b

]Nosidła ( propozycja Nxga) Zawodnik ma za zadanie w jak najkrótszym czasie przenieść ciężar 300kg trzymany na barkach na odległość 20m do momentu, aż środek ciężaru przekroczy linię mety. Można stawiać ciężar na ziemi po drodze w celu odpoczynku, nie można jednak przekroczyć limitu czasu. Limit czasu w tej konkurencji to 60s. ja niemam nic [...]

powodzenia i nic więcej hmm słabo coś ten test idzie w porównaniu z innymi to ten naprawdę wypada mizernie słabo rozpisywany trening może jakieś foty albo film z treningu ?? staraj się jakoś urozmaicić ten test bo na razie to wypada b.słabo Cóż słowa krytyki czasami się również należą i nie trzeba się tym aż tak bardzo przejmować ;]

Senegroth ma sporo węgli na pewno ponad 100 g dzięki czemu nie jest w ketozie . . .Tutaj zupełnie inna sytuacja . . .

Ogry patrzą Ogry wydadzą opinię Więc się pilnuj A teraz tak na poważnie jedziesz jedziesz cieszę się że przemyślałeś tą sprawę aby zrobić testa i b.dobrze. Ps. cholerka nie widzę tych 39 w łapie albo to kwestia tego że zdjęcia z daleka

emoerte, ta czcionka na tym tattoo to: "Champagne". Sam chce taki sam napis sobie zrobić.. bardzo dobre słowa.. Pozatym lubię 2 Pac'a :)

http://www.wrzuta.pl/obraz/hqt7C6kSia/dsc00868 a to moje prosze o komentarz

[...] Rano: 4 kaps Mono Po Treningu: 4 kaps Mono + 70-100 gram GB po 30-40 minutach posiłek Potreningowy Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps Mono z tym gainerem to ciezko bo ciezko go potraktowac jako zastepczy posilek bo ma za malo białka ale jestli jestes ektomorfikiem to ok mozesz gdzies w pracy / szkole go wypic jesli nie mzoesz nic zjesc. [...]

Dzien Treningowy: Rano: 4 kaps CM3 Przed Treningiem: 20 g XP-E Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps CM3

trening nie będzie złotym środkiem żądnym zacznij od ułożenia diety do tego planu http://kulturystyka.pl/rzezba-grupa-b-cykl-i/ http://kulturystyka.pl/rzezba-grupa-b-cykl-ii/ http://kulturystyka.pl/rzezba-grupa-b-cykl-iii/ staraj sie je robic po kolei i to powino przyniesc efekty. Sam planuje zaczac z tym za 1 tydzien pozdrawiam

Wanilkano właśnie, z tą konsekwencją u mnie najgorzej grunt, że mam tego świadomość i chcę to zmienić. Również będę trzymała kciuki za Ciebie i zaglądała na Twój wątek. Ja już jestem po dzisiejszym treningu A, a teraz wsuwam posiłek numer 2. Ćwiczyło się super, pot się lał, rewelka W czasie ćwiczeń wpadłam na pomysł,żeby sobie postawić jakić cel [...]

Ripahza: Kapusta pekinska, pol duzej glowki Por - biala czesc tylko Ogorki konserwowe - 4,5 sztuk (zalezy od wielkosci) Papryka konserwowa - 2,3 sztuki (j.w) Natka pietruszki Ocet Cukier Pieprz, sol Oliwa z oliwek Kapuste kroisz w paski, por tez w takie drobne paseczki, ogorki kroisz wzdluz w paski, papryke w kostke, pietruszke na takie drobne [...]

Wyniki 25 kolejki FC Inter - Dream Team 0-0 AC Warszawska - Energy Group 0-0 Red Devils - Burning Team 0-0 Juve Turyn - White Star 2-0 NDW - Pusiol Team 0-0 Miszczowie FC - FC Antidrakers 1-0 Kozak Team - Black Magic 0-1 FC KopytkO - FC Explosion Poznań 0-4 Białe Misie - Armia Białej Gwiazdy Przełożony

26. kolejka Black Magic - NDW FC Explosion Poznań - White Star Burning Team - AC Warszawska Białe Misie - Miszczowie FC FC Antidrakers - Juve Turyn Armia Białej Gwiazdy - Red Devils Dream Team - Kozak Team Energy Group - FC Inter Pusiol Team - FC KopytkO

Skalar. Mam tran w domu, także mogę brać, ile razy na dzień? 2?3? Na noc twaróg półtłósty 100g. Gainer jest jako uzupełnienie słabego posiłku w szkole.

Mjzawsze gdy robie HIIT dbam by, w sprincie, tetno utrzymywac na 90-95% max nie zawsze wymaga to ciaglego pedalowania na maksa, choc z czasem tetno robi sie bardziej oporne. Poniewaz trzeba ciagle zwiekszac "obciazenie" to warto to robic przynajmniej co 2,3 trening. mozna to robic na rozne sposoby, IMO najlepiej pierw zaczac od jakis [...]

Wczorajszy konkurs indywidualny w Lahti został odwołany i przeniesiony na dzień dzisiejszy do Kuopio, odbędą się zatem tam dwa konkursy indywidualne, dziś i jutro. PROGRAM ZAWODÓW W KUOPIO: Poniedziałek, 03.03.2008 15:00 - Oficjalny trening 16:00 - Kwalifikacje 17:30 - Pierwsza seria konkursowa Wtorek, 04.03.2008 16:00 - Kwalifikacje 17:20 - [...]

oba b. dobre

faftaq nei skomentuje Twojej wypowiedzi Udo: P: 52 cm L: 51,5 cm PO: P-54cm L~53,5cm +2cm

z.a.j.b.i.s.t.y. pomysl

chela-zmg dawkowac jak na opakowaniu? czy inaczej? z witamin to kupuje zawsze: -multi pack 36. /trec/ -B complex /ultimate/