b6

[...] wysokobiałkowej, obniża poziom homocysteiny, która powstaje głównie z metioniny, a także np. z glikocyjaminy(jeden ze składników stacków kreatynowych), ułatwia również wytwarzanie neuroprzekażników w OUN, jednak moim zdaniem mimo znikomej szkodliwości b6(dotyczy to tylko dużych dawek)biorąc ją narażamy się na niedobór innych witamin z grupy B

a od jakiej dawki uzywacie bromo ?? i do jakiej pomaga b6 ?? oczywiscie wiem ze sprawa indtwidualna no ale podajcie tak przcietne grranice wedlug mnie do 400mg b6 pomoze wyzej juz bromo ??? pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-12-05 23:37:18

CZY B6 brac codziennie ? i jak z bromo czy tez codziennie brat robi 2cykl z deci bedzie bił 1-12 po 400mg ew do tego tesc meta itp kiedy najlepiej zacząć stosowac bromo lub B6 ?

Len zwyczajny, poza składnikami odżywczymi zawiera również składniki, które ograniczają jego zastosowanie jako pożywienia w pełni bezpiecznego. Do substancji takich należą glikozydy cyjanogenne, substancje antagonistyczne do witaminy B6 i kwas fitynowy, który hamuje wchłanianie składników mineralnych, głownie fosforu, wapnia i cynku. Do [...]

jasna sprawa wrzuce ta wit b6 tak jak mowisz , z jakiej firmy dobrze wychodzi ta witamina b6 zeby byla w jakis wiekszych dawkach ? Ten Bromergon naprawde moze tak zaszkodzic jesli nie jest brany za posrednictwem lekarza? Poklucilem sie z dupa nie mam jak sprawdzic jak reaguje na zywa partnerke bo wiadomo na pornolach to jest co innego , a zdradzal [...]

Zacząłbym od szybkiego badanka. Wrzucić b6 i znów za 2 tyg badanie. Wielu użytkownikom rozjaśniłbyś sprawę B6 przy podwyższonej prolaktynie :-) Nie chce Ci się może? :-) Dorzucę się do badania 5 zł :P

[...] zycia tj uzywki/treningi itp ******ły obnizaja poziom mg w org.,..niedobory miedzyinnymi objawiaja sie w ten sposób. -sam tak mam jak kilka dni jestem bez mg i dodatkowo ciezkie treningi to irytacja i w****ienie bieze sie nawet z jakis po***anych błachych zeczy. --zakup asmag b6/filomag b6 czy nawet aspargin ,łykaj i w 2-3dni max powinno puścic.

No ale jak to jest z aptecznym ZAM Filomag B6 + Zicnas Forte czyli Cynk + Wit B6 a co z magnezem? dokupić osobno? czy jak?

[...] cynk i będzie go to kosztowało jakieś 8zł na miecha a nie 90zł za ZMA, które w tym wieku nie jest mu ZUPEŁNIE NIE POTRZEBNE a poza tym są tam tak małe ilości magnezu cynku i b6 że g...o mu to da :) Jako uzupełnienei magnezu w diecie polecam kaszę gryczaną, woreczek gotowanej kaszy ze szklanką kefiru, łatwo wchodzi a na masę jest eleganckie i [...]

1 posilek Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) szt kcal 360/ B33/T25/W2 Oliwa z oliwek 20g kcal 176/ B0/ T20/ W0 Chleb razowy 70g kcal 167/ B5 / T4 / W27 Majonez 50g kcal 140 / B1 / T14 / W5 2 posilek Serek wiejski - Pilos 200g kcal204/ B24/T12/W 4 Orzechy włoskie 40g / kcal262/ B6/T26/W1 3 posilek kurczak pierś 120g / B25 / T4 / W0 Orzechy [...]

