Co nie co: Miałem przyjemność wykonać badania wydolnościowe u Darka Kołakowskiego. Klasyczny protokół +30w co 3 minuty. Z pozytywnych informacji: - "tlen" mogę robić na luzaczku do 300w, a taka stała wartość w warunkach chomikowych obecnie pozwala mi trzymać tętno spokojnie poniżej progu LT1 (160bpm), więc jest to obiecujące, bo przy takiej mocy [...]
[...] powinniśmy zaprzestać treningów, jeśli badanie echokardiograficzne wykaże powiększone wymiary serca ? W American Journal of Cardiology ukazała się praca pokazująca wyniki badania echokardiograficznego triatlonistów biorących udział w Kona, mająca na celu ocenę stopnia przerostu mięśnia lewej komory serca, jej geometrii, oraz funkcji. [...]
[...] będę robił "IF CC" ;) ) -Udało mi się zrobić replikację badań, które przytaczał Solaros- jestem zadowolony z efektów. Po przypomnienie zapraszam na stronę 20 albo do działu badania naukowe- kreatyna a węglowodany i białko. (coś w ten deseń) -Myślę o białku sojowym na redukcję. Teoretycznie dobry pomysł, bo wysoka zawartość izoflawonów chroni [...]
Przemyski- to znaczy ja dostałem od sfd 150 złotych, także wydałem je na takie a nie inne bcaa. Zrobili badania (http://www.sfd.pl/Aktualne_wyniki_test%C3%B3w_bia%C5%82ek%2C_kolejne_analizy_niebawem.-t832294-s5.html) i podoba mi się zawartość. Jako że kupiłem sobie na poprzedni cykl 3 puchy samej leucyny i zdarzyło mi się ją żryć z łyżki i zapijać [...]
[...] zainteresowania nie dotyczą także pozostałych kwestii, o które pytałem. Tym niemniej fajnie było dowiedzeć się czegoś także odnośnie historii kung-fu. Gdybym przyznawał stypendia lub granty na badania naukowe, to (przyznaję z wielkim wstydem) zapewne w pierwszej kolejności przyznałbym je sobie Zmieniony przez - Yojimbo w dniu 2003-12-18 18:10:13
solaros no to żeś zaskoczył tym badaniem. Czytałem o tym, że coś takiego może zadziałać, ale nie sądziłem, że aż tak. Chociaż właśnie, badania były robione na osobach nietrenujących wcześniej. Sporo badań jest na tej podstawie robiona. Jednak myślenie na treningu to podstawa! Crazy na moich bocianich nóżkach dałem radę 8-) you can do it bro };-)
Najnowsze badania obalają dotychczasowe przekonanie, że białko przekształca się w glukozę. To znaczy: przekształca się, ale w bardzo małym stopniu, o czym już w lipcowym nr PB. Wiec co się dzieje z białkiem gdy przekroczy ~15% zapotrzebowania energetycznego? 1g białka potrzebuje 4-5x wiecej kalorii z innych źródeł by być użyty na poczet bilansu [...]
[...] w etykietach" lub calkowite braki skladu aminokwasowego na etykiecie, podanych proporcji wpi do wpc, i wielu podobnych co do badan IHS bedzie zamieszczał konkretne badania skladu jakosciowego bialek dla danej parti produktów ( nie surowca ale produktow) i beda one zamiesczane w naszy dziale na sfd i na www (wbrew pozorom takowe badania [...]
"DLACZEGO WSZYSTKIE INNE FIRMY MAJA POROWNYWANY SKLAD AMINIKWASOWY Z PRODUKTU KTORY ZAWIERA 75-78% BIALKA DO WZORCA 100%" Może ja się mylę, ale badania odnoszą się chyba do składu podanego na etykiecie. Jeśli producent umieszcza tam skład aminokwasów na 100 g białka sam niejako sobie jest winny wprowadzając klienta w błąd. Mnie nie interesuje [...]
