banan

1. Omlet jaglany, borówka, rodzynki, polewa z Whey. 2. Mix płatków, Whey z mlekiem, banan, rodzynki. 3. Filet z kurczaka, kasza bulgar, sos słodko-kwaśny, ogórki chili. Jabłko. 4. Pizza, Paluszki. /SFD/2017/9/16/4bd9fc3dab7f473792dce77c8ab5eb76.jpg

Banan! już się zaczynałem o Ciebie martwić i czułem się osamotniony w tym temacie haha! A niestety nie mam czasu śledzić dziennik na bieżąco i jestem kilka stron w plecy ups... Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-09-29 15:20:26

Banan o lodzianin polecieliście z tym jedzeniem.... :-) Potreningowo: kluski zacierane, gulasz z wołowiny i surówka z marchewki (najciekawsze jest to, że nie robiłem tych klusek nigdy w wersji nawet nie fit, a wyszły "fit" całkiem niezłe :-) ) Zupa krem z ciecierzycy z pokruszonym chlebkiem czystoziarnistym Twaróg z ananasem i czekoladą swojej [...]

Pulled Pork ;) /SFD/2017/9/30/9ec9abcc331d43fc92c0e1ba6c67bf83.jpg Mistrzu rzuć pomysłem na to , please !! :D Wrzucę przepis na dniach jak tylko znajdę chwilę ;)

Banan to cos miedzy bułkami na samym dole ma oko i przypomina chomika albo świnke morską %-)

MNS-avokado, banan, kakao naturalne jesli o to Ci chodzi. Sam mam w lodowce taki krem i dodaje do sniadan. To podstawowe skladniki, reszta wg upodoban, proporcje tez. Ja no daje duzo bananow do tego i lepiej mi smakuje.

[...] z kurczakiem w sosie mascarpone. /SFD/2017/10/14/742fb1a4a6034bb1ab708d3eba2556a8.jpg Kurak, warzywa w sosie z jogurtem naturalnym i przyprawami. /SFD/2017/10/14/7d1e33e1407843e5a15a550c1c51a46a.jpg Platki, bialko jagoda, banan, rodzynki /SFD/2017/10/14/c92c6720b1f94c719ce5dd596b93b8bc.jpg Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-10-14 15:33:23

Potreningowo: Płatki ryżowe, jaglane, truskawki, WPC plus jabłko i banan Sernik Dyniowy z przepisu MissInvincible http://www.sfd.pl/post-p18251877.html taki dobry, że w weekend jeszcze raz zrobię bo dynia została, polecam :-) Wafle ryżowe z owocami i sosem AN Lody truskawkowo-bananowe i jeszcze na górze było Whey pudding, ale bateria nie pozwoliła [...]

Banan tu może być 100 blogów, ale jak Ty zapodasz fotki to szczęka opada %-) Pamiętaj o agro- misko wczasach o których Ci na blogu w dziale trening pisałem %-) Pozdro! A tu moje ale coś odwróciło... /SFD/2017/10/18/e1ba03c102cd4e02bbf47607dfd5bbe3.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-10-18 20:05:54 Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-10-18 [...]

Banan VLCD?

Banan VLCD? lc , 75g ww w dnt na wieczor tylko

[...] 6. Twaróg z wiórkami i migdały https://images81.fotosik.pl/873/d6ca6c8cde40f6d2med.jpg 7. Sernik dyniowy z polewą truskawkową i bananami https://images81.fotosik.pl/873/c8fb8a719112737fmed.jpg 8. Twaróg z waflami pszenicznymi, jabłkiem i orzechami laskowymi [...]

i to są foty 8-O jeść!!!!!! :-D Mam więcej w zanadrzu, ale z rana nie będę torturować! %-)

Banan, jaki jest skład tej sałatki obok jajek , w której widze buraki ? to taka sałatka trochę 'na winie' %-) co się tam nawinęło z lodówki i nie tylko poszło w ruch, trzeba było powyjadać :-D ale wyszedł naprawdę fajny mix ! mieszanka sałat, słonecznik, awokado, trochę kiełbasy z piersi kurczaka, burak na parze przygotowany wcześniej dla synka [...]

Wczorajszy dorszyk z frytami i dzisiejsza jajecznica https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/24231862_1567166970039353_6176444321437404827_n.jpg?oh=f1d8fe74e0da41a87b54651597e973c5&oe=5A8F942D https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/24130041_1567171673372216_1236856334827155560_n.jpg?oh=d705803347165c631654a9a0c035378f&oe=5A965CD3 [...]

anaboliczny rosół i pomidorowa widzę co raz częściej - nie tylko u mnie :-D mi w zeszłym roku strasznie brakowało zup, szczególnie na redukcji bo "jak to policzyć", a Ty tylko kusiłeś tymi swoimi :-D a to przecież takie proste, 3kg mięsa trochę wody, parę warzyw i można montować, ja jeszcze dodaję dużo suszonego piri piri więc wciągam aż miło :-) [...]

Sylwia sie chyba nie obrazi :-) proszę i polecam :-D /SFD/2018/1/23/5bd5b52c117e4dcc9ee8f1a045f0e5f8.jpg Podziękować !! P.S wydaje się to proste , w niedziele pozwole sobie na takie szaleństwo =)

Sylwia sie chyba nie obrazi :-) proszę i polecam :-D /SFD/2018/1/23/5bd5b52c117e4dcc9ee8f1a045f0e5f8.jpg Nie, Sylwia się nie obrazi;) Bierzcie i róbcie;)

Fajne żelki Banan :D Stara szkoła Sowińskiego ? :d

Banan, te pierogi strasznie Ci przypadły do gustu, bo prawie codziennie wpadają, makro mają ciekawe? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-02-05 22:54:51