Choroba cywilizacji Wyniki badań brytyjskiego Towarzystwa Dietetycznego są porażające ? co trzecia osoba na diecie, zamiast tracić, zyskuje dodatkowe kilogramy. Nie istnieją też żadne diety-cud, a naukowcy wciąż nie wiedzą, dlaczego ludzie tyją. Wskaźnik BMI Jest jednym z najważniejszych pojęć [...]
[...] czynnikiem warunkującym efektywną regenerację organizmu. Te 4 niezwykle ważne aminokwasy umożliwiają mięśniom ciągłą adaptację do wrastających obciążeń treningowych. Liczne badania naukowe sugerują, że najbardziej efektywna jest suplementacja wolnymi aminokwasami BCAA i L-Glutaminą. Dzięki podaniu ich w czystej formie organizm nie traci czasu na [...]
Witam, planowałem kilka lat pierwszy cykl, padło na ENAN solo. Popełniłem jednak 2 duże błędy na wstępie i proszę o poradę. Podstawowe błędy: - badania pierwszy raz zrobione po 1 strzale (brak przed - mój błąd) - 1 strzał - osoba wykonująca mi zrobiła 2 ml 300mg tj. 600 mg w strzale jako pierwszy, chciałem ok 500 mg/tydz. Planuję teraz odczekać [...]
[...] bieżnia 3 razy po 1-1,5 godziny w tygodniu + FBW 3-4 razy w tygodniu. W dni siłowni dodatkowo 10.000 kroków aby zredukować. Odczekałem 3 tygodnie po powrocie i zrobiłem badania i byłem w szoku jak cholesterol mi wywalił w górę. Badania z 23 października 2023 r.: Str. 1 Str. 2 Str. 3 Lekarz od razu oczywiście przepisał statyny, ale biorę [...]
[...] Thrombosis, and Vascular Biology", pisma Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, ukazała się publikacja Dr Mary Cushman z University of Vermont w Cochester, której badania wykazały ochronne oddziaływanie tamoxifenu na serce. Nie tylko powoduje on obniżenie poziomu cholesterolu, ale zmniejsza także poziom innych markerów biochemicznych, [...]
[...] niepełnosprawne i osoby pełnosprawne, które w dniu zawodów ukończyły 14 rok życia. Osoby niepełnoletnie powinny mieć ze sobą pisemna zgodę prawnego opiekuna. • Aktualne badania lekarskie zezwalające do uprawiania dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. • Posiadający książeczkę zdrowia z ważnym badaniem lekarskim w dniu zawodów. • Kopię [...]
[...] co sądzisz o: 1.Czy około 2gB/kgmc to nie za dużo?Podobno nadmiar zamienia się w WW i pomimo faktu trzymania tych 130g WW w DT może wyjść ich sporo więcej.Inny fakt to badania, które przytaczałeś Solaros na forum iż im więcej białka w diecie tym większa lepsza rekompozycja(pomijam kwestie finansowe).Zatem czy mam kontrolować ilość białka w [...]
[...] do rzeczy, po wakacyjnej przerwie zacząłem cykl enan solo 10tyg - aby mieć pewność środka zdecydowałem sie na "apteczniaka" Jelfe Prolo Sporo przed cyklem zrobiłem sobie badania na test: Do 5-tego tygodnia leciałem 200mg e5d i na 9godz. przed kolejnym badaniem testa zrobiłem iniekcje 200mg (godzina ok 22:00) Potem do końca cyklu leciałem [...]
[...] Jako że wrażliwość insuliny jest najwyższa po treningu, to jest odpowiedni czas na przyjęcie węglowodanów, aby powiększyć przyrost masy mięśniowej. Wcześniej w oparciu o badania dostępne w tamtym czasie, rekomendowałem 2g/kg masy ciała. Przez kolejne lata, po przedstawieniu kolejnych wyników badań i omówieniu ich z moimi kolegami, doszedłem [...]
[...] rok 2007. 2. Zawodnicy i zawodniczki muszą spełniać następujące warunki: a/ ukończony 14 rok życia w dniu zawodów, b/ wiek rocznikowo maksymalnie 18 lat, c/ posiadać ważne badania lekarskie" - obowiązuje zaświadczenie z klauzulą "Zdolny do zawodów w trójboju siłowym" podpisane przez lekarza. - w przypadku stwierdzenia zdolności do startów w [...]
