badan

[...] poki co duzo lezymy i ćwiczymy raczkowanie i siadanie. Jestem juz lekko załamana. Ostatnie miesiace trzymalam sie diety w 1000% i taka kiepszczyzna :( Podaje tutaj wyniki : Waga ) 77,5 Talia 79 Pepek 98 Udo 62 Biceps 31 To robilan wczoraj tak na szybko, wiem ze jeszcze brakuje trochę tych wymiarów takze nadrobie. Ponizej wkleje wyniki badan

[...] zajec fitness plus co najmniej 4 wlasne treningi oraz praca w biurze na pelen etat mi daly. NIC. Ani poprawy sylwetki, ani sily ani niczego poza fatalnymi wynikami badan. Przeladowany plan na maxa i za malo jedzenia to byl fatalny pomysl. Mam notki, ze np sil brakowalo, ze nie czulam czegos itd. 70x 3 w przysiadzie bylo nie do przejscia [...]

Tak miałam ale jakoś dawno bardzo i że starym wynikiem poszłam do lekarza tam było SPINA BIFIDA S1 ( nieposjenie łuku kręgu) . Ale on jakiś dziwny mówiłam że boli mocniej to nawet nie zlecił nowych badań a tamte to napewno sprzed roku były jak nie lepiej.

Hej, Jestem 9 miesiecy po porodzie staż treningowy około 4lata, teraz rok przerwy ( ciaza, porod + 3 miesiace ) . w ciazy jedyne co cwiczylam to cwiczenia dla ciezarnych z yt + spacery z psem po lesie. Mimo wszystko przytyłam 23 kg w ciąży. po porodzie spadlo mi 12 kg , a reszta stoi jak zaklęta. Od pól roku chodzę na siłownie, byłam na [...]

Jeśli chodzi tylko o porfilaktyczne podejście to zamiast bawić się w igły i interpretacje a zarazem nadinterpreatacje otrzymanych wyników badań, proponuję 1x rok PET-CT. Nie znam lepszej metody diagnostyki npl całego organizmu. To max level bad diag lab nie łapią tego co łapie już PET-CT dużo szybciej w przypadku npl.

[...] i tak jest ;-) Kończmy tą g. burzę wszak udowodniono naukowo, że placebo działa na kilka procent populacji a nie przypominam sobie badań na temat gliceryny ;-) Ale przecież badania to nie wszystko, są jeszcze "na mnie działa" i "na mojego kumpla też" :-D 1. Placebo nie działa na "kilka procent populacji". Takie uogólnienie nie ma sensu. 2. Nie [...]

[...] cały dzien z bólem głowy, niestety jak nie zjem w miarę wcześnie to potem tak jest, prochów więcej niż trzeba staram się nie brać. A że jakoś się nie mogłam pozbierać na badania to na czczo byłam dość długo. WYNIKI TSH - 0.87 (koniec stycznia - 1.81, połowa kwietnia - 3.25) żelazo - 74 (w końcu w normie) glukoza - 85 morfologia OK cisnienie - [...]

[...] jak dzik %-) Dzięki jeszcze raz Sforcia :) po Mistrzostwach Świata zrobimy aktualizację :P U mnie dzisiaj nawet stabilnie, pobudka o 6 rano - 30 minut cardio - sniadanie - badania - trening- robota. Cardio bardzo fajnie weszło, wstałem bez problemu, ubrałem się ,kupa i 30 minut jak z bata strzelił :D Trening z zegarkiem w ręku równe 60 minut, [...]

podstawa właśnie nie panikować bo sami sobie robimy pod gorkę , zaraz zabraknie papieru toaletowego bo jeden kichnie a 100 się zes,ra kreatyna też wg badań może obniżać odporność , jak i wiele wiele innych rzeczy jak ktoś ma obiekcje niech odstawi , jeśli nie - niech wbija dalej

[...] że bardziej mnie ciągnie do porządnej garści orzechów niż słodyczy czy chipsów. Trening w pierwszym tygodniu to trening dla początkujących, zaczęłam tak na rozruszanie i obadanie czy moja noga już się nadaje do treningów i nie dokucza bardziej niż powinna. Później rozpoczęłam trening siłowy nr 1 Obliques, dociągnęłam do zakresu powtórzeń 3x10, [...]

