badanie moczu

W kilkunastu ostatnich latach dużą popularnością cieszą się diety, które są polecane na zasadzie poczty pantoflowej. Nowe media zastąpiły tradycyjne kontakty, więc sugestie mogą płynąć z mediów społecznościowych, SMS czy ze stron internetowych. Moja sugestia jest zawsze taka sama, najpierw poznaj temat, a dopiero później podejmuj decyzje, które [...]

Wiemy, iż duże znaczenie dla sportowców mogą mieć warzywa, których wiele osób nie dostrzega, np. marchew czy buraki. Podobnie wartościowe są owoce aronii. Aronia, czarna porzeczka, truskawka, winogrona, wiśnie, bez czarny, borówka czernica, jeżyny, malina, poziomka, owoc granatu, żurawina, zawierają antocyjany, cyjanidynę, delfinidynę. Inni [...]

[...] — jest to po prostu nieuniknione. Niemniej dla dość wysokiego poziomu odtłuszczenia gra jest warta świeczki. Jaki to jest konkretnie próg? Na to pytanie dało odpowiedź badanie przeprowadzone na elitarnej formacji Rangers. W ciągu 8 tygodni intensywnego szkolenia imitującego warunki panujące w lesie, górach, dżungli i pustyni, mężczyźni [...]

[...] lub ~6 do 8 filiżanek kawy na 2 do 3 godzin przed startem. Kofeina a czas reakcji Badanie nr I - skuteczność i szczyt działania kofeiny W eksperymencie, mającym na celu zbadanie wpływu kofeiny na czas reakcji prostej (RT) i czas ruchu, wzięło udział 19 mężczyzn i 11 kobiet w średnim wieku 21 lat i O średniej masie ciała ~73 kg. Badani zostali [...]

[...] podskórnej kluczowa jest tylko epinefryna. A więc sauna nie odchudza, a nawet teoretycznie może tuczyć poprzez pośredni wpływ na stężenie prolaktyny! Podsumowanie Oczywiście badanie Katriina Kukkonen-Harjula i wsp. na daje odpowiedzi na liczne pytania: Czy ten wzrost prolaktyny po skorzystaniu z sauny jest szkodliwy dla człowieka? Czy ten wzrost [...]

[...] się sytuacje, gdy zawodnik dowiaduje się, iż grozi mu przeszczep nerki, wątroby lub jego serce wkrótce odmówi współpracy z powodu niewydolności. Receptą jest regularne badanie krwi, moczu, badania serca (USG, EKG statyczne i wysiłkowe; inne wg wskazań lekarza i potrzeb). Szczególnie istotne jest ustalenie ilości białka w [...]

[...] zmniejszone ryzyko chorób w przypadku diety niskosodowej. Aż 60% wykazało brak związku bądź nawet zwiększone ryzyko chorób serca przez dietę niskosodową. Jeszcze inne badanie wykazało, że zarówno niska podaż soli (poniżej 2 g), jak i wysoka (ponad 4 g) mają związek ze zwiększonym odsetkiem śmiertelności, podczas gdy przedział pomiędzy tymi [...]

Zaburzenia erekcji u mężczyzn mogą mieć wiele źródeł. Niekoniecznie w każdym przypadku pomocne okażą się leki (np. inhibitory fosfodiesterazy), gdyż problem może być o wiele bardziej złożony, o podłożu naczyniowym (miażdżyca). W wielu przypadkach jedynym rozwiązaniem jest angioplastyka balonowa tętnic zaopatrujących prącie w krew (szczególnie u [...]

Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) są powszechnie nadużywane w sporcie. Ich rola w dyscyplinach, w których są kontrole antydopingowe znacząco zmalała, a w wielu wręcz przestały mieć jakiekolwiek znaczenie. Wystarczy popatrzeć, jaką regresję sylwetkową zaliczyło wielu zawodników MMA (np. organizacji UFC) po wdrożeniu programu antydopingowego (ok. [...]

Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów. Z jej popularnością wiążą się dziesiątki mitów ugruntowywanych przez kulturystycznych „guru” na facebooku, youtube czy kiepskich portalach internetowych. Czy kreatyna niszczy nerki i jest szkodliwa dla zdrowia? W normalnych warunkach właściwego nawodnienia, nawet dla [...]

