ból nadgarstków

[...] 30 mg. Mam ktoś doświadczenie jak odróżnić czy nie ma tam mety lub innego środka . Badania czy może jakieś symptomy typu większe okablowanie , spadek wagi? Jeżeli o mnie chodzi to po stano od zaraz mam bardziej widoczne okablowanie all day long,no i twardość na plus,libido zawsze ok.Po długim używaniu dawka ~50mg doszedł niedawno ból nadgarstków

hgh na którym już nie mogłem funkcjonowac z bólu Zapomniałem..dlaczego nie mogłeś funkcjonować z bólu? (oraz po jakim czasie brania GH, jaką metodą i jakie dawki?) ok 4 miesiąca mnie złapało ,miesiąc po podbiciu z 4 jm na 5 jm jednorazowo rano wbijałem ostatnie 3 tyg bicia budziłem się w nocy z bólu normalnie nadgarstków i palcy ,musiałem wstawać [...]

hgh na którym już nie mogłem funkcjonowac z bólu Zapomniałem..dlaczego nie mogłeś funkcjonować z bólu? (oraz po jakim czasie brania GH, jaką metodą i jakie dawki?) ok 4 miesiąca mnie złapało ,miesiąc po podbiciu z 4 jm na 5 jm jednorazowo rano wbijałem ostatnie 3 tyg bicia budziłem się w nocy z bólu normalnie nadgarstków i palcy ,musiałem wstawać [...]

TYDZIEŃ 2 push 1 PUSH 1 1. Wyciskanie hantli skos R8 2. Gironda dips 5x12/10/8/8/8 3. Hammer skos 4x10 4. wyciskanie na hamerze na barki i 5x12/10/8/8/8 5. francuz sztanga łamana 5s kaptury 15min interwałów 5min aerobów Dosyć mocno zmęczony weekendem a dodatkwo dzis się obudziłem z zatkanym nosem i gorszym samopoczuciem, na ttrening poszedłm i [...]

Z innej beczki, leci mk677 i mam kvrewskie drętwienie rąk, najbardziej przedramienia, az bol nadgarstkow i dloni. Reszta supli bez zmian i nie bylo takich akcji

Z innej beczki, leci mk677 i mam kvrewskie drętwienie rąk, najbardziej przedramienia, az bol nadgarstkow i dloni. Reszta supli bez zmian i nie bylo takich akcji Krzychu79 tez tak mial po mk677. Jak wstanie to pewnie sie wypowie.

[...] musi robić jakaś robotę . Pamietam Krzychu pisał coś , ze to są objawy ” gigantyzmu ” takiej choroby . Miałem o tym poczytać i wyleciało mi z głowy . Właśnie teraz mi przypomniałeś . Ja wrzuciłem wczoraj MK . Dałem 15 mg póki co . Zobaczymy jak będzie . Czytałem , ze goście po tym wstają w nocy i musza ” rozchodzić ” ten ból nadgarstków .

Z innej beczki, leci mk677 i mam kvrewskie drętwienie rąk, najbardziej przedramienia, az bol nadgarstkow i dloni. Reszta supli bez zmian i nie bylo takich akcji Tyle Ci Kocie napisze, że już rozkmilam czy tego nie odstawić. Najpierw było na noc 30mg, zamieniłem na rano 3 dni było lepiej. Znów to dretwienie przyszło i zmniejszyłem na 20mg i nie [...]

Dziś trening pleców na drażku-jest jeszcze dostępny. Ale szło strasznie cieżko,chyba za długi odstep miedzy treningami :) Dołożyłem gumę by wykonywać p 12 powtórzeń,trochę ból nadgarstków też przeszkadzał ale lecy się napakowały. I nawet nie padało . Jutro Sylwester,więc wypada też trenować-czyli będzie klata a w Nowy Rok bicepsy i tricepsy. [...]

Treningi wchodza bdb. Nie uzywam owijek na nadgarstki i paskow wiec rackpull śmieszny ciezar bo chwyt mega kiepski u mnie od zawsze. Ale za to nie odzywa sie kontuzja nadgarstkow lewy nadgarstek z ktorym bylo gorzej, nie boli wcale, prawy pobolewa orzy niektorych ruchach. Ogolem ta orzerwa mega dobrze zadzialala na ta kontuzję. Tyle dobrego z [...]

