b 100

[...] "Kocham walczyć i chcę mój tytuł z powrotem. I dlatego jestem bardzo zmotywowany." "Jestem gotów by walczyć znów," dodał Liddell. "Jestem podniecony i jestem gotowy na 100%. Liddell walczył już z zapaśnikamii nokautował ich Randy Couture 2 razy znokautowany, Tito Ortiz 2 razy, Renato Sobral 2 razy i Kevin Randleman. Liddell oczekuje że po [...]

[...] teraz troszkę nabrać suchej masy mięśniowej (85kg --> 87-88kg). Posiadane suple: - Olimp - Creatine MegaCaps 60 kap. - Dymatize - Xpand 925 g - Olimp - Whey Protein Complex 100% 2500g Chcę jeszcze dokupić: - Trec - BCAA System 300 kap. - Olimp - Carbo 1000g Obecnie zacząłem 10-cio dniowe ładowanie mono (4 kapsułki rano + 4 po treningu). [...]

[...] już wcześniej suplementy : omnadren 270 Uprawiane inne sporty: kajakarstwo stosowane wcześniej spalacze : t3 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: tribulus+glutamina-5cm w biku poszlo ilość dni wolnych od kreatyny: co to jest? przewidziane finanse na cykl: 100 florenow uwagi i sugestie: kce byc duzy Staż treningowy: 10

[...] dynamika 70/3x3 (przerwy 120s) ćwiczenia pomocnicze 7 tydzień MC 90/2 MC dynamika 75/3x3 (przerwy 120s) ćwiczenia pomocnicze 8 tydzień MC 95/2 MC dynamika 70/3x3 (przerwy 120s) ćwiczenia pomocnicze 9 tydzień MC 97,5/1 MC dynamika 70/3x2serie (przerwy 120s) ćwiczenia pomocnicze 10 tydzień MC 100/1 MC dynamika 60/3x2serie (przerwy 120s) 11 tydzień

witam :) jak w temacie. lece juz 10 tyg na enanie i od 2-3 tyg na npp. teraz bede robil przejscie na propa z npp. planuje: 1-8/10 prop 120mg e2d 1-7/8 npp 80/100 e2d wyjdzie okolo 20 tyg na cyklu. wbijac hcg teraz 5000ui czy odblok dopiero po całym cyklu ? czuje sie dobrze nie ma bloka itd. Enan leciał najpierw 400 e4d teraz leci 550 week i 200 [...]

[...] Niestety nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni,a jedyne czym dysponuje są hantle o masie ok. 7kg/10-11kg, drążek oraz jakaś ławka prowizorka. Pomimo że jestem prawie 100% endomorfikiem nie mam jakiś złogów tłuszczowych tak więc głównym priorytetem na zimę będzie robienie masy. Tutaj mam właśnie pytanie do Was, który z tych treningów (nic [...]

[...] mam nadzieje rozpocząć od poniedziałku dlatego mysle ze do tego czasu zdazycie podac korekty (jezeli by takie byly Wzorowałem sie na temacie CKD - fakty nie mity by qaz 100 x 24 = 2400 2800 x 1,2 = 2880 Białko: 200g = 800 kcal Węglowodany: 30g x 4 = 120kcal Tłuszcze : 2880-800-120 = 1960kcal = ok 217g 1 posiłek 4 jajka kurze ( B=50 [...]

[...] jeszcze się poprawi . Fotki dodam jutro lub wieczorem . Wzrost: 180cm Waga: 75 kg Cel:Powolne dokładanie kalorii i poprawa formy . Wyniki siłowe: Wyciskanie na klatkę : 100 kg Martwy ciąg :140 kg Przysiad:140 kg Zmieniony przez - ulicawydaławyrok w dniu 2015-10-07 17:40:01 Zmieniony przez - ulicawydaławyrok w dniu 2015-10-07 17:43:05 [...]

[...] można nazwać to cyklem, ale chodzi mi tylko lepsze samopoczucie i trochę większy efekt na samym starcie. Powiedzcie mi czy jeżeli wziąłbym 20 strzałów propionatu 1-5 prop 100mg ed2 i połączył z meta ,1-6 meta 20 mg ed to wspomogłoby mnie jakoś? Jeżeli tak, to mógłby mnie to zablokować? Posiadam tylko clomid, mogłoby obejść się bez HCG? Chodzi [...]

