b

tzw hehe piszesz b.rzadko wg.mnie posty bo raz na 4-5 dni powodzonka,łAdne zdjęcia i dobrze wszystko rozpisane zdr.

Altrincham FC - Burton Albion 2 1.80 Grays Athletic - Weymouth 1 2.00 Darlington FC - Leeds United 2 1.90 Milton Keynes Dons - Peterborough United 1 2.00 Ashford Town - Hendon 2 1.80 Harlow Town - Wealdstone 1 1.85 AKO 46.82

Wiem, że nie łatwo o dobrego ortopedę, szczególnie teraz kiedy większość z nich wyemigrowała Jednak radzę szukać dalej i dociekać swojego, może USG kręgosłupa by tu coś wyjaśniło? Sam nie wiem, trzeba by zapytać lekarza. To badanie diagnozuje tkanki miękkie, może by coś wykazało ale nie jestem pewny. Rezonans to drogie badanie ale pewnie było by [...]

Kolejny raz przypomne ze najwieksze szanse na zwyciestwo maja filmy ktore beda w jakis sposob wyjatkowe... Mozecie dodac wasz komentarze... opowiedziec o swoim treningu... opowiedziec o diecie, suplach itp.itd. Zrobcie wszystko aby wasz filmik wyroznial sie czyms od pozostalych... aby byl szczegolny i wyjatkowy... wtedy macie najwieksza szanse na [...]

Kolejny raz przypomne ze najwieksze szanse na zwyciestwo maja filmy ktore beda w jakis sposob wyjatkowe... Mozecie dodac wasz komentarze... opowiedziec o swoim treningu... opowiedziec o diecie, suplach itp.itd. Zrobcie wszystko aby wasz filmik wyroznial sie czyms od pozostalych... aby byl szczegolny i wyjatkowy... wtedy macie najwieksza szanse na [...]

Człowieku przez ile ty to zjadałeś ?? Ile ty masz lat ?? Wiesz Że jedna Porcja Cell Pumpa To 8 kapsułek i bierzesz 2 razy dziennie? 240 kapsułek staraczy na 15 dni - 2 tygodnie wógle żadnego cyklu nie zrobiłeś Kup se obojętnie jaka Kreatyne Monohydratowa Olimp Mega Caps albo Zielona Vitalmaxa i bierz 2x5 gram dziennie (10 gram) (MONO) przez 6 [...]

!!!NOWA WAŻNA WIADOMOŚĆ!!! ZWYCIĘZCA KONKURSU NIE BĘDZIE OGRANICZONY W WYBORZE DO PRODUKTÓW NIE OBJĘTYCH PROMOCJĄ. MOŻNA ZAMAWIAĆ DOKŁADNIE WSZYSTKO CO JEST W SKLEPIE Z PROMOCJAMI I ZESTAWAMI WŁĄCZNIE

najlepiej pytajcie na gg 3101316 bo na neta nie mam zbytnio dostepu

spadki z tauryna raczej nic wspolnego nie maja a co do carbo to zazwyczaj masz w nim tez fruktoze i wchlanianie carbo sie wydluza, (a maltodekstryny niby wchlaniaja sie powoli i dlugotrwale, tylko skad takie IG w takim razie?) nie jest to jeden wielki zastrzyk energii, ktory b wysoko podnosi insuline, a z tego co wiem nie jest to dla nas zbyt [...]

W szwajcarskim Nyon rozlosowana została faza grupowa Pucharu UEFA. Wyniki losowania: Grupa A AZ Alkmaar Zenit St. Petersburg Everton FC FC Nuernberg AE Larissa Grupa B Panathinaikos Ateny Lokomotiw Moskwa Atletico Madryt FC Kopenhaga Aberdeen FC Grupa C Villareal FC AEK Ateny AC Fiorentina FK Mlada Boleslav Elfsborg IF Grupa D FC Basel [...]

Aldershot Town - Ebbsfleet United 1 (1,70) Cambridge United - Rushden & Diamonds 1 (1,70) Exeter City - Salisbury City 1 (1,75) Forest Green Rovers - Northwich Victoria 1 (1,35) Stevenage Borough - Woking FC 1 (1,45) York City - Stafford Rangers 1 (1,75) AKO: 17,33

Crawley Town - Histon 1 2,00 Grays Athletic - Weymouth 1 2,00 York City - Stafford Rangers 1 1,70 Swansea City - Wycombe Wanderers 1 1,60 Darlington FC - Leeds United 2 1,90 ako 20,67zł Pzdr

To było dawno i nieprawda a z resztą Jabi chyba będzie ban za odświeżenie starego posta.

proponuje FBW. ja trenuje 2x w tygodniu i jest bardzo OK. moj trening: DZIEN A 1. podciaganie 2. nogi suwnica 3. klata wyciskanie plasko sztanga 4. barki wyciskanie hantlami siedzac 5. wioslowanie sztanga. 6. biceps hantle 7. brzuch DZIEN B 1. podciaganie 2. martwy 3. wyciskanie klata plasko sztanga 4. barki wyciskanie hantlami siedzac 5. 4glowe [...]

[...] Rano - 5gram Po Siłowni - 5gram Dzień Nietreningowy: Rano - 5gram Popołudniu/Wieczorem -5gram do Witamin i Omegi ok Białko Jako uzupełnienie diety I Jeśli chodzi o te Carbo to jeśli jestes Hardgainerem tzn. masz szczupła budowe ciała i łapiesz bardzo trudno tłuszcz to możesz se wypić z rana Do śniadania Porcje z tym że to Zwykłe Weglowodany [...]

"salami nie bardzo,zbyt tłuste i nie są to zdrowe tłuszcze, lepsza bedzie n.p jakaś szynka typu filet z kurczaka.W ogóle jakiś skromny ten posiłek, za mało WW i B.Myślisz że dostarczy ci energii na 4,5h aż do obiadu? " Dobra salami zmienię na jakąś wędlinę dorzucę jeszcze koło 12 jakiś jogurt to ww trochę będzie i powinno styknąć do 15 [...]

Droylsden - Farsley Celtic 1 2,30 Grays Athletic - Weymouth 1 2,00 Crawley Town - Histon 1 2,00 Kidderminster Harriers - Halifax Town 1 1,90 York City - Stafford Rangers 1 1,70 AKO: 29,72

więc nie widze, problemu bys zaczal suplementacje od poniedzialku - jak zaczniecie test Panowie to sam poczatek, a ja juz widze problemy zależałoby mi byscie skonczyli mniej wiecej równo (wiadomo ,ze jest to raczej niemozliwe) ale tutaj juz na starcie jeden ma zaczac od pon , drugi od srody NIE ,ustalcie miedzy sobą , mozecie zaczac test od srody [...]

Zarowno Stack2 i MStack - dobre produkty. Z tych ostatnich znam tylko Stenandiol i wiem ze ludzie sa b.zadowoleni z efektów i samopoczucia po tym.

WTOREK 09.10.07 rozgrzewka... Triceps-wyciąg z góry X x 6 X x 6 X x 6 X x 4 X x 4 Barki-bok / maszyna w siedzeniu X x 6 X x 6 X x 6 X x 6 Barki-przód / unoszenie hantli naprzemian przodem w staniu 21 x 6 21 x 6 21 x 6 21 x 6 Brzuch ławeczka skośna 25 x 3 Twister 10 minut