atc

Roztwór do wstrzykiwań w ampułkostrzykawce epoetin beta 1. NAZWA HANDLOWA ŚRODKA FARMACEUTYCZNEGO NeoRecormon® 500, 1 000, 2 000, 3 000, 4 000, 5 000, 6 000, 10 000 lub 20 000 j.m. Roztwór do wstrzykiwań w ampułkostrzykawce. 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY SUBSTANCJI CZYNNEJ 1 ampułkostrzykawka zawiera w 0,3 ml roztworu do wstrzykiwań 500, 1 [...]

http://www.sfd.pl/temat209394/

Gdzie mogw znaleźć Trening ATC ?? Prosze o link

jaki plan po wykonaniu ATC ?

Siema po 8 tygodniach treningu ATC co dalej ?

witam, jestem początkuącym, mam dlatego pytanie. Czy mozna połączyć trening typu ATC z bieżnią, okoł 20 minut?

Właśnie mam za sobą mieisiąc treningu ATC by Michaila. Nie wiem czy ma on trwać dłużej czy może mam zacząć normalny trening na mase?

Witam , pytanie jak w temacie , myślę o takim planie po ciężkim splicie po którym oprócz dosyć dużych przyrostów , przybyło również trochę tłuszczu .

Mam 17 lat 180cm wzrostu i waże 73kg właśnie kańcze robic trening ATC. I mam zacząć po nim robić mase? Prosze o jakieś porady :) z góry dzieki i pozdro :)

Co to tak wogóle są ćwiczenia - przygotowawcze czy coś w tym stylu i na czym polegają. Nie dajcie się przygnieść!

Moglby mi ktos rozpisac diete do trenningu ATc . Waze jakeis 70kg. [rzy wzroscie 176cm mam troche brzucha tzn. okolo 90 cm i chcialbym go zrzucic !!!!!!!! ADIK

Właśnie jestem w trakcie treningu ATC i nie wiem czy mam ustalić sobie jakaś ścisłą dietę? Mam 17 lat 180 wzrostu i waże 73kg Z góry dzieki i pozdrawiam! :) Daje sogi :)

witam wszystich czy ktos moze napisac czy w atc robimy serie np od 1-4 po 12-15 powtorzen czy same powtorzenia a obwody traktujemy jako serie bo juz sam nie wiem a na forum niemoglem znalesc konkretnej odpowiedzi ,pliska o pomoc

więcej info tutaj:http: //www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94942 ...HMMM...PAKER!!!

Podczas treningu ACT robie "Martwy ciąg" staram sie wykonywac go poprawnie, ale mam pytanie. Czy to jest dobre dla mojego kręgosłupa? Gdzieś tutaj przeczytałem ze jest to bardzo niezdrowo robić, ponieważ kręgosłup cierpi. mogę prosić o rozwianie moich wątpliwosci?

wiek 15 ATC czy FBW przy interwałach Chodzi mi o spalenie niewiwlkiej tkanki tłuszczowej na brzuchu :) bo sześciopak przysłania :) wzrost 175 waga 63,5 staż na siłowni 4 miesiące ( do tej pory robiłem FBW) trening na siłce 3 - 4 razy w tygodniu od tygodna interwały 5 razy w tygodniu dieta jest

Witam. Mam 18 lat 65 Kg i 180 wzrostu. Jestem poczatkującym a więc proszę o wyrozumiałość. Przeczytałem na różnych forach że powinno się zacząć od trenigu ATC. Czy to prawda? Jesli tam to prosze o pomoc w jego napisaniu. Posiadam: sztangielki 2x 15kg, worek bokserski, drążek. Proszę o pomoc.

Mam pytanie czy ten trening ATC jest dobry: -Uginanie ramion ze sztangą nachwytem -Przysiady -Brzuszki -Pompki -Wyciskanie na klate Każde ćwiczenie wykonuje 20 razy robie tylko 1 obwód Taki trening robie codziennie ...HMMM...PAKER!!!

Witajcie.w piatek koncze juz ATC.Robilem go juz 5 tygodni.Mam 13 lat.Co dla 13 latka po ATC???Split??Nie mam zielonego pojecia co zaczac robic w poniedzielek juz.Aha darujcie sobie posty typu:Jestes zamlody na trening itd. Jak powiecie ze split to napisze jeszcze dzisiaj plan do oceny.Z gory dzieki

witam, od połowy stycznia zaczynam sie odchudzać mam juz ulozona diete zbilansowana i zostal mi trening do ulozenia. Planuje FBW pn,sr,pt a wt,czw,sob aeroby i tu moje pytanie czy jako aeroby moge zastosowac trening obwodowy?