też myślałem nad wyeliminowaniem gainera. dibencozide zawiera witaminę B12, która wspomaga rozrost bztłuszczowej tkanki mięśniowej. Ponadto dibencozide przyśpiesza metabolizm BWT i sprzyja przy treningach tlenowych. owszem poprawia łaknienie, ale z tym problemów nie powinienem mieć.
Czyli mówicie, że niewarto i może być niebezbieczne ;/, spoko więc nie będe używał i tyle. A co myślicie o wzięciu sporej dawki Fe z witaminą B12, a tego wzmocnić to tabletką z kofeiną?? Wszystkie z tych substancji są legalne, więc nie mogli by wykryć ;]
weź sie za trening a nie szukasz drogi na skróty! Myslisz, ze jak wbijesz b12 to bedziesz mistrzem świata? Na trening trzeba poświęcić setki a nawet tysiące godzin , zeby coś osiągnąć...
Być może z wnioskami idę zbyt daleko, ale sądząc po objawach to może być niedokrwistość(anemia). Tak jak już koledzy pisali jest ona spowodowana brakami - głównie żelaza ale też witaminy B12. Żelaza dużo jest w wątróbce, morelach, brokułach.
[...] ok. 1500m - brąz 7 - Bieg Niepodległości Chełm - 1300m - brąz wiem, ze słaba jakosc, ale nie dysponuje w tej chwili lepszym aparatem pzdr Poniedziałek 1 XII Wytrzymałość 5x1000m 3,30 - 3,35 po żwirze, bez kolców przerwy 5 minut Uwagi -ok godziny 15:30 zastrzyk 2ml witaminy b12, 2 tabletki żelaza Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-02 17:42:56
Składniki odżywcze dzielimy na: -> budulcowe, ->energetyczne, ->regulujące. Budulcowe Składniki budulcowe służą do budowy i odnowy organizmu; zaliczamy do nich białka oraz sole mineralne. Białka: - stanowią około 20% masy naszego ciała, - są podstawowym minerałem budulcowym komórek i tkanek organizmu, - są także źródłem energii, dostarczają około [...]
Oczywiście zewnętrzne, typu : trądzik, zaczerwienienia skóry, luszczenie...? tak, tradzik (nasilenie) - wit b12, bialko jajeczne - uczulenie, po b12 czesto wysypki wystepuja I czy po skonczeniu cyklu wszysytko wróciło do normy? wrocilo do "normy" z przed cyklu
Od razu zaznaczam że dieta nie wygląda na zbyt masową ponieważ nie ma robić nadmiernego przyrostu mięśni w tym tępię jak przy tej dziecię by mi wystarczyło. Liczyłem białka roślinne bo je uważam za wartościowe z połączeniu z zwierzęcymi. 7.00 Kasza gryczana(100g) B12 W63 T3 Serek wiejski (100g) B12 W6 T8 Warzywa różne B: 24g W: 69g T: 11g 10.00 [...]
moj temat ale wszystko juz zostalo powiedziane... jak banan - skladniki stackow maja duzy wplyw m.in B12 oraz Betaina oraz sprawa odzywiania przy pojedynczych formach nie spotkalem sie raczej z nasileniem bialko jajeczne - rowniez zauwazylem nasilenie po nim... kolejna rzecza ktora zauwazylem ma na to wplyw to ilosc jedzonych warzyw od 3 tyg nei [...]
1.WIEK:16 2.WAGA:okolo 70kg 3.WZROST:176cm 4.WYMIARY: BICEPS:35cm KLATA:109 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:okolo 18 miesiecy 6.DIETA BIALKO:dziennie nie mniej niz 100gram WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu 100 tabl winka i 440caps HMB 8.TRENING:3 razy w tyg 9.CEL CYKLU:sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
Drodzy forumowicze, Jest nam bardzo miło Was poinfotmować, iż produkt CHELA-FERR BIO-COMPLEX® otrzymał prestizowy tytuł„Innowacja Roku 2008" w ramach konkursu o tym samym tytule, organizowanym przez miesięcznik Forum Biznesu. Konkurs „Innowacja Roku" ma charakter ogólnopolski. Ma na celu promocję idei innowacji poprzez nowoczesne, unikalne i [...]