JESLI NIE KREATYNA TO CO ?????????

o k*********poco zes pociągnol takiego smiecia??
idz do dzialu odzywianie

pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 

Co z tą dietą ???

Hyptronic

Poczytaj dzial odzywianie, tam napewno znajdziesz odpowiedz!

Michał G. "GÓRAL"

Z poprzedniego rysuku zrozumiałem że moja dieta powinna wyglądać następująco:
1 miesiąc - 5 lit. wody dziennie
2 m-c - węglowodany
3 m-c - białka
4 m-c - tłuszcze
5 m-c - witaminy i minerały
6 m-c - suplementy

i po 5 miesiącach powinienem zacząć brać suplementy proszę o potwierdzenie !!!

Pozdrawiam hyptronic !!!

Hyptronic

Czy może ktoś potwierdzić, że wyżej wymieniona dieta jest prawidłowa !!!

Hyptronic

niepotwierdzam
wszystko trza odrazu a rysunek pokazuje tylko waznosc poszczegolnych rzeczy
pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 

Rozumie więc to wszystko mam brać wszystko na raz !!! A przez jaki okres czasu musze taką dietę utrzymywać ???
Pozdrawiam hyptronic !!!

Hyptronic

https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Od�ywianie

kliknij na ten link na gorze i zaloz tam nowy post

w ktorym poprosisz o diete i zeby Ci napisali jak pic

pozdrawiam


Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 

Jeśli mogę coś dodać, to powiem tylko tyle, że podczas brania kreatyny trzeba pić baaaaaardzo dużo wody, naprawdę bardzo dużo. Pozdrawiam.

Możesz powiedzięć dokładnie ile litrów ???

Hyptronic