asnf

w najnowszym wydaniu 'Muscular Development' (polskie wydanie) był wywiad z Dexterem, krótko po wygraniu New York Pro 2016, Dexter zanim przejdzie na sportową emeryturę przede wszystkim chce pobić rekord Colemana w liczbie zwycięstw na zawodach dla prosów, Ronnie wygrał 26 razy, Dexter chce wygrać 30. W przyszłym roku chce wygrać AC Brasil i AC [...]

Victor Martinez 7 tygodni przed /SFD/2016/7/29/3216034d0fe4490485563b6b7db5537e.jpg Andre Fegruson (physiuqe) 7 tygodni przed /SFD/2016/7/29/27282ad873c44f2ea4a8340e5f49ac9f.jpg Jeremy Buendia (physique) 7 tygodni przed /SFD/2016/7/29/61622c1a7f8f4216a22b586a4f383b97.jpg Phil Heath 7 tygodni przed [...]

Tory Woodward (physique) 7 tygodni przed /SFD/2016/7/29/8f7faa2ae3954c24a0e4f52d1da585f7.jpg /SFD/2016/7/29/144ebf0ab6fd4b339e57f3fb55007676.jpg Jeph Gabriel (physique) 7 tygodni przed /SFD/2016/7/29/1bff2c8d7ba1408ab76773e6b7b053e2.jpg Guy Cisternino 7 tygodni przed /SFD/2016/7/29/6fd4ff24c3d74cf58c3c771976a1b883.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

Alexis Rivera Rolon 8 dni przed /SFD/2016/7/29/e0e84b08751948b787268cf0e9b486d6.jpg Clarence DeVis 9 dni przed /SFD/2016/7/29/c5e11630800e42d4b3a5bf966623a048.jpg /SFD/2016/7/29/f383e688e2ba4ab5811897c375cb43ff.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-29 23:47:05

Rasheed podczas prejudgingu wywołany w pierwszym porównaniu - zupełnie jakby był z wyżej kategorii wagowej, a przecież jest najwyższa (powyżej 102 kg) /SFD/2016/7/30/3e08364878044ad3bbb0eb1af7079bd3.jpg /SFD/2016/7/30/e0f8b074b3da4f7a8d464c560071914a.jpg /SFD/2016/7/30/ab4fd8268ded453eb37bea86e53a9155.jpg [...]

Hadi Choopan z Iranu - szkoda, że odpuścił starty i nie przeszedł na zawodowstwo /SFD/2016/7/30/8e10dd4390984d568b8002d60af0f516.jpg /SFD/2016/7/30/732909fc32614ebe8f88c6286d8c9693.jpg /SFD/2016/7/30/fca8aca0bd894dbe8c3d1f7763f8b406.jpg /SFD/2016/7/30/848b1e3a1dc3439090306ecdffc12679.jpg Arnold Schwarzenegger skończył dziś 69 lat. [...]

Jeremy Potvin (physique) 7 tygodni przed /SFD/2016/7/30/58c7620cdde24ad694386e8dc12706ba.jpg Felipe Franco (physique) 7 tygodni przed /SFD/2016/7/30/c2a6e47a9a034ed48fd0e4b37adc3cac.jpg Angelica Teixeira (bikini) 7 tygodni przed /SFD/2016/7/30/8db46ba2b7764414b9bfbe8dc516e170.jpg Sara Back (bikini) 7 tygodni przed [...]

Nicole Wilkins (figure) 7 tygodni przed /SFD/2016/7/31/80c4ef676d4d4807887fb15b63e8a38e.jpg Ashley Kaltwasser (bikini) 7 tygodni przed /SFD/2016/7/31/89d16a34b703494c83574ed14f112325.jpg 'Big Ramy' 7 tygodni przed /SFD/2016/7/31/fcf012975b7b47f386d28da294998c87.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-31 16:37:12

Żeby wam od bólu tyłka zapalenie się nie wdało ;) Krytykować to każdy potrafi, a podejrzewam, że żaden z was nie zrobił i pewnie nie zrobi takiej góry naturalnie. no dobra, zaden z ludzi na forum nie zrobil takiej gory naturalnie, ale tez zaden z ludzi na forum nie cwiczy od 15 czy tam 17 lat samej gory bez nog, bo to jest wstyd, pomijac polowe [...]

