b12

nie wegle a zawarta w carbo witamina b12

witamina b12 wywoluje tradzik szczegolnie u osob o takich tendencjach sprawdz czy wchodzi ona w sklad carbo mistrzu - ty chyba nie wiesz po co sie bialko bierze Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-03-22 14:05:17

Kobiety, które jadły boczek, smalec i tłuste sery w ciągu roku schudły 4,7 kg. To co najmniej dwukrotnie więcej niż te, które do minimum ograniczały ilość spożywanego tłuszczu i węglowodanów. Tego dowodzą badania specjalistów z Uniwersytetu Stanforda. Najbardziej zaskakuje, że wszystkie uczestniczki badań miały idealny poziom tzw. dobrego [...]

Witam. Mam 15 lat mój wzrost to 160 cm, ważę 45 kg. Trenuję w domu mając do dyspozycji ławeczkę, hantle oraz drążek. Czy mogę brać witaminę B12 w tabletkach? Czy ona powoduje nowotwory? Czy można ja mieszać z Cynkiem oraz witaminą A oraz E ? Ćwiczę 2 razy w tygodniu, do tego w soboty basen 2 godziny.

Właśnie poczytałem trochę o B12 jakis czas temu i niektórzy mówili ze lepiej nie brac bo bardzo powoduje powstawanie komórek nowotworowych

Ej ale po co Ci akurat to B12 ?

No B12 pobudza łaknienie przez co parę kg wzrosnie a jak sie je to także idzie sie w górę ;]Do tego podobno siła wzrasta. Jak jest z tymi przyszczami?

bier rano i po treningu po 2.5 tcm przed treningiem 10g cp (ka na następny cykl bedzie ew zamiast tcm i wtedy tcm na nastepny) b12 np do sniadania gloota rano przed po treningu i przed snem po 5g dodac możasz biało jeśli potrzeba no i zma(apteczne)

mlody___ -b12 w niczym ci sie nie przyda- jakis dobry zestaw witamin, czy wit. i minerałów także może wpłynąc pobudzająco na apetyt. jedynie to moge ci doradzić i ew. omega3.

jedyne co ci pomoze b12 to zlapac tradzik o ile jestes na to podatny gdyz jest to witamina ktory wywoluje tradzik

BooS555 o jakim trądziku piszesz? Ja witaminę b12 (Cyjanokobalamina) biorę już od 5 miesięcy w dawce dziennej 100 mcg co stanowi 10 000% dziennego zapotrzebowania na tą witaminę. I nic takiego u mnie nie wystąpiło. B12 bardzo pozytywnie wpływa na wytwarzanie czerwonych krwinek transportujących tlen, który jest tak potrzebny na treningu, poprawia [...]

Ile wynosi dzienne zapotrzebowanie na B12? Ostatnio na recepte kupiłem w aptece 100 tabletek/5 mikrogramów B12 i biorę od kilku dni.

mniej wiecej tyle własnie - około 5 mikrogramów. ale na receptę kupiłes??? naturell 100mcg b12/tab 100tabletek kosztuje około12 -15zl i jest bez recepty. witamina b12 w formie tabsów chcrakteryzuje sie wyjątkowo kiepską przyswajalnoscią

Czym uzupełniać niedobory witamin w diecie autor: Elżbieta L. Anuszewska W produktach codziennej diety zawarte są związki, które w znaczący sposób wpływają na zdrowie, przyczyniają się do długości i jakości naszego życia. Nazwane przez Funka witaminami (vitae amina - amina życia) do tej pory określane są tą nazwą. Dostarczane z pożywieniem w [...]

b12 do sniadania np gainer po treningu wg braków tcm rano i po treningu po 5g w nt tylko rano 5g glutarol tak zeby 5g glooty w porcji było i takie porcje rano przed po treningu i przed snem

To skład Thyrotherm jaki znalazłem: * Ilość w 1 porcji (1 kapsułka 950 mg) / Ilość : Sida cordifolia (8%) - 200 mg * Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (10%) - 200 mg * Caffine Anhydrous USP - 150 mg * Kora wierzby białej - 100 mg * Gugglestrone - 100 mg * Ostra papryka kajeńska - 100 mg * L- karnityna - 75 mg * Witamina [...]

mozna, ale pamietaj ze to tylko b12, tzn wspomaga łaknienie, cudów po tym nie oczekój.

Mam pytanie odnosnie tego zestawu witamino mineralowego, mam lekka obawe po przeczytaniu tylu opakowania, steenie niektorych witamin w tym suplemencie przekracza 1000% zalecanego dziennie spozycia, rekord 2000% przy witaminie B12, wiadomo niedobor witaminek szkodzi, ale czy w tak duzych dawkach przyjmowanie tego tez nie bedzie szkodliwe? Wit. A [...]

b12 wg rda ni jak się ma np do dibencozide ps biorąc gloote trecową (w capsach z dodatkiem b6 i tauryny) policzyłem sobie że w dziennej porcji mam rda na ok rok czasu więc heh

Pytalem czy witaminy w takich ilosciach nie sa aby szkodliwe? "b12 wg rda ni jak się ma np do dibencozide " nie wiem o co Ci chodzi?.. Pozdro.