[...] odwadnianie przy pomocy ćwiczeń w nieprzepuszczalnych strojach (51,4% badanych), sauny (25,9%) i ograniczenia w przyjmowaniu napojów (13,3%). Do bardzo cennych wyników tego badania należą zgłaszane przez zawodników problemy zdrowotne. Podczas okresu "robienia wagi" na zawroty głowy cierpiało 11,4% z nich,10,8% miewało bóle głowy, a 5,6% [...]
[...] kieruku nieba, przekręcam rękę kierując kciuk do dołu tak żeby wskazywał podłogę i wtedy czuję ból zewnętrznej częsci barku. I teraz pytanie może macie pomysł jakie jeszcze badania powinienem zrobić, bo rezonans zrobiłem, rentgen odpada (miałem), widzę na necie że są jakieś badania laboratoryjne(nie mam pojecia o co chodzi), badania [...]
1. Szybkość powtórzeń Podstawowo, podczas cyklu 15 powtórzenia powinieneś zacząś wolno i stopniowo do meomentu palenia w mięśniach. Mianowicie chodzi o to aby wytworzyć w mięśniu kwas mlekowy ( zakwasy dla młodych jedi ). Podczas cyklu 10 ruchy powinieneś wykonywać wolniej kiedy cięzar jest dość lekki. Dzięki temu będzie CI trudniej wykonać [...]
[...] redukcję zjechałem do 97 kg, guz przestał boleć ale zamiast jednego guza czułem pod sutkiem kilka grudek i w marcu tego roku wybrałem się do endokrynologa. Lekarz zlecił badania i dał metoklopramid który jest antagonistą dopaminy w celu badania prolaktyny. Po pierwszym badaniu wziąłem metoklopramid i po godzinie ponowne badanie. Testosteron [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kreatyna_Maximum_Krea-Genic_i26443_d400x400.jpg Kreatyna Maximum Krea-Genic Opis O wpływie kreatyny na funkcjonowanie organizmu napisano już bardo wiele i jest to powszechnie znane. Nie będziemy tego wszystkiego tutaj powtarzać. Dla niewtajemniczonych, kilka podstawowych informacji: - Kreatyna jest stałym [...]
[...] szczególnie razem z węglowodanami może prowadzić do nadmiernego poziomu fenyloalaniny w mózgu nawet u osób, które nie mają fenyloketonurii. Nie jest to tylko teoria, gdyż badania prowadzone u wielu ludzi nie mających fenyloketonurii, którzy zjadali duże ilości aspartamu przez długi okres czasu, wykazały nadmierne poziomy fenyloalaniny we krwi. [...]
[...] wzwody nie wystepują, samo czynne w ciagu dnia również, muszę naprawdę intensywnie pomyśleć o laskach, żeby coś tam się odezwało. półtora miecha po wejściu na cykl robiłem badania, testosteron 4x ponad normę, estro 2x ponad normę, ale odradzali mi zbijać. Proszę o odpowiedź jakie badania aktualnie mam iść wykonać? Wystarczy estro? Test sto [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carbonizer_XR_i31509_d380x380.jpg Opis - 4 źródła węglowodanów - CARBONIZER XR™ - ENERGII CI NIE ZABRAKNIE! - Wzbogacono o witaminy i minerały Umiejętne stosowanie produktów węglowodanowych, nie tylko w sportach wytrzymałościowych, ale i szybkościowo-siłowych pozwala skrócić czas regeneracji i poprawić wyniki [...]
[...] aromasin pod ręką i gdy poczuję przesadne efekty e2 to wrzucam aromasin do momentu, aż poczuje, że e2 spadło (najpewniej jakbym poczuł jakiś guzek to na następny dzień badania e2 i prl i po badaniach wrzucam aromasin) i biorę do końca cyklu czy do momentu, aż efekty ustąpią? - rozumiem, że do momentu wejścia na sermy, przy utrzymanej [...]
[...] w kwasy tłuszczowe omega-3 może zapobiegać depresji, stabilizuje nastrój, łagodzi symptomy schizofrenii. 2.Rybi olej pomaga obniżyć poziom trójglicerydów, które jak dowiodły badania mają większy wpływ na podniesienie ryzyka zawału serca oraz udaru mózgu niż podwyższony poziom cholesterolu. 3.Zwiększenie ilości kwasów tłuszczowych omega-3 ma [...]