banan

Dodatkowo z tego co Banan pisał jakiś czas temu nie wolno w postach podać nazwy strony typu all***, więc myślę, że tyczy się to również pozostałych, typowych sklepów, które wyłącznie zajmują się sprzedażą suplementów Jeśli się mylę to mnie poprawcie, ale tak jak pisałem na konkretne nazwy stron nie powinniśmy się powoływać

Ok dzięki Banan

[...] jesteś osobą aktywną fizycznie, trenujesz, dużo kroków w ciągu dnia to jak będziesz jadł nawet pięć razy dziennie porcje owoców (za porcje rozumiem, jedno jabłko, jeden banan, dwa kiwi, 200-300g truskawek czy borówek itp.) i wszystko wyliczysz w bilans puli kalorycznej to nic złego nie będzie się działo. Z cukrami przetworzonymi oczywiście [...]

Posiłki w szkole dla wielu aktywnych młodych osób potrafią być problematyczne. Po pierwsze wymagany jest czas na przygotowanie ich w domu, odpowiednie zasoby finansowe lub wsparcie rodziców przy zakupach, oraz umiejętne skomponowanie dań, aby nie powodowały one dyskusji wśród kolegów i koleżanek.  Serek wiejski z płatkami owsianymi i pestkami [...]

Dieta 2700 kcal (może ciut przekroczone ~200 kcal) 1.Owsianka całonocna ze skyrem, banan, chia, truskawki, gorzka czekolada. 2.Pierogi z ciasta filo z mielonym indykiem. 3.Trochę glutenu na noc, tj. Kanapki + pitny skyr 4.Rogaliki z marmoladą i budyniem z ciasta francuskiego. To jako bonus na dzień babci na jutro. Musiałem spróbować czy się [...]

[...] + mleko. II Śniadanie.. Pudding białkowy + owoce. Obiadek . Ryż + ciecierzyca+ Indyk/kurczak/ryba + jakieś warzywa . Przekąska .. WPC + Mleko + banan. Kolacja. jajecznica + warzywa + łosoś/śledź czy coś takiego + chleb. Wszystko wklepuję w fitatu i w poprzednim tygodniu wyszło średnio: 2201 kcal / dzień [...]

Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

[...] występujące cukry tj. laktoza w mleku, fruktoza w owocach, które nie są dla nas szkodliwe, ale nie są wymienione na liście składników (występuje tam po prostu np. mleko, banan itp.). Podsumowanie W Twoim otoczeniu może być więcej cukru, niż Ci się do tej pory wydawało. Kluczem jest czytanie etykiet i świadomość tego, że nie tylko słodycze są [...]

[...] owocowym Masło orzechowe z kawałkami orzechów 20 g WHEYROSE 20 g Płatki owsiane 120 g ALLNUTRITION PASSION FRUIT & MANGO IN JELLY 50 g II śniadanie Jogurtowe muffinki bananowe Banan 1 × sztuka (120 g) Jajka 2 × sztuki Mąka pełnoziarnista 50 g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 25 g Proszek do pieczenia 2 g Obiad Makaron z sosem brokułowym z [...]

Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

Maj 20 Ty jesteś łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u [...]

Nie wiem skąd i gdzie Wy kupujecie, wiem ze u mnie żali i płaczów nie ma, ale ja tego nie sypie i tez nie wnikam jaka to partia , jakiego kolory kapsy, etc. Mam zaufane źródło od lat jedno i to samo, moi znajomi się nie skarżą. Tyle :) ja to tylko tutaj z ciekawości zapytałem czy jest w ogóle jakikolwiek pewniak na allegro, jeśli ktoś nie ma [...]

Nie wiem skąd i gdzie Wy kupujecie, wiem ze u mnie żali i płaczów nie ma, ale ja tego nie sypie i tez nie wnikam jaka to partia , jakiego kolory kapsy, etc. Mam zaufane źródło od lat jedno i to samo, moi znajomi się nie skarżą. Tyle :) ja to tylko tutaj z ciekawości zapytałem czy jest w ogóle jakikolwiek pewniak na allegro, jeśli ktoś nie ma [...]

Nie wiem skąd i gdzie Wy kupujecie, wiem ze u mnie żali i płaczów nie ma, ale ja tego nie sypie i tez nie wnikam jaka to partia , jakiego kolory kapsy, etc. Mam zaufane źródło od lat jedno i to samo, moi znajomi się nie skarżą. Tyle :) ja to tylko tutaj z ciekawości zapytałem czy jest w ogóle jakikolwiek pewniak na allegro, jeśli ktoś nie ma [...]

Nie wiem skąd i gdzie Wy kupujecie, wiem ze u mnie żali i płaczów nie ma, ale ja tego nie sypie i tez nie wnikam jaka to partia , jakiego kolory kapsy, etc. Mam zaufane źródło od lat jedno i to samo, moi znajomi się nie skarżą. Tyle :) To ja też tak chcę!

Pewniak to double yohimbine dark labs - to przeciez sie powtarza co 2-3 strony pytanie albo ripper, ktory ma lacznie 15mg yoszki w kapsie ,ale tez sporo innych dodatków ;) No wlasnie co do tego pierwszego to opinie są rożne z tego co tutaj czytam. a jak z WXN labs? Zastanawiam sie czy to produkty same w sobie sa lipne czy to co rzucaja na allegro [...]

Pewniak to double yohimbine dark labs - to przeciez sie powtarza co 2-3 strony pytanie albo ripper, ktory ma lacznie 15mg yoszki w kapsie ,ale tez sporo innych dodatków ;) No wlasnie co do tego pierwszego to opinie są rożne z tego co tutaj czytam. a jak z WXN labs? Zastanawiam sie czy to produkty same w sobie sa lipne czy to co rzucaja na allegro [...]

Pewniak to double yohimbine dark labs - to przeciez sie powtarza co 2-3 strony pytanie albo ripper, ktory ma lacznie 15mg yoszki w kapsie ,ale tez sporo innych dodatków ;) No wlasnie co do tego pierwszego to opinie są rożne z tego co tutaj czytam. a jak z WXN labs? Zastanawiam sie czy to produkty same w sobie sa lipne czy to co rzucaja na allegro [...]