JESLI NIE KREATYNA TO CO ?????????

Im wiecej plynow tym lepiej! Ja pilem ok. 3-5L plynow/dziennie.

Michał G. "GÓRAL"

Trzeba pic najmniej 3 litry dziennie wody niegazowanej. Na początku jest ciężko, ale potem człowiek tak się przyzwyczaja, że nie może sie obejść bez buteleczki wody przy boku. To naprawdę pomaga.

Jeszcze takie pytanko jak nie biore żadnych suplementów tylko stosuje samą dietę, czy musze pić codziennie tyle wody !!! Bo już przez 2 dni wydoiłem po 5l na dzień !!! I czy nie narażam nerek na dużą pracę !!! I czy wytrzyma to mój pęcherz !!! :DDD !!!

Pozdrawiam hyptronic !!!

Hyptronic

jesli nadąrzasz z siusianiem to pij


Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 

Czy 6 surowych jajek dziennie to wystarczająco, i czy ich zazywanie w takiej ilości szkodzi ???

Hyptronic

wystarczajaco na co???? na to zeby dostarczyc bialka czy co???
a poza tym pijac surowe jajka mozesz sie nabawic salmonelli!!! a wtedy bedzie zonk!!!!!
ugotuj i wcinaj a nie surowe!!!!

CZERWONY HANDLARZ

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Dzieki za odpowiedz !!! Tak chodzi mi tu o zapotrzebowanie białka !!! Radzisz więc, aby nie jeść surowych tylko ugotowane ??? Przecież po ugotowaniu napewno dużo wartości odzywczych traci jajo :) !!!

Hyptronic

hyptronic lepiej sobie ugotuj, zrób jajecznice itd. ale surowych jaj nie polecam. Zawsze możesz złapać jakąś chorobę

Pozdrawiam;
Hosse
gg 1135964

a 4 na sen ??? - niezaszkodzą???

pozdrawiam


ps:gotowane na twardo

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 

Ja zjadłem wczoraj 3 surowe na sen i nic mi jeszcze nie jest :DDD !!!

Hyptronic