b

j/w

Dlaczego według ciebie miesnie sa bezużyteczne w sw Bo bardzo ciekawi mnie opinia takiego eksperta jak ty Tylko bez odwracania kota ogonem i wywodów jak w tamtym temacie A dlaczego "ekspert" taki jak ty nie umie czytać ze zrozumieniem? :( Gdybyś trochę pomyślał to nie zadawałbyś takich głupich pytań, na które odpowiedź została już [...]

[...] On ma rację w kwestii kulturystycznego treningu np. hipertrofia sarkoplazmatyczna i przerost włókien nie-funkcjonalnych. Ale to wyjątek, nie reguła jeśli chodzi o trening siłowy. Tu pisałem o tym http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 A tu o szybkości, sile i wytrzymałości w SW http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_Konkursie_Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_-t268641.html

faftaq: chodzi o łagodzenie reakcji alergicznych przez wapń - nie znam dokładnego mechanizmu, ale wiem, że się podaje tak zwane "wapno" (MajkelTSW ma rację - tak się już utarło w żargonie aptecznym Goździkowej ) jako preparat wspomagający przy historiach histaminowych (zarówno alergicznych, jak i np. ukąszeń owadów).

SISTIEMA dziwi Cię że ludzie śmieją się z sistiemy? Kto jest najbardziej zana postacią w necie tego systemu? kogo filmiki pojawiają się jako pierwsze? Ryabko. Wiesz pewnie co on wyprawia. Wy trenujący sami nie potraficie zrobić nic z czarodziejem który rujnuje coś,co może być dobre, a czepiacie się innych że się śmieją...

tajfun305 temat sprzed 7 lat odświeżyłes tylko po to by zapytać czy ktoś trenuje Sambo we Wrocławiu... Oświece Cie,odświeżanie tematów nigdzie nie jest mile widziane no chyba ze dodaje się do nich coś naprawde ciekawego,co poniekąd rzuca inne spojrzenie na dany temat. Patrząc na Twoją wypowiedź ni cholere nie można tego podciągnąć pod "coś [...]

j/w dorzuc tylko troche mono i bedzie zaj**iscie;-) Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html

jak bierzesz to raczej wykażą coś . Przeczytałeś to w "Przyjaciółce" czy "Mama i ja"? Nic nie wykażą.

artykuł o nie potrzebnym bcaa W ostatnim czasie duży wysyp badań dotyczących odżywiania i suplementacji otwiera nam oczy na rzeczywistą skuteczność potencjalnej metody żywienia czy danego produktu. Doświadczenia i wnioski z nich płynące dość szybko potwierdza praktyka ludzi żyjących/ćwiczących w "realnym świecie". W ten sposób obalonych zostało [...]

używam z mordex i teta obie firmy mają b.dobre produkty... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-05-13 09:30:03

odp B

jak to jest z treningiem na bombie masowej ? jedyni mowia nap*****lac 6x na maxa inni 4x i po 14-10s na partie... wszyscy duzi... ma to znaczenie ? jak bede nap*****lał np: Trening 1: 1. Triceps + Biceps + Przedramię 2. Nogi + Łydki + Brzuch 3. OFF 4. Klatka + Barki + Łydki 5. Plecy + Kark + Przedramię + Brzuch 6. OFF 7. OFF trening2: tydzien A) [...]

C.y.b.e.r leci aktualnie, jeszcze 2 butle i przesiadka na bioniche jasne. W planach też mam stestowanie Dose bo testy i tren a od nich działają jak trzeba i zero dolegliwosci po wbiciu, czy tego samego dnia czy następnego :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-06-03 15:55:37

Dzisiaj zaaplikowałem sobie taki oto trening w lesie. - w marszu, biegu ćwiczenia ogólnorozwojowe, - w miejscu ćwiczenia rozciągające Razem: 10 minut. Ćwiczenia mięśni brzucha: a) spięcia tułowia przy drzewie (stopy oplatają konar) z drągiem na klatce piersiowej ( w załączeniu fotka warsztatu pracy), b) siedząc na pieńku drzewa spięcia ugiętych w [...]

Dzisiejszy trening: - 20 minut opalania|-) - w marszu, biegu ćwiczenia ogólnorozwojowe, - w miejscu ćwiczenia rozciągające Razem: 10 minut. Ćwiczenia mięśni brzucha: a) spięcia tułowia przy drzewie (stopy oplatają konar) z drągiem na klatce piersiowej b) siedząc na pieńku drzewa spięcia ugiętych w kolanach nóg. 4 serie łączone od 30 do [...]

Bije 20dni enana, testo juz powinno byc podwyższone więc ide zrobic pobranie krwi i na co poza testo warto zrobic sobie badania krwi. Dodam ze na tarczyce juz miałem. Teraz chciałem zrobic tego jak najwiecej bo ide do lab gdzie jest b.tanio.

Sącząc kawkę rozmyślam (zresztą nie tylko dzisiaj) co dla mnie podkreślam dla mnie jest lepsze: aeroby czy interwały? O wadach i zaletach jednych i drugich nie będę pisał bo to można wyczytać w necie. Myślę tu tylko i wyłącznie o sobie. Celem biegania jest: a. spalanie tkanki tłuszczowej, b. zwiększenie (utrzymanie) ogólnej wydolności fizycznej, [...]

W pełni sie zgadzam....:) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1383541_10201690902252508_138137511_n.jpg

Musimy Cie wzmocnic po tym szpitalu....:) A przy okazji zapraszam do Złotoryji 17 listopad-zawody jakich jeszcze nie było-także interaktywne konkursy dla publiczności,okazje na super zdjęcia itp...Oczywiście ekipę Kraty na lAto także zapraszam-zrealizujemy wreszcie punkt-wyjście na śćene i zrobienie sobie zdjeć z zawodnikami...wyjatkowa [...]