Boli mnie kość po prawej stronie nad klatką(albo coś co znajduje się w tych okolicach). Ból odczuwam gdy robie wyciskanie na barki przodem. Jak zwalczyć ten okropny ból?Czy to kwestia złej rozgrzewki?jeśli tak to jak dobrze rozgrzać to miejsce by mnie nie bolało?
Jak zlikwidować ból mięśnia prostego uda .Boli przy kucaniu i siadaniu.Udo jest spuchnięte,opuchlizna schodzi nad kolano.Boli również przy napinaniu mięśni przy wchodzeniu po schodach,a także przy chodzeniu.
Witam! Mam pewien problem. Od dłuższego czasu odczuwam dosyć ostry i promieniujący ból w odcinku lędźwiowym i krzyżowym kręgosłupa. Ból ten pojawił się po wykonywaniu ćwiczenia martwy ciąg. Ból trwa już około 1,5 miesiąca. Co może być przyczyną bólu i jak z nim walczyć? Czy muszę udać się do lekarza? Dziękuję z góry za pomoc.
WITAM. MAM PROBLEM Z KOLANEM ,OD MIESIACA PRZY KLEKNIECIU ODCZOWAM SILNY BOL Z TYLU KOLANA. ODCZOWAM GO W SRODKU KOLANA. ZNAJOMI MOWIA ZE MOZE BYC TO TORBIEL. BOJE SIE DIAGNOZY LEKARZA I DLATEGO ZWLEKAM Z WIZYTA. CZY MIAL KTOS PODOBNY PROBLEM Z KOLANEM?
sprawa wyglada tak trenuje 2 tyg Teakwondo i przy wysokim kopnieciu cos mi strzeliło miedzy posladkiem a miesniem uda i bylem u lekarza ale stwierdzil ze to naciagniecie uda po tygodniu przerwy bol tylko lekko ustana jecz wznawia sie przy rociaganiu i wysokim kopaniu jak sadzicie co to moze byc i czy isc znowu do lekarza?
Od jakiegoś czasu miewam bóle w mostku, dokładnie w centralnej części klatki piersiowej. Jest to taki ucisk, przy wdechu się potęguje. Potrzyma jakiś czas i puszcza. Najczęściej łapie mnie to gdy np. robię wiosłowanie czy wiosłowanie półsztangą, lub jakieś ruchy gdzie szeroko rozkładam ręce. Miał ktoś coś takiego kiedyś?
Siema... 4 dni temu zaczalem odczuwac dziwny bol w klatce piersiowej przeszywajacy od plecow do klaty. odczuwam go przy bieganiu i wikeszych wstrzasach. wtedy ,gdy biegam nie moge zlapac oddechu wiekszego... to raczej nie bol a raczej niemozliwosc wziecia wiekszego oddechu.... nie wiecie co to moze byc ??
WITAM MAMPYTANIE NA TEMAT METY I JAK MOZNA TO JAKA JEST CENA JAK TO BRAC I CZY TO DOBRE MAM D-BOL FORTE WIEC PROSZE POWIEDZIEC JAK MAM TO BRAĆ I CZY 100 TAB MI STARCZY CO DO TEGO DOBRZE BRAC Z CZYM TO WCHODZI I MOZE JAKA JEST TA CENA
Ostatnio podczas biegania mam takie sytuacje, że nagle sztywnieje mi mięsień prawej nogi, przychodzi skurcz i okropny ból. Jestem dobrze rozgrzany, często zdarza mi sie to po 4-5km. Czy ktos miał już cos takiego? Co generalnie polecacie na regeneracje po treningu?
witam mam pytanie - ból pleców w okolicy nerek plastry rozgrzewające nie pomagają siedzenie sprawia ból jak można temu zaradzić ? dodam że wykonuję pracę na dworze i podnoszę ręcznie przedmioty ważące naprawdę dużo czy to jest też powodem bólu
od strony wewnętrznej od kilku miesięcy mam ból w lewym łokciu.Przy ucisku mnie nic nie boli.Nie jest to ból,którego nie można wytrzymać ale chciałabym wiedzieć czy coś się nie rozwija poważniejszego.
Od kilku tygodni bardzo mnie boli prawe biodro ;/ Jest to bardzo uciążliwe ,dlatego że trenuję piłke nożna i nie raz przy zwykłym podaniu odczuwam straszny bol i nie mogę się ruszyć . Nie wiem co mi jest bo lekarz przepisał mi tylko zwykłą maść i na razie żadnych rezultatów nie widać;(Boję sie bo jezlei mi na serio coś jest?Naczytałam się w necie [...]
Witam od razu mówię że jestem tu nowy i nie wiem czy w dobrym dziale piszę mój problem. Otóż od pewnego czasu bolą mnie kości z tego co wywnioskowałem to chyba nazywają się kości promieniowe zawsze po treningu z gryfem łamanym. Nie wiem dlaczego... Proszę o jakąś poradę...
Czasami, gdy robię wykrok w bok na prawą nogę to czuję jakby coś w biodrze mi się przestawiało i nawet lekko to boli, ale tak jest tylko przez bardzo krótką chwilę i tylko mam tak z prawym biodrem? Co to może oznaczać? Dodam, że ogólnie nie boli mnie to miejsce po rozciąganiu.
elo wszystkim mam taki problem że gdy ćwicze plecy np.wiosłowanie hantalami w opadzie to czuje bół w okolicach łopatki jak cwicze lewą ręką to czuje w prawej łopatce takie ukucie mocna i jak prawą to w lewej,czy ktoś wie co to może być?jak cwicze na drążku to nic nie czuje.
witam mam problem podczas przysiadu ze sztanga zaczyna mnie piec po lewej stronie podbrzusza nie wiem co to jest czy ktoś z was mial takie cos ?? a moze wie ktos co to moze byc?? daje zdjecie w miejsu ktore mnie piecze. jak cos to na zdjeciu to nie ja :(
Witam dzisiaj mieliśmy w szkole zawody i podczas przeciągania liny dość mocno nadwyrezylem chyba sobie miesnie plecow ( tzn nie wiem za bardzo o ktore miesnie chodzi bol jest w kolicach lewej nerki . Stasznie boli przy jakich kolwiek ruchach , znacie może jakieś ćwiczenia albo sposoby ktore mogly by pomuc w regeneracji tego miesnia.
witam Od paru miesięcy zacząłem ćwiczyć na siłowni. Robiłem super serie na przedramię po pewnym czasie zacząłem odczuwać ból w nadgarstkach jednak nie przestawałem po tygodniu ból był tak silny że nie mogłem nic podnosić. Nadgarstki bolą już tydzień i nic im nie pomaga :( Co mogę zrobić aby nadgarstki już nie bolały ? Jakiś witaminy ? ( Już nie [...]
Witam. Mysle nad kupnem O-Bol od Brawn nutrition. Czytajac opis tego srodka jest napisane ze pod koniec cyklu moze zanizyc poziom testosteronu, gdzie indziej pisza ze srodek w ogole nie zaniza testosteronu a jeszcze inni pisza ze przy niskich dawkach nie zaniza. Czy ktos to bral, wie jak to w koncu jest?:) czy po cyklu jednak trzeba zrobic [...]
