barçie. W kolejnych dniach [...]

Belletti pierwszym transferem?!? Jak podaje hiszpańska gazeta, Mundo Deportivo, Juliano Haus Belletti jest już zawodnikiem FC Barcelony. Wszystko wyjaśniło się podobno na wczorajszym spotkaniu pomiędzy przedstawicielami Villarrealu i stroną Barçy, reprezentowaną przez Txikiego i Rosella. Jak podaje hiszpańska prasa wszystko jest już dograne, [...]