[...] ale miałem większą zresztą co w tym dziwnego, że nie przytyłem dużo w 1,5roku jak diety nie miałem. Jak zaczynałem ważyłem 47kg.Więc dobre i to. Teraz dieta będzie na bank:) A jakie obciążenie sugerujesz? jak na swoją wagę myślę, że słaby nie jestem. Ps.te obciążenie to np. wycisnę na klatę 67 to w pierwszym tygodniu 75% obciążenia, potem [...]
No ja na bank spróbuję z piłką (zwłaszcza że zakupiłam niedawno) więc będę działać, ale jeszcze nie teraz;) Trzeba dawkować sobie rewolucje ćwiczeniowe hrhr pozdrowienia i uściski!
[...] - Danzig jest super staram się dawać taką muzykę, która spodobać się może nie tylko tym, którzy słuchają rocka i metalu będę też coraz częściej wrzucał mroczne klimaty na bank będzie Ihsahn, Sun O))), Candlemass, Minsk, The Devil's Blood itd itd wpadaj Fala - dzięki dzisiaj mam mega pokłady ENERGII a Lipo X Pack jest lajtowy, ale spala [...]
[...] jak Aras wspominał.Wsród naszych przecietnych kulturystów(czyt.amatorów) wszystko sprowadza sie do omki,metki,deki czy trenu.Oczywiscie zdarzaja sie wyjatki(chocby na SFD na bank kilka a nawet kilkanascie osób sie znajdzie) i biora Insuline czy GH ale duza czesc amatorów nie ryzykuje biorąc insuline gdyz zdaja sobie sprawe ze do tego dieta na [...]
ciekawe jak będzie ze mną :D:D brzuch na bank będzie też nieciekawy :D ta co się martwisz do lata damy rade :D niech wiedzą na żwrice kto rządzi :D:D:D:D
w moim rejonie sprawdzone juz i populane: -Bio-chem industry -Ziara -British dispensary -Organon(apteczniaki typu TESTEX itd...) Ale jak sie czlowkie postara to mozliwosci wieksze niz w pl na bank!!!!
trzeba śledzić dział,c zekać na kolejne konkursy, brać udział, a na bank wygrasz rion narazie niech to pozostanie słodką tajemnicą konkretnie dostanie suple, które pomogą mu w dążeniu do masy
ja kulki mocy jak robiłem, to robiłem takie naprawdę małe i czasem szamałem jak chipsy bez żadnego sosu, tylko trza dobrze przyprawić Mówisz pożywne hamburgery też kiedyś stestuję na bank
MMA, z ta sila, to ja bym liczyl tak - przykladowo, na lawke Mino by bral 150kg a Pudzian 300kg, to jest roznica 100%. Mino na bank bral/bierze wiecej, wiec to tylko taki teoretyczny przyklad. Zreszta jak kazdy tu wie, sila to nie wszystko Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-01-29 14:05:53
[...] Prop tutaj sie wacham ( czy wziasc ta alchemie 10ml 2x) czy testolic z Body hmm ciezki orzech do zryzienia Alchemia Przemawia za tym ze kiedys byla z czerowna nakretka dzialala umnie za***iscie kazdy bral nie narzekał Testolic widze ze Duzo Forumowiczów Chwali nigdy nie mialem stycznosci Kupic na bank kupie ale który kluc z tym winem:/
[...] dlatego ze sniadania wywal orzechy w ogóle oblicz ile to kcal? ile białka? ile tł? ww? bo to jest szalenie ważne dużo trenujesz, moim zdaniem grozi Ci przetrenowanie na bank- daj chociaż jedeń dzień na odpoczynek a unikniesz pólrocznej przerwy na treningu sw trenujesz wytrzymalościowo więc po co jeszcze maltretować się w domu? radziłbym Ci w [...]
Nioonia ona na to liczy hehe wykorzystac w dobrej wierze oczywicie :) a ja o takm romantycznm wyjzdzie na serio myslalem kiedys i marzyłem o czyms taki - na bank bedzie cudnie tylko musi byc kominek kiedys latem tez chciałem jechac w takie miejsce ale nie mialem z kim i miałem jeszcze jeden warunek: oprócz kominka, dziure w dachu chciałem miec [...]
[...] szybko by zmienił zdanie po kilku chwilach spędzonych z nim na macie, hehe. Mam nadzieję, że to właśnie Paczkow będzie przeciwnikiem Pudziana. Jest doświadczonym sportowcem, ma sukcesy na koncie, jest silny i na bank oswojony ze swoją masą. Jestem 100% pewien, że nie podda się tak jak Najman. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2010-01-31 16:54:22