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Ryż biały 80g 394 kcal (28-b (pełnowartościowe 26),2-t,61-ww) 6) 22.00 Ser twarogowy półtłusty 200g Oliwa z oliwek 15g 1 tabletka Mg+b6 1 kapsułka omega-3 warzywa 398 kcal (37-b (pełnowartościowe 37),24-t,7-ww) //suma: 2682 kcal (198b-2,8/kg (pełnowartościowe 163b-2,3/kg), 115t-1,6/kg, 212ww-3,0/kg) DNT 1) [...]

ja wykonalem 2puchy sus500. Podczas cyklu profilaktycznie łykałem b6. Teraz (tzn. po cyklu) arremedex xt + ceo + b6 ... i nawet mnie wentyle nie zwedza %-D

Witam Panowie! Niestety dalej mam problem z tym jednym sutem, otoz mimo brania Nolvy w dawce 40mg na dobe gino nie schodzi... Nic mnie nie piecze , nie swedzi, ale mam wrazenie ze guzek po poczatkowej poprawie po powrocie na Nolve teraz znowu nieznacznie sie zwiekszyl (ale dalej jest wielkosci to powiedzmy 1/2 opuszka małego palca). Mimo to troche [...]

prosze - szczegoolowe info z encyklopedii lekoow METHIOVIT Na receptę Producent Jelfa SA, Polska. Forma leku: tabletki powlekane. Zawartość substancje czynne - metionina, cytrynian choliny, witaminy:B1, B2, B6, B 12, E, PP, pantotenian wapnia, kwas foliowy. Sposób działania Metionina jest aminokwasem zawierającym siarkę. Występuje [...]

Kurde, czyli ZMA i Tribulus do śmieci... ZMA tylko pomaga przy niedoborach magnezu, cynku i B6... A ja akurat biorę sobie plusz z witaminą b6, b12 i magnezem :( Dziękuje za aktywność, Pozdrawiam!

[...] tzn bez znacznego wysiłku mogę przybrać 5kg, a później zrzucić w krótkim czasie. stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna mono z olimpu mega caps. wpc 2x900g i mg+b6. stosowane wcześniej spalacze: nie potrzebuję. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna mono z olimpu mega caps., wpc 2x900g i mg+b6. przewidziane finanse na [...]

I 7.00 Platki owsiane 50g (B6g T3g W32g 183kcal) Mleko 300g (B10,2g T6g W14.7g 153kcal) 3 jajka(śr. 60g) (B19,5g T15g W0,9g 218kcal) Owoc (B0,4g T0,4g W10,1g 46kcal) II 10.30 Chleb zytni razowy 150g (B9,5g T2,9g W136g 334kcal) Miecho 50g (B8g T9,8g W0,5g 123kcal) Warzywa 100g (B1g T0,3g W3g 20kcal) III 13.20 Chleb zytni razowy 150g [...]

W aptece masz pudełko 60 tab Magnez+Witamina B6 kup ,ponieważ magnez jest lepiej przyswajalny w obecności witaminy B6. PS:Pudełko kosztuje około 10zł

Dzisiejszy trening brzucha i aeroby zaliczone. Całkiem przyjemnie się jeździło. To dobrze wróży na przyszłość. Jutro, jako, że postanowiłem przenieść trening na sobotę, też postaram się zaliczyć rowerek. Myślę o łyknięciu próbki Thyrotherm przed jazdą. Jestem bardzo ciekawy, jak zadziała Sida Cordfolia w nim zawarta. Zaraz przygotuję sobie [...]

Wybacz, rzeczywiście przeoczyłem, a raczej zapomniałem odpisać na niego wczoraj. Co do cynku i magnezu, tyle, co z 3-4 tabletek Filomagu B6 (magnez) i 1 tabletki Zincasu Forte (cynk) + z Chela-min (jeden kaps z zestawu Vita-Min multiple SPORT firmy OLIMP). Ile to jest w mg... naprawdę nie wiem, ale na pewno wystarcza. Spalacz (tj. Thermal) [...]