Z siłownią jest często związany nurt powierzchownej wiedzy opartej o wybiórcze cytowanie informacji. Skąd czerpać informacje? Na pewno nie z Youtube, Instagrama, Facebooka czy "bucowatych" celebrytów na wiecznej bombie lub sezonowych specjalistek z Instagrama. W dobie Youtube każdy nagle stał się ekspertem od dietetyki, treningu i farmakologii. [...]

Porady krążące w internecie brzmią często niedorzecznie, gdyż osoby wygłaszające różne teorie nie mają nic wspólnego z odchudzaniem, fitness, kulturystyką, a często nawet ze sportem. Bardzo często zdarza się też, iż mający wieloletni staż „pakerzy” wygłaszają bezsensowne porady. Ostatnio pewnemu mężczyźnie mającemu problemy wynikające [...]

Mimo upływu lat ludzie nadal podążają za modą, w niektórych przypadkach może być to groźne dla życia. Tak stało się z robieniem fotografii zwanych selfie, często w różnych niebezpiecznych okolicznościach. Co roku słyszy się o młodych ludziach, którzy spadli z budynku, utopili się lub stracili życie w inny efektowny sposób, bo „chcieli mieć to [...]

Współczesne komiksy, filmy akcji, trend w promowaniu idealnych, odtłuszczonych sylwetek prowadzą do stosowania przez mężczyzn najróżniejszego rodzaju legalnych i nielegalnych środków wspomagających budowanie mięśni oraz utratę tkanki tłuszczowej. Jednymi z najpopularniejszych (wg statystyk np. WADA) są sterydy anaboliczno-androgenne. Obejrzyj [...]

[...] – badania na liniach komórkowych nie stanowią żadnego punktu odniesienia dla sportowców. A już na pewno nie te dotyczące zmian syntezy kolagenu w nerce czy innym organie. To badanie w ogóle nie powinno się znaleźć jako wytoczony argument w żadnej dyskusji, ale rzeczywistość potrafi zaskakiwać. Niestety, w podobnym tonie jest artykuł z „MD” [...]

[...] z pewnością warto regularnie kontrolować ciśnienie krwi. Dodatkowo badaj lipidogram (frakcje transporterów cholesterolu, trójglicerydy, cholesterol całkowity), wykonaj badanie EKG (można to zrobić nawet w terenie, na wielu zawodach często spotyka się mobilne punkty diagnostyczne), okresowo zaś echo serca (USG serca). W rzadkich przypadkach [...]

Nagłe śmierci sercowe sportowców zdarzały się, zdarzają i z pewnością będą się zdarzać. Nagła śmierć sercowa (SCD) jest najczęstszą przyczyną nagłego zgonu u sportowców, a szacunki różnią się znacznie, w zależności od populacji. Ostatnie dane mówią o tym, iż nagła śmierć sercowa występuje u: od 1 na 40 000 do 1 na 80 000 sportowców rocznie. [...]

[...] zewnętrznej, jak i w funkcjonowaniu układu rozrodczego. Co więcej, u zwierząt wystawionych na silne działanie tych związków notowano mutacje. W 1992 r. wykonano ciekawe badanie, które potwierdziło, że w miastach, w których dużą rolę odgrywa przemysł, ilość plemników w nasieniu jest o 50% mniejsza, niż u osób mieszkających np. na wsi. 7. [...]

[...] diet on insulin resistance in salt-sensitive versus salt-resistant hypertension” dotyczyło wpływu dużych i małych ilości soli na ustrój. Co najbardziej zabawne, cytowane badanie obala tezy Bryana Hubbarda zawarte w artykule na łamach “O czym lekarze ci nie powiedzą”! Wcześniej Hubbard twierdził, iż: „tłumaczyłoby to występowanie pozornej [...]

[...] rekrutacji do szkoły oficerskiej. Obejmowały: RTG klatki piersiowej, badania internistyczne + laboratoryjne (w tym: mocz, krew), badania ortopedyczne, EKG, echo serca, badanie chirurgiczne, okulistyczne, laryngologiczne (w tym audiogram), neurologiczne, psychologiczne i psychiatryczne. Przykład 2 35-latek stosował: sterydy przez 15 lat [...]