bank

[...] to przy jelitowkach to ta dieta to lomatko...Jezeli cos tam siedzi i nawet oryginalnie nie bylo celiakia tylko np nieceliakalna nadwrazliwosc to jedzac to co jesz to masz na bank sieczke zamiast jelit teraz. Ja bym sie na tym skupila i np nie katowala jelit jakimis dawkami blonnika jakby to bylo najwazniejsze. Blonnik to akurat moze tu zaszkodzic.

no masz racje brzuch mam naprawdę kiepski - na bank stary na bank :)pozdrawiam

[...] kg w ręce x 15/po 3,5 kg x 10/po 3,5 kg x 10 6. plank max 52 47 sek 56 sek 55 sek Komentarz: 1. ok 2. ciężko, ale ok 3. nie lubię tych ciągów na jednej nodze, wykonuję je na bank niepoprawnie, ale nie mam innej alternatywy dla nich 4. w końcu 10 powtórzeń w ostatniej serii ;) ale dalej lewa strona jest duuuużo słabsza, prawą bez problemu robię, a [...]

Nie zapisało mi diety z dnia z przed ustawki, był robiony dół, więc wrzucam tylko filmik z siadów, gdzie sprawdzałem sobie maxy na 2 powt na koniec treningu. Wlazło 140kg. Myślę, że 150kg wstanę raz na bank, ale już nie chciałem przesadzać na koniec trenu. https://youtu.be/_rV2xNaEJ1M

Wiem i chyba sie przerzucę. Bedzie to na bank przekładać się na ilość powt., ale mniej je.b.ania... Nie zrobiłem jeszcze usg. Póki co jestem po 3 wizycie u fizjo. Wygląda na to, że jest szansa, że to nie jest peknięcie łękotki. Miałem kolejne ścięgienka w kolanie pospinane mega, porozbijane już, tak samo czwórka cała i to według fizjo skutkuje [...]

[...] z poprzednich mas że nie ma co na siłę ciągnąć masy i chciałem MC przetestować pierwszy raz w życiu .( Jak na razie super zadowolony :)) No mnie też to czeka niebawem na bank, choć po początkowym podlaniu teraz jakby się unormowało i wydaje mi się, że idzie to w dobra stronę ;-) A jak waga i wymiary, mocno na plus, a w zasadzie na minus ?

YO ! Już po powrocie z Paryża. Niestety poćwiczyć jak nie było, bo siłownia to trudno nazwać, ale dietę "w miarę" trzymałem, a kcal na bank nie przekraczałem 2k. https://www.youtube.com/watch?v=HZJxhfSKZZE Szama wyglądała jak poniżej. Śniadania jaja z warzywami i jakąś "wędlinką" i w miarę obfite kolacje. W trakcie dnia w robocie lunch + jakies [...]

Dzięki Przemo ! Spróbuje na bank ! Żeby się tylko nei skończyło tak, że samymi batonami się będę odżywiał %-)

[...] o interwały. Nie ma co kombinować i szukac innych opcji, skoro ta jest idealna ;-) Jak wchodzi tez widzicie na filmie. Do żyga było już naprawde bardzo blisko tym razem, dochodziłem do siebie na wszelki wypadek przy śmietniku %-) Niedziela - mamy gości, więc tylko 60min cardio rano bedzie, reszta to relax i jakiś cheat meal wpadnie na bank %-)

[...] Mario. Mnie załatwił joint po treningu i cardio przed posiłkiem post wo.. Co do t3, to może niezbyt precyzyjnie się wyraziłem, bo ja też novo walę, więc mniej t3 wychodzi na bank, co nie oznacza, że nie za dużo of course... No insa w planach na masie, tym bardziej przy GH. Novo wydaje mi się, że 1tab dobrze by było zostawić, ale nie ja już będę o [...]

[...] po trzecie ja nie wiem kiedy ludzie w koncu przejrzą na oczy i zrozumieją ze w mixach nie ma h**a ze jest tyle co deklarowane na etykcie....ja wiem ze to pewno wygoda j**nac z jendego flakona ale na bank stezenie nie jest takie samo jak na etykiecie a po czwarte gratuluje odświeżenia wspłpracy i 3mam kcuki zeby w koncu teraz szło jak ma isc ;)

Amfetamina - na bank w 86 roku był to normalnie stosowany lek !! w kilku wariantach handlowych p.s - weź kilka tussipectów w tabletkach - to się jak po amfie poczujesz chodzi o to ze jak sam napisałeś wszystko jest bardziej skomplikowane niż by się mogło wydawać - jedni palacze mają wycięte krtanie po 30 latach palenia 1-2 paczek a inni po 40 [...]

Nie mówimy o rzeźbie tylko o zalaniu. Zrób redukcję wtedy lepiej masa wchodzi, przy takim otlusCzeniu jak masz wchodzi więcej Tłuszczu niż mięsa. Cyklicznie redukuj i masuj a będzie na bank lepszy efekt. Zjedz do 90-95 w pasie i znów masa. O na bank pójdzie Ci to szybciej niż ciągła masa z ogromną insulinopornoscia

[...] z obleganych miejsc bo jest prawie w ścisłym centrum 10-15min piechotą od centralnego punktu stolicy. Ceny w trakcie takich imprez są spore. Wydaje mi się, że maraton jest w bank holiday, poniedziałek pod koniec października. http://dublinmarathon.ie/enter/ To dawałoby mi sporo czasu na przygotowanie się do chociaż próby przebiegnięcia go w [...]

no ja wiem??storm z shockiem tak mnie sklepał że masakra.mono nie da mi takiego kopa na bank przed treningiem i na bank nie jest to samo jeśli chodzi o efekt

Nie no na siłownię na bank będę chodził, bo nie mogę pocisnąć mocno siłowo.

M1chas te foty so na bank z Tytana a dresonator na bank chodzil na sportowa a moze jeszcze chodzi??ale raczej nie bo byl z jakies rownoleglel klsay kiedy ja uczeszczalem do tej jakze bardzo sympatycznej szkoly

nie no 1g to i jakis % osob z sfd tez bierze.. ale na bank nie ma w tym az tyle nandrolonu, tymbardziej fenylopropa jak nie bylo 150e2d to sory, tak mi mignęło

Tak sie sklada ze te bluzy sprzedaje moj kumpel. Ale tak totalnie obiektywnie moge powiedziec ze material na bank jest dobra jakosc bo sam nim wypuscil na allegro pral pare razy zeby sprawdzic czy na bank 100% bawelny i czy sie sciagacze nie z***ia. Co do nadruku jest to sito transferowe. Probowalismy to zdrapac po paru praniach nic sie z tym nie [...]

nei wiem narazie lapa taka jak byla klata troche zwiedla widac w lustrze a sila na bank ucieknie troche bo jak sie nei cwiczy to ucieka