http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Core_Bar_i30194_d380x380.jpg Opis - Komplet witamin i minerałów - Pyszny smak - Prawie 31g białka w batonie - Idealny jako zamiennik posiłku - Wspomaga w rozbudowie masy mięśniowej Mass z linii Core to baton stanowiący zamiennik posiłku w dietach o ograniczonej ilości energii. Specjalna, kompletna [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thermo_Drine_Pro_i30199_d380x380.jpg Opis - Aż 15 naturalnych ziołowych ekstraktów - Wspomaga redukcję tłuszczu - Hamuje apetyt - Pomaga kontrolować wagę - Działa energetycznie i pobudzająco Thermo Drine Pro to suplement przeznaczony dla osób zdeterminowanych do pozbycia się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. [...]
Witam kupilem kreatynke Hi-teca o skladzie: w 3g proszku - 3000mh monohydratu, 16mg niacyny, 1,4mg vitaminy b6, i 2,5qg vitaminy b12. Na opakowaniu napisali zeby brac raz dziennie 3g. Czy ktos inaczej spozywal ten produkt? Myslalem aby jesc 2xdziennie po 5g. Prosze o rade. pozdrawiam
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cb839f23a914581ab25590e3f2f9673.png Witamina B12 w sporcie Należy uwzględnić, że będąca w pożywieniu witamina B12 występuje w formie kompleksu z białkami, który musi być w przewodzie pokarmowym rozłożony z uwolnieniem Witaminy B12. Jeśli przyjmujemy leki blokujące wydzielanie kwasu żołądkowego (inhibitory pompy protonowej) [...]
Norma: K: 81-99 fl, M: 80-94 fl Opis: MCV to średnia objętość pojedynczej krwinki. Powyżej normy: podwyższone wartości MCV mogą świadczyć o niedoborze witaminy B12 lub kwasu foliowego w przebiegu chorób, takich jak: zapalenie bądź niewydolność wątroby, alkoholizm, mielodysplazja oraz niedoczynność tarczycy. Wzrost ten może wystąpić także po [...]
[...] obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 6,25/6,75/6,75/6,75 8) Pompki w podporze tyłem 8x/8x/8x/8x po treningu rozciąganie 29.01.2014 leki:euthyrox,Femoston, żelazo, wit b12 suplementy:wit C,Mg,wiesiołek, omega 3,probiotyki kombucha,melisa,mięta,kawa w ramach rozruszania się był godzinny spacer po plaży [...]
Witam, Jestem sportowcem wytrzymałościowym, od jakiegoś czasu zastanawiam się nad przejściem na LC/keto w celu usprawnienia lipolizy, w efekcie efektywniejszego spalania fatu. Mam jednak kilka wątpliwości. Pominę kwestię wytwarzania energii, bo tutaj wątpliwości nie mam. Zastanawia mnie natomiast podaż witamin i minerałów, w które bogate są [...]
Hej to zaczynaj, z suplementacja ziołowa sie wstrzymamy bo tu cieżko cokolwiek kombinować Dieta 1700kcal 120g ww/ 90g białka / 90g tłuszczu ( BWT 20/50/30) “Suplementy” Regularnie spozywać: • 3 żółtka dzinnie • Wywar z kości, zupa domowa przynajmniej 3x w tygodniu • Warzywa takie jak pomidor, avocado zimnikai , banany i zielone liście • Ciemna [...]
SFD/Images/2015/7/26/c9fb469d8d26406c8c0770243f1ef7ee.jpg Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! Podziękowania również dla Faftaq'a i Mawashiego, którzy pomogli mi zsetapować odpowiednio dietę i tren. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Witamina B12 – dzienna dawka to 2 µg. Przedawkowanie grozi uczuleniami. Witamina C – dzienna dawka to 60 mg. Spożycie powyżej 10g dziennie grozi biegunką, wysypką skórną, bezsennością oraz sprzyja tworzeniu się kamieni żółciowych. Witamina b6 i w jednej kapsułce jest 18,8 mg lub b12 i jedna kapsułka 23ug to już przedawkowanie tych witamin?
