bakoma

pytanie czy ryż można spozywać z takimi jogurtami jak np jogobella bakoma dania? Jeśli chodzi o jogurty, lub serki owocowe - to niestety to produkty niespecjalnie pożądane w diecie. Proponuje zrobić ryż na mleku z owocami, kokosem, orzechami, lub np. gorzkim kakao. Smakuje i wygląda jak popularne "Belriso".

Wrzuć przykładowy dzień bo tu ciężko ogarnąć jakie makro. Pierwsze co to nie wliczaj warzyw w bilans. No i wywal ten słodzony jogurt (bakoma men). Krete możesz brać. Zmieniony przez - BYKUone w dniu 2016-05-04 17:53:12

DNT Cwiczenia na brzuch (+rozgrzewka i rozciaganie) MISKA warzywa -pomidory,fasolka szparagowa mamut,cebula,rokula,czosnek,koperek,natka pietruszki **smietana domowa bakoma -zapisuje tak jogurt robiony w domu ale jest tak tlusty i ma bardzo podobna konzystencje do smietany ,ze napewno ma duzo wieksza zawartosc tluszczu niz jogurty . [...]

[...] przez Spartakusa, Kriksosa i spółkę): Patelnie nasmarowałem szmatką oliwą z oliwek. Naleśnik z 3 jajek + 5 ml oliwy z oliwek (niepotrzebnie dodałem chyba) Na wierzch jogurt bakoma "bez cukru" + banan w plasterkach + orzechy włoskie. Naleśnik wyszedł spoko ale faktycznie jest to wersja pod mięso - a nie na słodko. Czuje że polubię się na dłużej z [...]

Ogólnie spoko, aczkolwiek na tyle tłuszczy mało jest z „dobrych źródeł” Wywaliłbym jogurt bakoma, a ten oshee potrzebny? jak Ci brakuje makroskładników to możesz dorzucać, po treningu masz dostarczyć pełnowartościowy posiłek

[...] Wstałem o 6 rano,6.45 na siłce byłem. Lubię się tak zebrać z rana. Micha: generalnie czysto,bezpośrednio po treningu pozwoliłem sobie na 50 gram razowego chleba i jogurt bakoma men. Poza tym elegancko. Łącznie: B:187 g, W;119g,T:80g. Łącznie:1973 kcl. Porcję kazeiny wypiłem już na siłę,bo naprawdę byłem(jestem) pełny. Na razie czuję się [...]

pytanie czy ryż można spozywać z takimi jogurtami jak np jogobella bakoma dania?

[...] alpen gold 1,89 ciastka hit 2,77 gilette blue3 6szt 16,99 dezodoranty adidas 5,99 te ekspresy do kawy dolce gusto 169,9 (3lata gwarancji) parowar tefala 149,9 (3lata gwarancji) blender ręczny tefal 79,9 (3lata gwarancji) poniedziałek-środa pieczarki 4,99kg bakoma 7 zburz 150g 89gr kasza jęczmienna cenos 4x100 1,33 żele pod prysznic axe 8,39

[...] wędzony na gorąco 125g 7,79 (ten taki w pudełkach, naturalny/z pieprzem/koper) papryka czerwona 4,99 winogron jasny 5,99 borówki 250g 4,49 nektarynki 2,99 ryż brązowy i parabolid 4x100 1,79 (te ryże chyba nawet CENOS robi dla biedy) jogurty pitne bakoma men 230g 2,39 kubuś play 3 w cenie 2 wychodzi 1,3 plusze biedronkowe 3 w cenie 2 wychodzi 4,66

kaufland 6-12.08: karkówka BK 9,85 (obsługa) mięso wieprzowe do pieczenia 8,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca BK 19,99 (obsługa) filet z indyka 15,99 (obsługa) szprot wędzony 9,9 (obsługa) dorada patroszona 29,9 tusza królika/królik dzielony 16,99/kg (mrożony) ser żółty edam 11,9 ser żółty morski 13,9 jogurt naturalny gęsty BAKOMA 390g 1,79 jogurt [...]