[...] BICEPSU:38 OBWÓD UDA:59 OBÓD PASA : 88 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 115 x 6 MARTWY CIĄG: 150kg x 6 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 100 x 6 WIOSŁOWANIE SZTANGI : hantelkiem 6 ruchow 55kg dieta: staram sie trzymac 5-6 posilkow na dzien unikac slodyczy, tlustych potraw ,bialego chleba. Mam problem, nie [...]

Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu czerwcu 2020 r głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]

[...] do obniżenia ciśnienia. Sposób użycia: 1 kapsułka dziennie wraz z posiłkiem. Składniki: celuloza, kwas stearynowy, kroskarmeloza sodu, stearynian magnezu. Opakowanie: 100 tabletek. Sklep firmowy NATURE'S BEST: http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=655 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbest.pl/ Zmieniony przez - [...]

[...] porzadne mono, i nie wykosztowywac sie na jakies konkretne stacki? (chce zauwazyc iz bardzo wazna jest dla mnie kwestia finansowa) Cykl mam zamiar prowadzic 5-6 tygodni --------------- wiek: 20 waga/wzrost: 83/199 cel: masa suple w tej chwili stosowane: - Ultimate Whey Prostar 80 - Omega-3 (Trec) - witaminki (QNT MEGA 100) staz: 2-3 lata

[...] połaczyc te srodki tzn z jakim SAA Znajomy radziła mi Primabolan na poczatku a od 4 tygodnia od pierwszego zastrzyku DECi 200mg wejsc z winstrolem i do tego jeszcze około 100 tabletek metanabolu czy tak byłoby dobrze?? Aeroby dotad robiłem codziennie rano 1h i po siłowni 1h czy jakos to zmodyfikować?? Jak często trenowac siłowo dotąd 3/tyg CZy [...]

Składniki: - mięso mielone z piersi indyka 250 g; - torebka ryżu 100 g; - pół papryki czerwonej, pół zielonej, kilka pieczarek, jedna duża cebula, pół puszki kukurydzy konserwowej; - przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka. Sposób przyrządzania: Podsmażyć mięso z cebulą na oliwie lub PAMie ciągle mieszając, żeby było jak najdrobniejsze (ok. 10 [...]

[...] nachwytem -Brzuch/Łydki (raz jedno, raz drugie) Pierwsze pięć ćwiczeń wykonuję w następujący sposób: I seria: Gryf x 15 II seria: 50%CD x 15 III seria: 75%CD x 15 IV seria: 100%CD x 12-15 (gdy uda się 15, na następnym treningu zwiększam ciężar) Podciągnie 4x max, Łydki/Brzuch 3x 15-20 Na początku byłem w stanie ćwiczyć tak trzy razy w tygodniu, [...]

[...] W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA) 12-12-10-10-8 UGINANIE RAMION NACHWYTEM STOJĄC-Z RĄCZKĄ WYCIĄGU 12-12-10-10-8 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 12-12-10-10-8 Nogi robie w wolne dni ( mam full siłownie i robie wszystko na nogi) + 100 przysiadów dziennie z brzuchami Prosze o poprawki :) sugestie i przemyślenia

Witam chciałbym prosić o pomoc w dobraniu środków na pierwszy cykl.Myślalem o czyms takim ? 1-8 tesc propionat 100 mg E2D 1-8 deca-durabolin 100mg E3D albo 200mg E7D jak z odblokiem jakie srodki zastosowac i czy kupic tamox proviron nolva a po cykly myslalem zeby zastosowac clen 2 tyg on 2 tyg off i jakis termogenik nie wiem co teraz jest [...]

[...] roku biore ślub więc dobrze by było jakoś wyglądać w garniturze). Ale do rzeczy! Moja optymalna waga z którą najlepiej się czułem to 85 kg i do takiej dąże (aktualnie 100 kg). Potrzebują jednak porady jakie suplementy zastosować żeby wspomóc redukcje. Wolałbym unikać typowych spalaczy, a oprzeć się raczej na l-karnitynie, HMB i CLA. [...]

[...] od od trenowania co drugi dzień. Piję niegazowaną wodę około 2 litry dziennie. Moje trenowanie to skakanka z obrotomierzem (45 minut z krótkimi przerwami co 100 podskoków,dociągam w taki sposób do 3000 podskoków),a po skakance kręcę hulahop z obciążeniem 1,2 kg 15 minut w lewo i 15 minut w prawo.Po treningu serek wiejski z [...]