[...] wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: brak, starałem się raczej zdrowo odżywiać, teraz mam w planach ograniczyć węglowodany (biorę białko od około miesiąca) Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) : brak Stosowana lub planowana suplementacja : białko WPEC /SFD/Images/2015/6/26/295b6f03ef21454baf78b5127246434d.jpg
[...] kreatyny na dobę w postaci suplementu. Mozna robic nasycenie - jesli chcesz, ale empirycznie zopstalo sprawdzone ze dawka 5 - 10g na dobe jest wystarczająca. Sa oczywiscie badania ktore potwierdzają tą metode. Co do dawkowania aminokwasow, roznicje sie dawkowanie niektorych substancji zaleznie od masy ciala. Juz chocby bialka, weglowodany, czy [...]
Opieram sie na doświadczeniu nie tylko moich ale moich znajomych, nie na badaniach. Brałem WPC przed treningiem i nie było tego co lubie w BCAA czyli rezerwy energetycznej po 4 godzinach treningu. Co do zastosowania po trenigu to WPC + Carbo to bdb rozwiazanie. A może masz jakieś badania porównujące wpc a BCAA przed treningiem wytrzymałościowym
[...] Stefan Bączyk W dziale o Kolarstwie szosowym jest fragment o BCAA, Niestety nie mam jej teraz bo zdałem do bibliteki to bym ci zacytował całość Jeszcze znalazłem takie badania: "Results: Mean run time to exhaustion was significantly longer after BCAA administration (158 +/- 26 min) compared with that after saline (118 +/- 35 min)(P [...]
250mg testa week. Clen zjem do konca i od razu mogę wskoczyć na T3? W piątek postaram się zrobić badania: Testosteron Estradiol Prolaktyna Jeszcze cos? Przypominam że jem wino, czy to nie zmieni wyników badań oprócz lipidów?
ile ty masz lat 6? wiesz co to są badania i opinie lekarski ? bo są takie rzeczy i jak chciałem również w tym temacie dostać do nich dostęp bo nie mogę znaleźć ale to chyba było zbyt inteligentne rozumowanie sorki PiotrG
[...] i stanie, to wszystko jest ok, sprzet dziala. Ale checi na seks zero, nawet w trakcie... Zupelnie jakbym jadl obiad, ktory mi nie smakuje. Przejde sie jutro zrobic dodatkowe badania, m.in lh? Dorobie tez reszte hormonow, zeby sprawdzic, czy cos sie reguluje, czy stoi w miejscu. Widelki podam jak bede na kompie, tj za jakas godzinke. Kumpla [...]
najlepiej do klubu jakiegoś idź (boks), zrobisz badania i będziesz często na zawody jeździł bo MT tak często zawodów nie ma jak w boksie. a na własną rękę też można ale trudniej jest. najlepiej idź do klubu
[...] ∆15 norma 2,8-8.0 Wolny ∆43.73 norma 4.25-30.37 Czyli towar raczej dobry myślę nad zwiększeniem do 500mg na tydzień bite co 4 dni aktualnie bije 250 raz w tygodniu. leci symex dwie pierwsze rzuciłem całe później pól. Hcg podzieliłem na 3 bije co 6 dzień Cabaser pół TAB na tydzień Po jakim czasie zrobić badania żeby sprawdzić czy to działa ?
plusy i minusy tamo plus to że wpływa również na e1 minus taki że maskuje e2 ( nie u każdego) exe likwiduje e2 ogólnie badania i sprawdzenie co najlepiej działa na ciebie wszystko jest do przyjęcia exe/tamo/ari testa bym nie dawał mniej , a po mecie go podbił
W okresie choroby robiłem badania, był lekki stan zapalny, reszta ok, co wg lekarza zgadzało się z kaszlem, osłabieniem - dośc długo poniżej 35 st. To już minęło, pozostało oslabienie, senność. Mam taką teorię, gdy o tym czytam, że mogłem zdublować przetrenowanie na treningach z depresją. I jak jedno się nałoży na drugie, to tak ponoć moze być. [...]
po wakacjach jeszcze raz zrobię te badania na własną rękę.. flex masz SOGA a tak do tematu to.. ja to nie rozumiem.. jeden wyebie 3 tys mety i wątroba jak nowa (może przesadziłem) a drugi zrobi kilka cykli na odzywkach i jeden "mini" na metce i już wątroba się pieprzy? Zmieniony przez - maarcin91 w dniu 2009-04-23 11:08:55
To może zwykłe EAA zarzucić do posiłków rano, przedtreningowego i potreningowego, a przed treningiem i od razu po treningu brać BCAA?? Co do gluty to badania trochę wyjaśniają, więc może po 5 gram przed treningiem i 5 gram po treningu? Zaznaczam też, że trenuję sprinty, wydolność tlenowa nie jest priorytetem.
[...] bez głowy i przygotowania i robi sobie biedę bo źle dobrał dawki lub specyfiki bo TU NIE DOSTAŁ ODPOWIEDZI. Przypomnijcie sobie koksy wasze początki... kazdy z was robił badania co tydzień i "miał doświadczenie za nim coś wziął? " Możecie mnie zjechać za tą odpowiedz ale taki trend tu obserwuje. Szkoda bo forum samo w sobie jest kopalnią [...]
[...] kofeiny nie mówiąc już o tych mocniejszych substancjach to potrafią pogorszyć jakoś snu na długie godziny. Ogólnie to sama kofeina i okres półtrwania to 4 godziny jednak badania które jakiś czas temu czytałem sugerowały że może krążyć w obiegu nawet do 12 godzin, a kofeina ma działanie takie że spłyca sen przez co też ta regeneracja może być [...]
[...] przejąć część rynku. No to zgłoś swoje wątpliwości do sanepidu. Jeśli się potwierdzą to produkty zostaną usunięte z rynku. Fakty są takie, że jedna z organizacji robiła badania wszystkich białek i wpadło tylko sfd. Dwa lata temu GIS przebadał różne suplementy i wpadło tylko sfd na tlenku etylenu. Kwestia czasu jak znów wpadną. Będzie jak [...]
Nie wiem niestety, czy były badania starszych produktów. To już raczej pytanie do producenta. Sugeruję napisać do niego i na pewno otrzymasz odpowiedź. Niestety to samo dotyczy innych producentów. Ryzyko zawsze istnieje. Surowiec ten był kupowany przez inne polskie firmy i prawdopodobnie nie bez powodu, nagle duża część z nich nie ma w sprzedaży [...]