SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Cykl masa i wycinka

    Temat
    Doping

    [...] enan250 1-14e4d 1ml deca 200 1-14e4d 1ml wino10 14-16ed 50mg hcg+30 tabsów clomid 3 miesiące przerwy Środki wycinkę all cyber labolatories : prop 200 1-10e2d 1ml tren 100 1-8 e2d 1ml wino 10 9-14 ed 50mg hcg+30 tabsów clomid Nolvadex na wypadek gino. PS. Wrzucę jeszcze taką rozpiskę w kalendarzu robioną w pańcie może ogarniecie o co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2014-07-29 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedmiotem aukcji są oryginalne spodenki Abercrombie & Fitch Opis: -światowy i modny fason, -wykonane z bardzo wysokiej jakości materiału, -idealne na wakacyjne ciepłe dni, 100% poliester cena sklepowa: 250 zł Wymiary: Szerokość: 40cm-46cm Szerokość w udzie: 35cm Długość: 55cm Długość od kroku: 23cm Kontakt: gg: 6928756 mail: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2010-07-27 10:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 100 Wzrost : 184 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 113 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 28% Aktywność w ciągu dnia : średnia, stres i inne związane ze studiowaniem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3x dziennie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2012-10-22 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, białko jak i ile?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 7:00- Śniadanie 10:00-Drugie Śniadanie 13:00- Obiad 14:00-Trening 15:00-Posilek przedtreningowy 19:00-Posilek potreningowy 22:00-Posiłek białkowy Śniadanie: Płatki owsiane 100g.300 ml mleka 0,5%, 50 g twarogu, rodzynki 50 g DRUGIE SNIADANIE: Tuńczyk z wody 100g/szprotki z puszki 100g, pieczywo pelnoziarniste 100g/ pszenne, pomidor OBIAD: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2015-07-25 01:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko 55zł. Słaba jakość zdjęć wywołana jest nie najlepszą jakością aparatu, w rzeczywistości spodenki wyglądają idealnie. Oczywiście mogę wystawić na allegro gdzie mam 100% pozytywnych komentarzy (jest ich ponad 120). Wszelkie pytania, prośby o dodatkowe zdjęcia, prośby o wymiary można kierować na nr gg: 7020737. Zapraszam i polecam! [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-08-01 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- cel redukcja / ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10 jest to moje 2 FBW, z pierwszego byly małe efekty, ponieważ byłem strasznie mało obeznany w ćwiczeniach. planuję trenowac 3x w tygodniu wtorek, czwartek, sobota (pon, śr, pt - ju-jitsu). Co 2 dzień wykonuję dodatkowo 3 serie po 100 pompek. Mam zamiar jeszcze zakupic BCAA Mam jeszcze pytanie: 1. czy mogę dorzucić no x ploda przed treningeim ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2013-02-09 10:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Powinienem dostarczyć organizmowi dziennie 3005 kcal w tym: 15% białka: 451 kcal = 113 g 55% węglowodanów: 1653 kcal = 413 g 30% tłuszczu: 902 kcal = 100 g Jednak z tego co czytałem w innych tematach, to jest to lekka bujda. Dlatego moja dieta nie trzyma się tych ustaleń, proszę o korekcję jeśli jest zła: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2015-05-31 17:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ułożeniu Treningu 5 x w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 8:00, powyższy czas treningu będzie możliwy od 1-go września): PN - Plecy + brzuch WT - Klatka + brzuch Śr - Barki + brzuch Czw - Biceps + Triceps + brzuch Pt - Nogi + brzuch Sob, Nd - odpoczynek Dieta trzymana w 100% O mnie: Wiek 34 Wzrost 181 Waga 74 Praca siedząca za biurkiem ponad 8 godzin. Z góry dziękuję za wszelkie sugestie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2008-08-25 15:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Białko: (Tutaj zaczynam kminic bo puki jestem na masie wale UNS'a ale zaczyna mi sie przejadac i mam go dosc:D) Myśle o : Peak Whey Delicious Optimum Whey Gold Standard 100% Spalacz: Dymatize Dyma-Burn xtreme LG SCIENCES E-911 MAN Scorch+Vaporize Kreta: Mono z interactive Także prosze o pomoc i sugestie w kwesti biłka i spalacza.Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-02-22 11:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen - co i jak