[...] watrobe ale nie wiem kiedy pojde chyba jak bd mial urlop w pracy to bedzie czas bo w sumie warto sprawdzic czy jest okej wszystko. I do tego wszystkiego pytalem sie o ceny badan na tescia ,b12 ,cholesterol to nawet taniocha szczegolnie ze tesc 20zl i po wyplacie zamierzam kompleks sobie zrobic ,co jeszcze polecacie ? Myslalem tez o HGC 20 zl tez.
WHEY50 stymuluje syntezę białka, poprawia osiągnięcia mięśni oraz przyspiesza regeneracje, co zapobiega wyczerpaniu zasobów glikogenu w wątrobie. WHEY50 to najnowsza, kompletna formuła zapewniająca najwyższej klasy białka, węglowodany i biomolekuły, które wpływają na wzrost suchej masy mięśniowej. WHEY50 to szybkie uzupełnienie glikogenu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Essentials_i30272_d380x380.jpg Opis - BCAA w idealnych proporcjach 2:1:1 + L-glutamina - Kompleks niezbędnych aminokwasów EAA - Składniki wzmacniające mięśnie - Witaminy i minerały Amino Essentials to kompleksowa mieszanka w proszku na bazie aminokwasów BCAA, l-glutaminy, aminokwasów egzogennych i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Liquid_Bcaa_i30274_d380x380.jpg Opis - Odbudowuje zasoby energetyczne - Zwiększa siłę mięśni - Stymuluje tworzenie masy mięśniowej - Przyspiesza ogólną regenerację BCAA w formie płynu w proporcjach 2:1:1 (leucyna: izoleucyna : walina) jest wysoce biodostępna i bardzo szybko się wchłania. Składniki aktywne [...]
Wątróbka to najbogatsze źródło łatwo przyswajalnego żelaza i witaminy B12 Kupujemy: 0,5kg wątróbki drobiowej (dla mnie na 3 porcje) 2 średnie cebule ostra papryczka sól, pieprz, majeranek itp. ocet winny Wątróbkę myjemy i oczyszczamy. Drobiowej nie ma potrzeby moczyć w mleku. Cebulkę kroimy, niezbyt drobno i wkładamy razem z wątróbką doprawioną i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Marsjanki_z_Kompleksem_Imunactiv_i30283_d380x380.jpg Opis Marsjanki z Kompleksem Imunactiv - Witaminy i minerały dla dzieci od lat 7 - Wspierają witalność i dobre samopoczucie - Witamina C i Cynk utrzymują prawidłową pracę układu odpornościowego - Przyczyniają się do prawidłowego wzrostu i rozwoju Dzieci Każda [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Marsjanki_z_Inulina_i30285_d380x380.jpg Opis Marsjanki z Inuliną - Wykazują pozytywny wpływ na ogólną witalność dzieci - Zawierają inulinę,która pozytywnie wpływa na mikroflorę układu pokarmowego - Pomagają wspierać funkcje trawienne - Inulina przyczynia się również do prawidłowej absorpcji wapnia - Zawierają [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hair__Nails__Skin_Formula_i30287_d380x380.jpg Opis - Wieloskładnikowa formuła - Regeneracja skóry, włosów i paznokci - Zawiera antyoksydanty Hair + nails & skin Formula to kompleksowy suplement uzupełniający dietę w witaminy, minerały, aminokwasy i naturalny kolagen, który dostarcza składniki pomagające w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitarade_Fizz_Vitamins_and_Electrolytes_i30289_d380x380.jpg Opis - 3 rewelacyjne smaki: limonka, grejpfrut i pomarańcza - Idealny dla sportowców wyczynowych i rekreacyjnych - Wzbogacony o podstawowe minerały - Bardzo dobra rozpuszczalność - 20 musujących sztuk w opakowaniu Witaminy to związki chemiczne niezbędne [...]