http://www.fight24.pl/wp-content/Ricardo-Lamas-Bill-Algeo.jpg UFC Fight Night: Smith vs. Rakic – bonusy i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Ricardo Lamasa z Billem Algeo. Starcie piórkowych obfitowało w mocne wymiany uderzeń w stójce. Doświadczony Amerykanin przez [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-20.jpg Alistair Overeem Instagram Alistair Overeem z przyjemnością przywitałby Jona Jonesa w wadze ciężkiej: „Czułbym się zaszczycony” Alistair Overeem z chęcią zmierzyłby się z byłym mistrzem wagi półciężkiej UFC Jonem Jonesem, który zdecydował się zrzec się tytułu i przejść do kategorii ciężkiej. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Ovince-Saint-Preux-Alonzo-Menifield-1024x683.jpg Photo by Chris Unger/Zuffa LLC UFC Fight Night: Overeem vs. Sakai – bonusy Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Władze organizacji UFC nie przyznały nagrody za najlepszą walkę wieczoru jednak aż czterech fighterów dostało dodatkowe pieniądze [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem2-1.jpg Alistair Overeem Instagram Alistair Overeem nie jest zbytnio zainteresowany rewanżem z Jairzinho Rozenstruikiem Rywalizujący w czołówce wagi ciężkiej UFC Alistair Overeem twierdzi, że nie jest szczególnie zainteresowany rewanżem z Jairzinho Rozenstruikiem. Overeem twierdzi, że wygrałby z [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Nate-Diaz3-1.jpg Josh Hedges Zuffa LLC via Getty Images „Jesteście teraz na ostatnim miejscu” – Nate Diaz ostro o Leonie Edwardsie i Khabibie Nurmagomedovie Nate Diaz nie jest fanem zarówno Leona Edwardsa jak i Khabiba Nurmagomedova i wyraził to jasno w mediach społecznościowych degradując ich do ostatnich miejsc [...]
Cześć! Pisząc o regeneracji wątroby i układu trawiennego, po czym chcesz regenerować te części ciała? Bo różne rzeczy mogły wyniszczyć je w różny sposób, aczkolwiek regeneracja będzie miała wiele czynników wspólnych. Przede wszystkim będziesz musiał zadbać o odżywianie, a konkretniej jego jakość. Powinieneś spożywać jak najmniej produktów silnie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Michelle-Waterson-Angela-Hill-1024x576.jpg Photo by Jeff Bottari/Zuffa LLC UFC Fight Night Waterson vs. Hill – bonusy i konferencja Czworo zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano pojedynek Michelle Waterson z Angelą Hill. 5-rundowe starcie kobiet obfitowało w akcje z [...]
[...] i Cyril Cereyon zamykają kartę walk gali FEN 30: LOTOS Fight Night Michał Turyński (30-14) powraca do klatki FEN! Jego przeciwnikiem podczas FEN 30: LOTOS Fight Night będzie Cyril Cereyon (17-5). Gala odbędzie się 3 października we wrocławskiej hali Orbita. Sprzedaż biletów na galę FEN 29: LOTOS Fight Night sponsorowaną przez Energa Grupa [...]
https://youtu.be/a7gZRm4o_54 FEN 30 Wojciech Wierzbicki vs Dominik Zadora 2 – video zapowiedź walki Wojciech Wierzbicki (18-4) i Dominik Zadora (24-8) skrzyżują rękawice podczas FEN 30: LOTOS Fight Night. Wydarzenie odbędzie się 3 października w hali Orbita we Wrocławiu. Zapraszamy na zapowiedź wideo tego pojedynku. Sprzedaż biletów na galę FEN [...]
https://youtu.be/nwNZHMD7AjI FEN 30: Anita Bekus vs Izabela Badurek – zapowiedź walki Anita Bekus (3-1, 2 KO) podejmie Izabelę Badurek (7-6, 2 KO, 5 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW. Areną zmagań wojowniczek będzie hala Orbita we Wrocławiu, a do pojedynku dojdzie 3 października. Zapraszamy na zapowiedź wideo tego pojedynku. [...]
https://youtu.be/9BFza2QKDtw FEN 30 Łukasz Charzewski vs Mansur Abdurzakov – zapowiedź walki Mansur Abdurzakov (3-1, 1 KO, 2 SUB) zmierzy się z Łukaszem Charzewskim (9-1, 2 KO, 2 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW, która odbędzie się 3 października. Będzie to rewanż za pojedynek, który odbył się w marcu 2018 roku, gdy górą był [...]
https://i.imgur.com/LDopLqn.png Saeed Younsi nowym rywalem Wojciecha Janusza na gali FEN 30 Saeed Younsi (4-3, 2 KO) będzie rywalem Wojciecha Janusza (9-5, 3 KO, 3 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW. Kontuzji podczas przygotowań do walki w stolicy Dolnego Śląska doznał Mathieu Grondin. Sprzedaż biletów na galę FEN 30: LOTOS Fight [...]
Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/sVCdMgB.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 4 kolejka 03.10. 13:30 Chelsea - Crystal Palace 16:00 Everton - Brighton 18:30 Leeds - Manchester City 21:00 Newcastle - Burnley 04.10. 13:00 Leicester - West Ham 13:00 Southampton - West Brom 15:00 Arsenal - Sheffield Utd 15:00 Wolves - Fulham 17:30 Manchester [...]
[...] 30 Michał Gutowski (9-11, 1 KO, 3 SUB) zmierzy się z Wojciechem Januszem (9-5, 3 KO, 3 SUB) podczas FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW. W tym pojedynku ustalono, że limitem będzie kategoria ciężka. Z karty walk w ostatniej chwili wypadł Saeed Younsi. Sprzedaż biletów na galę FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW sponsorowaną przez Energa Grupa Orlen [...]
[...] koguciej UFC Holly Holm po dominującym zwycięstwie nad Irene Aldaną na gali UFC Fight Island 4 podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat potencjalnego rewanżu z inną byłą mistrzynią Germaine de Randamie. Holm i de Randamie po raz pierwszy spotkały się na gali UFC 208 w lutym 2017 roku, aby walczyć o pierwszy tytuł wagi piórkowej kobiet w [...]
Cześć! Dużo pytań, ale postaram się na wszystkie odpowiedzieć. Zacznijmy od jedzenia, ważne być wyliczyła odpowiednią ilość kalorii dla siebie, zachęcam do skorzystania z poniższego kalkulatora: Gdy chcesz zyskać mięśnie, musisz jeść więcej niż potrzebujesz zacząłbym od nadwyżki 5-10% i zobaczył jak reagujesz. W tym wszystkim ważny jest również [...]
Cześć! Zawsze na sam początek jak chcesz rozpocząć pracę nad zejściem z wagi to należy zadbać o spożywanie mniej kalorii niż się potrzebuje. Na początek polecam zerknięcie na poniższy artykuł i wyliczeni swojego zapotrzebowania kalorycznego: Następnie obniżenie podaży o około 300kcal oraz monitorowanie czy waga schodzi. Gdy nie schodzi, to trzeba [...]
Typer Primera Division 2020 - 2021
