bąki

[...] smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

[...] smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

[...] smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

Chciałbym połączyć baki i plecy ,jak radzicie mi to zrobić? jaki zestaw ćwiczeń?

wrzuc , jak po 2-3 dniach zaczniesz ladnie puszczac bąki tzn ze dobry towiec

Ja teraz męczę ten produkt i jestem zadowolony. Nie jestem senny, mam energię na treningach i bąki też małe. Nie mam pojęcia dlaczego jesteś senny. Może to wina czegoś innego? Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

Znajomy to sobie kupił i mówi że tragedia strasznie mu się tym odbija a bąki nie do zniesienia.

Gazy są ok. Za to niepuszczone baki unoszą się do głowy i stąd się biorą posrane pomysły...

[...] smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

Zrób taki podział klata,tric plecy off nogi baki,bic

normalej , czaaasem cos mnie z lewej strony pokuje ale na rtg nic nie wyszlo ;p, a baki to co chwile heehe

swoją drogą Shemrock się robi na macho heehehe popatrz boruta na jego fryzure i te baki (pekaesy) heehehhe Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Jeżeli ktos po 3 latach treningu Kicka zadaje takie pytania to smiac mi sie chce ... Albo 3 lata sie cwiczyło solidnie albo sie bąki zbijało tyle powiem.

[...] smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

[...] nic innego jak pokierować się zdrowym rozsądkiem i uwzględniając powyższe obliczenia oraz reakcję organizmu ustalić przyjazną dla mnie ilośc białka? Jeśli tak, to uwzględniam: samopoczucie, efekty, bąki, stan zdrowia i dochodzę do wniosku, że 2,6g/kgmc jak dotychczas było ok. Co tutaj jest pomyłką? P.S. Miętki, chodzi o kalorie czy kilokalorie ?

[...] z Nas ma inny organizm i kazdy organizm inaczej reaguje na rozne rzeczy ale jezeli chodzi o mnie to : -Po bialkach i gainerach w duzych porchach i wypitych na szybko miewam bąki , i mnie czasem mdli ale przechodzi po tzn "ulezeniu" - Po kreatynie chce mi sie czesciej sikac co pewnie jest wina duzej ilosci wypijanej wody. -Badz tez gdy [...]

Taki z ciebie kozak taki agresywny?A omki nie chcesz po ryju dostawales przynosisz wstyd ludziom agresywnym.Moim zdaniem nie jesteś agresywyny i jakieś baki wymyslasz bo chcesz zaiponowac ze grozny jesteś

heh gdybyś walczył z typem który ma 7 lat przewagi treningowej nad tobą nie sądze że byś coś zdziałał.to po 1 po 2 jakie "baki"? po 3 co tu imponować ?? po 4 fakt nie jestem agresywny jestem strasznie nerwowy co często służy przemocy

no tak, ale oprocz tego dawki powyzej 3g, przy skoku zmiany dawki z np 1,5-3 gwarantuja brzydkie baki i konkretna sraczke a samo ladowanie sie taka dawka jest bezcelowe- 2-2,5 w zupelnosci wystarczy

Poniedzialek: klata+plecy wyciskanie sztangi w skosie w góre 5s. spinanie w bramie 3s. Coś na płasko by się przydało. podciaganie na drazku szeroko 4s. wioslowanie sztanga trzymana nachwytem 4s. przenoszenie hantla za glowe 3s. Sam tak ćwiczę plecy Środa: klata+biceps+nogi Po co dzielić klatkę na 2 treningi... wyciskanie hantli w skosie w dół 5s. [...]