b

ale ja czekam nie na 80kilowego sprintera tylko 100kilowego zreszta nie musisz szukac, ja juz skonczylam

..widac jakis maly postęp, za 23miesiące bedzie napewno bdb ,jesli oczywiscie nie bedzie sie przez ten czas obijał pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-10 09:02:56

[...] do mnie, ale jak pewnie zauważyłeś, wcale nie jestem "przeciwnikiem" uprawiania stylów uznanych za "mało skuteczne". W końcu to Ty mówisz, że w życiu byś do TC nie wrócił Napisałeś :jest trochę zabawne, gdy niektórzy mają na ten temat silne opinie, chociaż nigdy z tematem nie zetknęli się w praktyce. Tak to już jest, że [...]

... Zobaczymy czy zdołasz (i czy będziesz chciał) mnie przekupić... Sorry, ja nie przekupiam nikogo. ... Podpowiem Ci, że jak Ci się uda zaciągnąć Caviora to będziesz miał dodatkowy argument, żeby i na mnie zarobić Cavior ostatnio wyznał, że ma ochotę potrenować coś skutecznego (dla odmiany), więc starczy jak przekonasz go, że MT też jest [...]

Stimulant X Przełomowy Spalacz Tłuszczu Jedna Porcja to Źródło Energii przez 12 godzin. Po raz kolejny najbardziej innowacyjna firma w branży stworzyła produkt nowej generacji w dziedzinie spalania tłuszczu i dostarczania energii - Stimulant-X™ jako jedyny może zastąpić efedrynę. Bez znaczenia czy używasz go w celu pobudzenia przed [...]

a moja szkola jest taka, ze mc nie robi sie ponizej 6-8 serii, osobiscie robie na poczatku treningu, na koncu na pewno nie dal bym rady na takim poziomie, poza tym martwy ciąg bardzo pobudza przed innymi cwiczeniami, osobiscie robie tak : 60kg x 30 80kg x 20 100kg x 10 -> 3x rozgrzewkowe 140kg x 12 150kg x10 160kg >10 180kg 5< Po seriach [...]

Sorry, ja nie przekupiam nikogo To się nazywa człowiek skała A ja myślałem, że dostanę batonika Cavio, wszystko w Twoich rękach. Przyjdź, bardzo proszę. Muay Thai to sztuka walki z 1000-letnią tradycją, która jest wpisana w historię Tajlandii tak jak ju juitsu (z którego wywodzi się Aikido) w historę Japonii. a ***** napisał, że i tak to [...]

piszesz że masz DOPIERO 19 lat, co w rzeczywistości pewnie oznacza, 17/18 a juz łapiesz sie za doping?, ****a detektyw ahahahahah wybacz rock ale mnie rozebales <lol2>

zalożenia: JAK DLA CIEBIE PRAWIDŁOWE. JEŻELI BĘDZIE ZA DUŻO, MOŻESZ POJECHAĆ 2,2 B, 1,5 T, WĘGLE JAK JEST. JAK BĘDZIE ZA DUŻO, OBETNIJ Z WĘGLI białko: 2g węgle: 6g tłuszcz:1g Zapotrzebowanie na kalorie 2751 Kalorie z węglowodanów 1612 Kalorie z białek 536 Kalorie z tłuszczy 603 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów 403 Ilość białka 134 [...]

Witam. Pudełeczko ma 200g a w nim: b/t/w na 100g 14.3/2/3 87 kcal pozdro Zmieniony przez - XeRoN90 w dniu 2007-04-10 10:30:36

Śniadanie: 8:30 -płatki owsiane/otręby/musli z owocami -mleko -jabłko -tran lub -jajecznica na oliwie z oliwek -herbata/woda II śniadanie ~11:00 -kawałek chleba pełnoziarnistego z szynką z drobiu/polędwicą etc -jogurt -woda III posiłek - 14:00 -sałatka warzywna + oliwa z oliwek -herbata -twarożek wieluński 200g b/t/w na 100g 14.3/2/3 IV [...]

widzieliscie? 2007-04-10 09:58:11 kto: Marian.B. kogo: evils_toy blokada: 1

Ja wytrzymam, ale batonik może się przeterminować. Ale niefart :'-( Myślałem, że to Ty jesteś złośliwy. Eeee, ja tylko tak dla podtrzymania mojego ulubionego tematu. Zaczynaliśmy z Caviorem na forum w tym samym czasie. Patrzę, a tu jego temat ciągle żyje! Rozumiesz, to sentymenty. W środę ważyliśmy do kupy 290 A jak wiadomo w kupie siła Ale jak [...]

Ja tam lubię różnorodność - zupełnie jak ja Ale nie dlatego trenowałeś wspomniane przytulanki? Wiesz, to i ta różnorodność... Sorki, znowu robię się złośliwy A tak na serio, dalej uzupełniasz treningi o bjj? Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-04-10 10:52:30

1.BOT Bełchatów - powrót na fotel lidera OE 2.Górnik Zabrze - wygrana z Legia 3.Korona - wygrana z Pogonia

Zapasy czy silka? Zapasy dadza ci duzo sily, mase tez zalapiesz, bardzo dobrze rozwijaja miesnie, Ale pamietaj ze sa tez negatywy. Wraz z kolegami tranowalem zapsy przez ok 1,5 roku i jednemu z nich (a ma 15 lat) zrobil sie straszny kalafior oprucz tego problemy z kolanami byly (rowniez u mnie), bardzo czesto trzeba sie myc bo zlapiesz grzybice a [...]

no wiec aktywnosc wyglada nastepujaco;3 razy w tygodniu 2godzine treningi na silowni-pon sroda piatek. 3razy w tygodniu Muay thai po 1godzinie wtorek czwartek sobot. do tego dochodzi okolo 8godzin skzoly i 3 godziny na dojazdy do szkoly i trenigi. ZAPOTRZEBOWANIE MI wyszlo w granicy 3100kcal przy aktywnosci 1,4. djeta która prowadzilem przez [...]

-wtorek- Korona - Płock 1 Manchester - Roma(aw.) 2 Valencia strzeli Juventus - Napoli (+1,5) 2 wkład: 10 zł wygrana: 47 zł

1.G.Zabrze - wygrana z Legia. 2.BOT - wygrana z Zagłębiem. 3.Lech - remis z Wisla.

Zapotrzebowanie, czyli? Nie no, to już jest śmiecenie. Zmykaj do wyszukiwarki