[...] może zechce się Pan odnieść to swoich własnych słów (poniżej wklejam) i napisać co Pan sądzi o testowaniu odżywek przez PBC. Ja rozumiem to tak że wg Pana można sobie takie badania wsadzić w d. 'Każdy może na własną rękę badać, co chce, dla własnej informacji. Jeżeli jednak, zamierza podawać wyniki do publicznej informacji, musi wykonać [...]
badania udowodnily, ze pełne bialako serwatkowe szczegolnie sprzyja ksztaltowaniu sylwetki i tezyzny fizycznej. Prosze wiec o przedstawienie dowodow, ze takie same wlasciwosci posiada bialko pozbawione alfa laktoalbuminy. Sławku, nie ma wątpliwości że bialka serwatkowe pozbawione a-la są zubożone w stosunku do białek z pełną frakcją proteinową. [...]
[...] wierza we wszystko bo tak napisali w gazecie to Twoja sprawa. Ja patrzac jako zwykly "Kowalski" widze jedno, nie bylo do czego sie przyczepis to trzeba cos wymyslic. Obecne badania sa juz z konca czerwca 2013, czyli temat chwycil tzreba robic wiecej badan. Sam pomysl swietny dla mnie, ale wykonanie i odpowiadanie ze nie wyjasnimy dlaczego cos [...]
[...] nad sylwetką i żywieniem postanowiłam też poprawić swoje zdrowie. W grudniu 2014 odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, na przełomie stycznia i lutego 2015 miałam robione badania hormonalne, które wg wartości referencyjnych norm laboratoryjnych były w normie, jednak nadal wychodziło PCOS ze stosunku LH/FSH (=1,8, w 2011 wynosiło 2,8). I tak [...]
W piątek jadę na pierwsze badania - najważniejsze chyba (i najdroższe). Zrobię aldosteron w obydwóch wersjach +kortyzol.. Resztę trochę później. W sumie i tak mi nie jest z resztą spieszno bo na aldo będę czekała około 16 dni roboczych. Co ja w tej chwili porabiam? Ano - nie za wiele. Biegam, jeżdżę i pocę się na plaży (zamiast sauny %-) ) Nie [...]
Wprawdzie badania w innej grupie docelowej, ale proszę, ..od razu proszę przejść do wniosków;-) http://www.wbc.poznan.pl/Content/234350/index.pdf wg mnie najsłabszym punktem tego badania nie jest inna grupa docelowa ale czas podawania tych 20g ;-) ja sypię kreatyny ile mi się nabierze - wychodzi 4-6g, robię od czasu do czasu badania typu mocznik, [...]
[...] do tego, co mówi :( Odcinek o rozciąganiu w jednym punkcie rozmijał się z tym, co mówił David z Movement by David, i trochę poszperałam. Huberman twierdzi, że wg jednego badania lepsze, znacząco lepsze wyniki daje rozciąganie się z zaledwie 40% effortem (przy założeniu, że 100% to już ból), ale przesłuchałam rozmowę z autorem tego badania i [...]
kurde wiecie co, to chyba ja tez mam cos nie tak , niestety nie chodzi o tarczyce bo pol roku robilem temu badania i wszystko jest w normie, a co do spania do laze zaspany, kawa bardziej usypia, nie mowiac o tym ze u nmie dzien zamienia sie z noca, brrrrr, a marzniecia tez sa, u..., nieciekawie chyba to wyglada widze.. „ Umysł panuje nad [...]
[...] jakieś rady czy po okolo 4-5 latach moglo by się zacząc cos odzywac po takim cyklu bo d otego czasu bylo wszystko ok. Dopiero od pewnego momentu to jest 22 lata zaczelem dostrzegac powiedzmy jakies tam przypadlosci. Prosze napisac jakie badania są wskazane. Jak można prosił bym też pisac w miare proostymi skrótami. Pozdrawiam i z góry dziękuje.
[...] w jakiś sposób zaszkodzić i spotęgować gino? Moze dojść do rozregulowania gospodarki hormonalnej itp.? Wiem że najpierw musze udać się do lekarza endokrynologa, on zrobi mi badania, stwierdzi lekkie gino...i na tym isę skończy. Z pewnością nie przypisze Nolvadexu... Czy mimo wszystko będzie sens brać go na własną ręke? W pewnej wypowiedzi [...]
[...] zeszło ze mnie całkowicie napięcie i stres, więc po dwóch dniach totalnego luzu chyba wszystko zaczęło wracać do normy. Jutro idę na 2-3 dni do szpitala, na rezonans głowy i badania hormonów. Także wypisek nie będzie, a miskę planuję nieliczoną, czystą (boję się, że na dwóch kromkach chleba z cieniutkim plastrem wędliny i liściem sałaty nie [...]