b

arni-69 - co do wymagań na poszczególne stopnie - w necie raczej nie można tego znaleźć - sam kiedyś się naszukałem. Najlepiej jak poprosisz instruktora żeby Ci skserował te wymagania (na pewno je ma). Cena egzaminu - ja zawsze płaciłem 50zł za egzamin. Na obozach egzamin wliczony jest w cenę wyjazdu. Częstotliwość egzaminów - tutaj to nie wiem. [...]

a co mnie to gowno obchodzi psitka z niego bo uciekł i tyle ... Najważniejsze dziś to AC Milan vs. Celtic i Boruc w roli głównej

Też w ogóle całej tej rozpiski nie rozumiem. Powtórzę, to co ellis: B T W Posiłek 1 - 7:00 35 10 95 Z czego to się wzięło?

tak jak poprzednik ! -DZIAŁ DIETA -DZIAŁ TRENING przeczytaj podwieszone posty, uloz diete i trening i daj do sprawdzenia

ok jak tak- to B 150,8 T 59 W 260 -2870kcal Dzieki. Zmieniony przez - adversim w dniu 2007-03-07 16:14:55

dzi Hmm, a to nie zakrótkie by były ? Dla mnie takie treningi to niedosyt :/ Ja muszę poczuć ,że ćwiczę w tego jestem idealnie nastawiony na następny trening, a jak nie czuję zaczynają się schody myślowe, zaczynam wątpić w przyrost i zastanawiać się czy czasem źle nie ćwiczę. Kurde, where are you WODYN...

izolat białka, omega3 i batony mam innej firmy a to jest test sponsorowany, moge się podzielic wrazeniami na priv lub w odpowiednich postach :) o 18idę w kosza pograć na dworzu :D mam nadzieję ze sie nie przeziębię. ciśnienie 124/75 czyli gutain podbija mi troszę ciśnienie i juz doszło do normy.

tylko nie mnierz nadgarstkowym - sam mam i mierze 5razy pod rzad i za kazdym razem spore rozbierznosci w roznicy cisnien Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-07 16:59:40

j/w eor omega 3 / naczynia krwonosne, cholesterol czosnek / regulacja cisnioenia, zwalczanie ch. bakteryjnych, odpornosc org. aspiryna / rozrzedzenie krwi methiovit / watroba liv 52 / watroba magnez / ukl nerwowy serce i inn wapn / przew. nerwowe przekaz informacji miedzykom. ace selen / antyoksydanty cynk / antyaromataza, wydz wewn. sod [...]

dane w profilu. Cel: masa waga--bialko--b.zwierz.--ww.--tłu.--kcal-- 0 Mleko spożywcze 3.2 % 400-- 12-- 12-- 16-- 12-- 244 1 Płatki kukurydziane 100?-- 6-- 0-- 77-- 2-- 363 PLATKI OWSIANE!KUKURYDZIANE TO SYF 2 Rodzynki suszone 150?-- 3-- 0-- 96-- 0-- 415.5 RODZYNKI DAJ DO 30GR. BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA BRAK ZDROWEGO TLUSZCU! DAJ TWAROG I [...]

Sachem: Po przeczytaniu tekstu który tutaj zamieściłeś jakoś nie widzę różnicy pomiędzy długotrwałym postem a niejedzeniem (zwanym fachowo breatharianizmem lub inedią). Dla mnie to jedno i to samo, bo w inedii również chodzi o odżywianie się światłem (i ewentualnie wodą), tyle tylko, że taka "dieta" nie trwa rok ale całe życie. [...]

ja zawsze trzymam mocno kciuki za naszego "diabełka". RoughBoy chciałam się przy okazji zapytać spod jakiego Marcin jest znaku zodiaku? tylko bez śmiechu..... jakby to było możliwe to bym bardzo prosiła o dokładną datę:) Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-03-07 18:20:26

Zatem już dziś bo nic więcej sie nie dzieje Podaje wyniki w kolejności zgodnej z ankietą 1- 48% (63) 2- 4% (5) 3- 22% (28) 4- 13% (17) 5- 13% (17) podsumowując 48% stosujących hmb nie odczuwa działania suplementu 52% stosujących pozytywnie ocenia hmb przy czym działanie/zakres postrzegane jest w sposób opisany w ankiecie dziękuje, niebawem [...]

W posiłku po treningu białko + węglowodany, przyjęło się, że o wysokim IG. Po ok godzinie, można zjeść normalny posiłek, czyli białko + węgle + umiarkowana ilość tłuszczu (14g łącznie).

[...] Nie wiem jak w waszych regionach, ale u nas dzisiaj do Londynu wiosna zawitala. Cudowna pogoda- slonko, wiaterek i te sprawy- pierwszy taki dzien w tym roku. Grzechem byloby tego nie wykorzystac. Zdecydowalam wiec odpuscic sobie podroz zatloczonym i dusznym metrem i spacerkiem wrocilam doma- w koncu przeciez aktywnosci nigdy za wiele, [...]

no wczoraj mialem zrobic klate ale nie mialem czasu ( w chooj nauki) a dzisiaj po nie przespanej nocy nie mam sily , jutro wedlug planu mam miec wolne ale zamiast wolnego jutro zrobie klate +lapy

ten jego plan nie jest zły. sam mógłbym tak jakis czas dla urozmaicenia poćwiczyć. oczywiste wydaje się że przyczyna nie tkwi w doborze partii szczególnie że napisał że od 3tyg tak ćwiczy dopiero.no ludzie.(więc na efekty takiego połączenia też musi poczekać-to oczywiste)) 1.podaj wykonywane ćwiczenia, tzn co robisz dokładnie ile serii i ile powt [...]

Dobrze. teraz jem tak sniadanie - twarozek granulowany 2 proc tluszczu plus por pomidor ogorek garsc ziaren dyni lub slonecznika lunch - rozne warzywa plus piers kurczaka kilka kawalkow fety oliwa z oliwek jajko garsc migdalow kolacja - szpinak 200gr puszka tunczyka z wody migdaly BARDZO ZALEZY MI NA REDUKCJI 10 KILO DO 15 MAJA. 20 WYJEZDZAMY I [...]

UEFA CL Extended Highlights ALL MATCHES 3/6/2007 English Comm WMV http://www.torrentspy.com/torrent/1089247/FBTZ_COM_UEFA_Champions_League_Extended_Highlights_ALL_MATCHES_6_3_07_HQ_WMV lub http://www.mininova.org/tor/609784 chyba zaczaicie co to, torrent dodam tylko

zacytuje ci cos zobacz: Stężenie glukozy we krwi Podstawowym objawem cukrzycy jest podwyższenie stężenia glukozy we krwi. W zależności od zaawansowania choroby może ono występować jedynie po spożyciu węglowodanów lub niezależnie od niego. Zawartość cukru we krwi (glikemię) podaje się w miligramach na 100 ml krwi (mg%) lub w milimolach na litr [...]