Bakoma Men jogurt z duza zawartoscia bialka w biedronie 1,59zl

[...] bf też może być problemem, bo ta dieta jest brzydka dosyć. Jak już się upierasz, że przez hormony tyjesz, to na boga zadbaj o jakość jedzenia tak, żeby w minimum objętości było maksimum wartości odżywczych. A nie jogurty bakoma. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-08-26 09:52:08 Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-08-26 09:53:17

[...] dosyć. Jak już się upierasz, że przez hormony tyjesz, to na boga zadbaj o jakość jedzenia tak, żeby w minimum objętości było maksimum wartości odżywczych. A nie jogurty bakoma. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-08-26 09:52:08 Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-08-26 09:53:17 OK. Poprawiam miskę i jem na siłę licząc, że z [...]

[...] niedociagniecia prosze o poprawke, by inni nie powielali moich bledow, dziekuje) Dzien treningowy ze silownia (obwodowka) I 50g platki gorskie,150g jogurt naturalny bakoma,10g pestki dyni 311kcal 37,7/52,45/55,75 II 1szt(50g)jajo gotowane,100g pomidora,1 lyzeczka oliwy z oliwek I tł 218kcal 7,19/19,33/3,87 III ok 2h przed [...]

No niestety ja Śląsk, Katowice. A tak nawiasem kobietą jesteś? Bo wiesz, jak facet to taka dziwna propozycja Ale i tak mam już swoją lubą :) Niestety, nie potrafiłem się przemóc na jakiś inny jogurt niż naturalny, i wcinam właśnie Jogurt Naturalny Bakoma 430g, bez dodatku cukru, bardzo gęsty...

Danone, bakoma nie ma różnicy w firmie wszystkie posiadają syf w swoim składzie. };-) Ten danone to chyba nawet gorszy, bo patrząc na listę, to cukier jest na 3 miejscu, czyli po mleku i wodzie %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-12-30 18:57:18

23.08.15 DIETA: DZIEŃ WYSOKICH WĘGLI KCAL - 4430 B- 287 WW - 445 T- 157 1. Białko-tłuszcz - 120 g tuńczyka rozdrobionego w wodzie - 20 ml oleju lnianego 2. Białko-tłuszcz - 120 g tuńczyka rozdrobionego w wodzie - 20 ml oleju lnianego 3. Białko-węgle-tłuszcz - 8 swojskich jaj (smak 10/10) - 100 g płatków owsianych górskich - 30 g masła [...]

Czemu jogurty typu Bakoma Premium są "be!!" czy węglowodany w nich zawarte mają wysokie IG czy białka są śłabe jakościowo a może chodzi o chemie która może tam się znajdować

sorry za podwójnego posta, proszę o sklejenie. Co jem ? przed głodówkami wyglądało to mniej więcej tak I Śniadanie: 80 g owsianki 200 ml mleka jabłko 1 łyżka miodu czarna kawa II Śniadanie: Jogurt Bakoma 7 zbóż MEN jabłko Obiad: Trochę piersi z kurczaka jakieś warzywa Kolacja: Trochę twarogu z tuńczykiem To wszystko takie poszarpane było, bo nie [...]

kaufland 10-16.12 schab 1kg-10,99 jogurt naturalny bakoma 150g-0,89 kiwi 1szt-0,69 pomarańcze 1kg-2,49 gruszki 1kg-2,95 karkówka 1kg-9,99 podudzie z kurcząt 1kg-5,99 udo z kurcząt 1kg-5,99 ser salami różne rodzaje 1kg-16,90 ser maasdamer 1kg-1-2-12,50 ser gouda 1kg-13,50 mięso mielone złopatki wieprzowej 500g-5,49 stek z antrykotu i rostbefu [...]