ASNF, dokładnie, ten w białym podkoszulku, a potem to zbliżenie na niego%-) Tytanov, dzięki! Na pewno będą pojawiać się tego typu nagrania, zresztą mam masę pomysłów, a i naprawdę uwielbiam taki trening:-)) Tak jak napisał Anubis- trochę ze mnie sadysta%-) Marian, nie tylko ja tak walczyłem, Georgu też dzielnie walczył i się opierał:-) Powoli [...]

Road to Berlin Marathon... W tym tygodniu nabiegałem 102,5 km, a w poprzednim 101,5 km. Lipiec zakończyłem na 393,5 kilometrach - to moja rekordowa miesięczna objętość. Był to miesiąc budowania kilometrażu. W sierpniu już nie będę chciał go zbytnio zwiększać, natomiast będę chciał położyć większy nacisk na trening specyficzny do maratonu. Cały [...]

Joshua Lenartowicz 7 tygodni przed, 130 kg - gościnne pozowanie w Japonii /SFD/2016/7/31/1849275c4326493182e27b4c29b989a0.jpg William Bonac 7 tygodni przed /SFD/2016/7/31/f17ad63c2fb046c1ae6af3d03868a12b.jpg Eduardo Correa 7 tygodni przed /SFD/2016/7/31/bc1cd004eb4b43a5aeb20c81d51b1ff5.jpg Juliana Malacarne (physique) 7 tygodni przed [...]

listy startowe wszystkich kategorii dodane do pierwszego postu Irene Andersen (kulturystyka kobiet) tydzień przed (z lewej) /SFD/2016/7/31/68a8d81b54f64f0aa8dc999997a09ea0.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-31 22:40:22

nie ten temat %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-31 23:15:39

John Jewett również startujący na zawodach NPC USA 2016 rok temu uczestniczył w tym samym evencie, w ciągu roku przeszedł z klasy middle weight do heavy weight, czyli zwiększył wagę o 18 kg (2015 - 79,5 kg / 2016 - 97,5 kg) /SFD/2016/7/31/ac576b9dd56143639b1c86d83529bc54.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-31 23:16:20

tydzień przed zawodami /SFD/2016/7/31/999580f4a6f9435c9e84b5aa059c1e55.jpg /SFD/2016/7/31/3e9b96da3340433bb5050645936c3efa.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-31 23:24:57

Dallas McCarver 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/af9369fd8aed498badd7e2d0fb71645a.jpg Courtney King (bikini) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/eed4451376944b87b96427ad0eb01b0d.jpg Arash Rahbar (classic physique) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/852db6de88ba4c1abc5e774793007d37.jpg Dani Reardon (physique) 7 tygodni przed [...]

Margret Gnarr (bikini) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/e5d66056b49f4a9db9af2c8e2696d9fd.jpg Andre Ferguson (physique) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/aea46cdb13ba4e498b80c29345cfd75c.jpg Adela Ondrejovicova (figure) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/3d312356ce664c1a906380176ff38575.jpg Brett Kahn (physique) 7 tygodni przed [...]

już można się zgłaszać: http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzami_Ania_Nawrot_i_Natalia_Kulczy%C5%84ska_trening_bark%C3%B3w_z_SFD-t1124309.html Dzięki ASNF :**** };-)

żeby nie było tak słodko, to poniżej zawodniczka women's physique, która moim zdaniem powinna startować w kulturystyce kobiet, bo na physique jest zwyczajnie za duża i nie chodzi wcale o biust %-) Anne Luise Freitas (physiuqe) 7 tygodni przed /SFD/2016/8/1/ed5c966aa1be4ea4805c1d5af9ef9a41.jpg Victor Martinez 7 tygodni przed - sesja dla 'Muscular [...]