b12 w wieku 15 lat

Witam. Mam 15 lat mój wzrost to 160 cm, ważę 45 kg. Trenuję w domu mając do dyspozycji ławeczkę, hantle oraz drążek. Czy mogę brać witaminę B12 w tabletkach? Czy ona powoduje nowotwory? Czy można ja mieszać z Cynkiem oraz witaminą A oraz E ? Ćwiczę 2 razy w tygodniu, do tego w soboty basen 2 godziny.

sorry moze zle sie wyrazilem nie tyle wywoluje co u osob na niego podatnych nasila... to nie tyle moja opinia co dermatologa..

a jaki widzisz cen w jej braniu ?

o kurva
od kiedy witaminy powoduja nowotwory?
prowokacja ??
czlowieku poczytaj troche tematy podwieszone .......i uzywaj opcji wyszukiwarka :]

Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-03-22 16:14:51

Właśnie poczytałem trochę o B12 jakis czas temu i niektórzy mówili ze lepiej nie brac bo bardzo powoduje powstawanie komórek nowotworowych

nie no bez jaj......
POCZYTAJ

ok to następne pytanie podobno wyskakuja po niej syfy. Czy jeśli biorę cynk i capivit A+E będą bardzo wyskakiwać? W jakiej ilosci jeść tą witaminę w moim wieku? 1/2 tabletki?

Ej ale po co Ci akurat to B12 ?

kup sobie multiwitaminę, przy twojej masie vitaral wystarczy.serio.

No B12 pobudza łaknienie przez co parę kg wzrosnie a jak sie je to także idzie sie w górę ;]Do tego podobno siła wzrasta. Jak jest z tymi przyszczami?

mlody___ -b12 w niczym ci sie nie przyda- jakis dobry zestaw witamin, czy wit. i minerałów także może wpłynąc pobudzająco na apetyt.
jedynie to moge ci doradzić i ew. omega3.