Krycha, a co robisz na pospinany kark? Głównie stosuję profilaktykę ;) Jak tylko pojawia się dyskomfort, od razu zmieniam pozycję. Koniecznie trzeba pilnować, by w pracy nie spoglądać cały czas w dół: ekran musi być na takiej wysokości, by patrzeć przed siebie (do laptopa polecam taką ikeowską podstawkę, która podnosi tył komputera i dzięki temu [...]

Apokalipsa, ano ze mną to tak jest, że póki coś mnie nie przymusi, albo póki się czymś nie znudzę, to nie spróbuję:-) Tzn próbowałem, ale odstraszył mnie ból nadgarstków, a co za tym idzie skupianie się na nim, nie na ćwiczeniu... Też zanim studiowałem sekwencję prawidłowej postawy, od głowy, po stopy- wtedy zrozumiałem jak ważne jest ustawienie [...]

[...] dzień na mega plus , trening ładnie wszedł , na siłownię i po treningu spacerem , na wieczór spacerem na miasto . Jeszcze takie 3dni o podobnej intensywności i mogę z czystym sumieniem odpocząć xd jedynie męczy mnie ból nadgarstków i ból kostek ale to zazwyczaj tak mam jak się zbliżają te dni więc w sumie trochę się do tego przyzwyczaiłam

[...] odchylone rece 3x10 hantel lezac do ucha 3x10 Biceps Uginanie sztanga szeroko 4x12 Uginanie hantli siedząc chwyt mlotkowy 4x12 Uginanie sztangi modlitewniku wasko 4x10 przedramie 3 serie łączone Uginanie ramion nachwyt plus uginanie nadgarstkow podchwyt i nachwyt ból lokcia powoli nie do zniesienia. coraz bardziej sucho to ból się nasila

[...] 100x8 140x8 180x8 siady ostatnio były robione jako ostatnie i było ok dzis poszły jako 2-gie i klapa już przy 140 musiałem wiązać taśmy bo kolana bolały 180 mega lekkie ale ból kolana mnie zablokował i wolałem nie ryzykować,już od następnego treningu idą na sam koniec -wyciskanie na suwnicy poziomej jednonóż 60x15 90x15 120x15 -j.w obunóż [...]

Przyjemniejsze WODy... ból po wodzie jest pozytywnym uczuciem, jest to uczucie solidnie wykonanej roboty. Ból na mobility jest bólem, który zadajemy sobie sami. Nie wiem jak to wytłumaczyć ale czasami zaj**iście boli #-P Po wczorajszym mobility i pracy na obręczy barkowej i tricepsach niestety dzisiaj coś się posypało. Widać moja słaba mobilnie [...]

Raczej profilaktyka, ewentualnie czasem po jeździe na rowerze ból nadgarstków

[...] odpuściłem. W kość a raczej w stawy najbardziej dostały barki, nadgarstki no i moja nieszczęsna stopa. Barki (w szczególności prawy) były w takim stanie, że nie mogłem bez bólu umyć głowy, wyjąć kubka z szafki itp. O wyciskaniu, czy to w siadzie czy leżąc, nie było mowy. Grube godziny ćwiczeń z gumami i jest dużo lepiej. Czasem jeszcze [...]

[...] pewnie okolo 5 litrów. Zwiekszyłem ilosć powtórzeń i lece najczęściej po 15 ruchów co chyba jest strzałem w dziesiątkę bo pompa jest ogromna. Inne czucie miesnia, inny ból, zupełnie inny niz przy zakresie ruchów 6-8 ruchów. Ciekawe jak to będzie jak się rozkręcę? Może te siady 200kg pójdą w niepamięć? Insulina 5iu na czczo z 5iu gh Biogene [...]

może nim zaczniesz wymieniać ćwiczenia na inne to poszukaj przyczyny bólu? może źle ustawiasz nadgarstki podczas treningu? warto by było zacząć nagrywać filmiki w celu oceny techniki, bo na razie to nic nie wiemy, a ni co ćwiczysz, a ni jak ćwiczysz, tylko gdybamy. wymieniłam tylko 1 ćwczenie - zwyczajnie pomysł wzięcia 15/20kg sztangielek w [...]