    Temat
    Doping

    [...] chce wziac po nastepnym cyklu, chce kupic teraz - nie wiem jak dopasowac dawki. myslalem o 1 tab w 1 dzien, potem 2 przez 13 dni, 2 tyg off i tak w kolko do skonczenia 100 tabsow. boje sie sajdow - serce nie sluga dlatego nie chce szalec. czy ktos kto probowal na wlasnej skorze moze pomoc mi dobrac dawki takie, zeby byl efekt, ale zeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-08-24 16:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fasola-jak liczyc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fasola ma sporo bialka bo az 21g na 100 i 66 węgli. Wiem ze jest to niepelnowartosciowe bialko, ale wlasciwie co to znaczy? Nie wiem, powinienem to liczyc np jako 50% czyli jak jem 21g bialka to 11 sie przyswaja czy jak??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8427 Data: 2004-11-14 17:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna zapotrzebowanie kaloryczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 92,4 Wzrost : 181 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 100 Obwód uda : 58 Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : słabość do chleba Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2016-02-23 12:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina a naNo Vapor??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posiadaniu od kilku dni naNo Vapora (podobno najlepiej brać tylko przed treningiem, zgadza się?) i dostałem w spadku od kolegi Olimpowskie: ArgiPower (wiadomo, że Arginina w 100%, dawkowanie: 2 przed i 2 po treningu). Jako, że Vapor ma w swoim składzie 4 rodzaje Argininy, jak mogę to połączyć, żeby nie przedawkować? Brać Vapor przed treningiem, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2009-04-13 14:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jAK polaczyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] raz kreatynke i to co posiadam: -creatin (phytochem)180 kaps -->1 kaps. -900 mg monohydratu + troche dextrozy) - L-glutaimna (trec) 300g (jak niewięcej) - tauryna (olimp) 100 tabl - whey protein concentrate (trec) 1,5 kg - no eszcze top mass 1kg olimpa ale to biore jak nie mam czasu na posilek ( ew. po treningu) chcialbys abys pomógł mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2004-03-27 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hallo. ROzpiszcie mi cykl ankieta w profilu wiec nie bd wypelnial poraz kolejny a wiec: mam 20 paczek omy (100 amp) tren razak 30 ml meta 2 paki moze jeszcze winko dokupie na koniec. co myslicie chlopaki chce sobie walnac cykl mojego zycia wiec pomozcie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6519 Data: 2010-03-24 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mowili ze dobre! Wiec posluchalem sie i kupilem anavar cybera i winstrol LK lecz ten znajomy ktory mial wiedziec co i jak nie odpisuje i nie ma do niego jak inaczej napisac! Dlalego prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu i porady i czy ktos z Was moze uzywal tego ??!! z gory dziekuje za pomoc! avavar cyber 10mg 100 tab winstrol LK 10mg 180 tab

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2013-10-22 18:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicepsy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) rozgrzewka: 1 seria z bardzo malym obciazeniem(gryf;ciezar ciala) x 15p 1 seria na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonam ostatnia serie) x 15p 1 seria na 75% CD x 15p 1 seria na 100% x 15

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2012-07-16 10:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl w życiu

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x 120kg -martwy ciąg: nie robię -przysiad: nie robię Pytanie: Posiadam Stanzol 10mg/100 tab. i jest to mój pierwszy cykl z jakimkolwiek koksem wiec prosiłbym o rozpisanie cyklu(jak długo brać i ile tabletek dziennie), oraz prosiłbym o informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2011-02-27 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa Cykle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    staz treningowy: z przerami 4lata dieta jest: KALORIE 3120 BIAŁKO 200 TŁUSZCZE 100 WEGLOWODANY 355 obecna waga: 100kg odzywek nie bralem od stycznia tego roku zrobiłem troszke zakupów i mam takie pytanie: chce zrobic dwa cykle: 1cykl: mono + tcm + tauryna + carbo + omega + vitaminy + power horse czas trwania 7 tygodni: dt: 20g ph - 30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-09-10 14:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale to bardzo cięzko z niego pisało hehe Telefon wziety w orange przez moja dziewczynę lecz mało uzytkowany bardziej jako zastepczy słuzył....:) Foty realne:) Cena powyzej 100 zł czekam na propozycje i moge też się zamienic za jakas odzywkę ... zegarek np casio g-shox .... konsolę ps2 z moją dopłata :) Zmieniony przez - seremene w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2008-08-18 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)