Z ciekawostek dzisiaj. To wyj**ali mnie ja urlop bezpłatny kolejny bo badań okresowych nie mam zrobionych i ważne miałem do 5 maja :D Dieta: 80g owsa, 6 bialek, 1 żółtko, 15g izolatu, 38g masła orzechowego, 50g banana 80g ryżu basmatii, 170g piersi, 18g oleju lnianego 200g sera białego, 50banana, 80g owsianych, galaretka bez cukru 120g makaronu, [...]

Parys pozytywna jednostka bardzo i gada się z nim bez spiny tylko jak poczytałem komentarze pod YT to wyszedłem z założenia że trzeba bardzo ale to bardzo uważać co się mówi. Z tymi chwytami to tam się coś zaplątałem i się przyznaje ale co do nawyków żywieniowych no to k***A MAĆ. Jak koleś pisze że on op*****la 1000+ kcal w jednym posiłku bez [...]

19.07.2016 Miałam badania, ale pełny panel tarczycowy będę robić w listopadzie, bo wtedy mam wizytę u endo, to może chociaż część się uda nieodpłatnie. Morfologia cała w normie, sód, potas, magnez też. Żelazo zaginęło w akcji (edit: się znalazło: 47, a norma od 50), ferrytyna też w listopadzie będzie. Ciśnienie 123/60 Tętno 53 Saturacja 99 HGB [...]

[...] że to zależy od DIETY, dnia itd. Jeśli uważasz, że również od gliceryny - OK, może i tak jest ;-) Kończmy tą g. burzę wszak udowodniono naukowo, że placebo działa na kilka procent populacji a nie przypominam sobie badań na temat gliceryny ;-) Ale przecież badania to nie wszystko, są jeszcze "na mnie działa" i "na mojego kumpla też" :-D

[...] sobie, bo nie szukałeś, pierwsze z brzegu https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3590833/ 3. POMIJAJĄC FAKT że w przypadku większości suplementów powoływanie się na badania, a już na pewno na jedno czy dwa, ma małą moc dowodową. To raczej tzw. cherrypicking. Prawdziwy, mocny dowód to dopiero metaanaliza. Ponieważ prawdziwych, zgodnych z [...]

Temat odporności na koksie wraca stale. Większość jak wyżej kwituje temat "a mi nic nie jest" czy "a w buty sobie wsadź badania". Taki mechanizm wyparcia ;-) Fakt faktem, że znajdziesz badania przynajmniej sugerujące, że wysoki test może nie sprzyjać odporności. Ale nigdzie nie znajdziesz badań na koksach przekraczających dawki HTZ.

Ibuprofen i leki na nadciśnienie zwiększają szansę na ciezsze przejście przez koronawirus. Testosteron przyspiesza namnażanie patogenów ( czytałem kilka badań ), - w grubych dawkach Tyle z teorii. Najważniejszy jest stan zdrowia, choroby towarzyszące i wiek. Gdybym był teraz na saa i się nie przygotowywał do zawodów napewno zjechalbym do dawki [...]

Witaj, najpierw hantle :-) te które wybrałaś na jakiś czas Ci na pewno wystarczą, ale wykonując ćwiczenia ze zmiennym obciążeniem będzie Ci się nie wygodnie je rozkręcało i skręcało. Tsh u młodej kobiety powinno być poniżej 2,5 (ale zawsze podkreślam, że wyniki badań traktujemy indywidualnie). W diagnozie niedoczynności i nadczynności tarczycy [...]

jw natomiast słonecznik do wyrzucenia, to złe żródło tłuszczy. kostka bulionowa do wyrzucenia, to sama chemia poza tym warto się zastanowić nad sensownością rozbijania .. no i nie wiem jak określić 1400 kcal.. na 6 posiłków tu wypowiez dietetyka lukaszak odnosząca się do podaży kcal na poziomie 1800-1900 dla wielu osób konsumpcja posiłków [...]

Kurczę, ostatnio nie mam czasu na internet za bardzo... Ale treningi regularne są, zapisuję wszystko, jak uda mi się więcej czasu wygospodarować, to wrzucę wszystkie rozpiski. Odebrałam dzisiaj wyniki badań krwi i moczu, jutro idę z nimi do lekarza. Podwyższony lekko cholesterol i bilurbilina w moczu. Do tego RDW i MPV lekko ponad normę. Nigdy nie [...]