b

[...] 8. Joel Thomas 9. Phillip Clahar 10. Shawn Smith 11. Ronald Gordon 12. Dorian Haywood 13. Camilo Diaz Garzon 14. Manuel Romero 15. Keith Williams 16. Alexandre Nataf 16. Ambrose Middleton 16. Carlos Rodroguez 16. Jameil Hamilton 16. Steven Reese KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG) 1. John Jewett 2. Zane Watson 3. Guy Cisternino 4. Austin Karr 5. Shane [...]

wyniki drugiego dnia i całych zawodów w poście rekomendowanym => TUTAJ

braiquin ja też mam nadzieję na powrót do formy. W którym już jesteś tygodniu po rekonstukcji. Mam pytanko odnoście jazdy samochodem, kiedy zaczęliście prowadzić, ja będę musiał(o ile nie będzie żadnych komplikacji)wrócić do pracy po 3tygodniach.

braiquin Na rehabilitacji widzę że bardziej zaawansowani skaczą na chorej nodze na małej trampolinie, oczywiście jak boli noga to przerywają - zwłaszcza ci co robią to pierwszy raz. Nie za wcześnie na bieganie? Mi rehabilitant zabronił biegać do 6 miesiąca.

iska212 Zaleceniem lekarzy po artroskopii - tydzień o kulach,choć dopóki nie pojawił się krwiak na łydce, nie czułam bólu w ogóle po zabiegu i mogłabym bez kul chodzić :) ale zalecenie zaleceniem. A teraz przy tym krwiaku ciężko obyć się bez kuli :(

iska212 Nie miałam ograniczeń po wyjściu ze szpitala, do trzech dób po zabiegu miałam lekko zgiętą nogę, a póżniej mogłam już zginać maksymalnie.

Bruce_111 Po trzeciej rekonstrukcji będę strzelał bramki na Ps3jak się dorobię. Mi drugą rekonstrukcję zrobiono właściwie od razu, wywiercono następne dziurki. Ale u mnie nie było stanu zapalnego.Jak tak dalej pójdzie to bedę miał "ser szwajcarski" w nodzeTeraz z tego żartuję ale nie było mi do śmiechu jak usłyszałem o "znikającym [...]

soltys88Na razie zostaje przy nim, jutro się popytam dokładniej. Sorry za offtop ale widzieliście kontuzję wasilewskiego? Ostrzegam że niestety mocna rzecz: http://sport.onet.pl/0,1248770,2033939,wiadomosc.html

strzelec01Ale już po zakrzepach? Ile czasu trwało jak się ich pozbyłeś i jakie leczenie miałeś?

Hej Megia ty miałaś jakąś kontuzję wcześniej że trafiłaś na rekonstrukcję? Ja byłam na testach sprawnościowych do straży miejskiej w w-wie. Na biegach przełajowych strzeliły mi wiązadła( huk był taki że myślałam że coś złamałam. Ale 30 pompek na tym kolanie jeszcze zrobiłam i cała resztę cwiczeń i zdałam testy. Ale niestety prawie się doczołgałam [...]

matban86Nie ma się czego bać, bo operacja jest konieczna. Ja się cieszyłem jak już byłem na stole operacyjnym Co prawda ja miałem ACL-a.

orjenticaJa odstawiłem w ok.4tygodniu od razu 2kule i wydaje mi się że to dobre rozwiązanie, chociaż pewnie i mogłem wcześniej o jednej.

szulio890Ale prywatnie czy na nfz? Najlepiej było by metodą LARS-a. Normalną metodą to nie powinno być źle w Rahasport.

szulio890 ja miałem na NFZ we Wrześnii. miejsce może średnie ale liczy się jaki lekarz robił. dziś mijają 2 miesiące od rekonstrukcji. kolano już od dawna wygląda normalnie,więzadło trzyma bardzo dobrze, choć wiadomo, że osłabione jeszcze jest. w tym tygodniu kończę już rehabilitację na nfz i zostają ćwiczenia w domu.

pkdPrzecież na drugi dzień po operacji można już chodzić o kulach obciążając nogę. Mi rehabilitant mówił że jak stoisz na prostej nodze to ścięgno jest schowane i nic się nie stanie. Nie można tylko się obracać na tej nodze, ale ty już jesteś przecież 6 miesięcy po operacji! Z najnowszych badań to właśnie jak najszybciej trzeba mieć wyprost i [...]

Oj,chodziło mi o wyprostowane mocno nogi w rozkroku. Ja też podobnie jak pkd w pamięci mam to jak mi przelatuje kolano na drugą stronę. Dziś mam lepsze nastawienie. Dzięki Kochani.

Prośba o pomoc osoby po rekonsrukcji ACL. Ankieta do rozdziału do pracy mgr. 3 proste pytania. Czas - około 5 min. Zabacz: http://www.sfd.pl/ACL__pro%C5%9Bba_o_pomoc.-t545055.html Z góry dziękuję za pomoc.

Ludzie nie łamcie się tym Pisząc pracę mgr na temat ACL badałem już 20 osób z jednej kliniki. Oczywiście byłoby ich więcej, gdyby do Angli do roboty nie pojechali. Wśród tych 20 osób, tylko jedna miała książkowo prowadzoną reh do 4 miesiąca po zabiegu. I ta nie wypadła dobrze, wg mnie, brak dostatecznej wiedzy tej osoby. Dużo gość robił na własną [...]

Z tego co się orientuję wzmocnienie mięśni nigdy nie da takiego samego efektu jak przeszczep więzadeł. Może to być skuteczne tylko wtedy kiedy nie uprawiasz sportu, i kolano potrzebne ci tylko do chodzenia po schodach i skakania. Tyle usłyszałem przy okazji problemow ze swoim kolanem (w. krzyzowe przednie) Ja mam inne pytanie. Jestem po jednej [...]

witam,w poniedzialek mialem rekonstrukcje ,dzisiaj rano wypisali ze szpitala,moj problem polega na tym ze brano mi przeszczep z lewej nogi(zdrowej) wiec w sumie mam jakby 2 nogi narazi uziemione,wchodzenie po schodach to straszna mordega:(od jutra ruszam na profesjonlna rehabilitacje ,mialem zrobiona rowniez atro przd rekonstrucja ,1 arto chyba [...]