art

Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7f62dc59e7045cb8fdabcedaf2630a3.jpg

Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji. Majówka na sportowo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/041d3d7a954e47a1b99b89f829348082.JPG Podziękowania dla [...]

Art sie zawsze przyda, aczkolwiek ja nadal niemoge kompletnie sprecyzować którym typem jestem.

clarity..dzieki za soka:))) a jesli chodzi o konkretne firmy to uwierz ze czytałem na sfd sformooło:)wania iz odzywki amerykanskie sa najlepsze(bez wymieniania firm) zdecydowanie poto zapodalem ten art aby zrobiło sie ciekawiej:)))))))))ajak:)) pozdro bigger biger

fajny art czytalem xd ale mniejsza z tym promocja:) co do zjeżdzalni, tylko tak jeżdze bo super szybko:D chyba jeszcze raz ide na ten basen:D elo

Wcześniej mi się to nie zdarzało więc przypuszczam że może od tego, ale teraz tak pomyślałem że może winne jest kolano które dostałem w głowę we wtorek:) jakiś o sporcie ten art? jak tak to się podziel:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-07-01 19:22:18

[...] xd bo na przysiad chce dać 10kg więcej niż w boxach, wl dam 83,5 tak dla pewności żeby nie było przetaczania sztangi po sobie:D jak pójdzie luzno coś to fajnie:) jakiś art. trzeba znaleźć i przeczytać bo inaczej znowu zaraz wezme się za gre w pokera:D Już blisko niedziela, waga pomiary brzucha, ramion , klatki, uda:) jesli waga skoczy [...]

nie ma co się głowić nad czymś powazniejszym dla kogoś kto poważnie na 100% sie nie wezmie:) Dokładnie Boksero Na brzuch daj jej ABS II, aeroby i może jakaś obwodówka. Zresztą, nie będziemy się tu głowić. Boksero, skoro nogi tak Cię wkurzają, to może przerzuć się na typowe siłówki? Np. FBW Texas Method, ja na tym zrobiłem mega progres, a [...]

sory ze dobry humor mialem :D http://www.sfd.pl/_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_węglowodanami-t425739.html obczaj to

fajny ten art od Shita, czytam dalej:D a i dobrze że dobry humor miałes, możesz dalej tu takie rzeczy pisać chociaz smiechy są Esbe, zobaczysz, bedzie czysta!!:D

w art jest napisane żeby dać moderate w jeden dzień bez siłki xd ale skoro raaaadzisz:p ogólnie ustabilizuje się na tym treningu jeszcze troche siłowo i przejde na tą metode shotgun na której jedziesz shitman;)

ale wiele art. piszą ludzie którzy też myślą regułkami:p

ja robię w ten sposób, że zaczynam od serii rozgrzewkowych ( 20 kg, 25kg, 30 ) a potem dokładam stopniowo w zależności od mocy - poczytaj art Obli o progresie tam jest fajnie to wyłożone :-) a co do makaronu to nie wiem, ja jakoś nie mam zaufania do takich kupnych rzeczy, choć z drugiej strony ja nie ma tam żadnych dopalaczy to myślę, że chyba [...]

[...] niski NEAT, więc zapotrzebowanie i tak zaniżyłeś. Zacznij więc od 2450kcal. Podziel to na makroskładniki ok 2g białka, 1g tłuszczów i reszta węglowodany. Zauważyłem w tym artykule - http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Sze%C5%9Bciopak_do_lata._Eksperci_SFD_radz%C4%85-a168.html Informację, żeby obniżyć węgle o 15-20%. Warto to robić? Juto w [...]

[...] -francuski -szwedzki -lacina ( ) bardzo fajnie. Skoro mamy team tlumaczeniowy, przyda sie jeszcze kilka osob chetnych na etat wyszukiwaczy- wynajdywanie ciekawych i wartych przetlumaczenia artow. Ze swojej strony zamieszczam kilka linkow (wszystkie pochodza ze strony rossa i sa w jezyku angielskim). Sa to glownie duze opracowania wg mnie [...]

[...] Byloby swietnie! Art jest dosyc dlugi, ale wierze, ze dasz rade! Licze ze dzial obsypie Cie wtedy SOGami- ja na pewno. Kopt Kamiru, ja się od dłuższego czasu przymierzam do artu o podstawach siłowni w SW. Skoro cholerny grubas grymasi to postaram się wreszcie to skrobnąć Acha, FAQ pizgło wczoraj: Hahahhaa Kopciczku ja sie tez przymierzam i [...]

Kamiru, nie ma co dublować. Zróbmy wspólny art taki żeby było w nim wszystko i go podwiesimy. Jeżeli ja napiszę wcześniej to Ci podeślę do uzupełnienia, jeżeli Ty zrobisz wcześniej to podeślesz mi i już. Ok?

super. To może być najważniejszy art w tym dziale

Aaaaa zawracanie głowy. Przyszła laska i namotała jak zwykle (seksistowski żarcik Lady - bez urazy) Dla mnie wątpliwe, żeby art na 9 str był powiezchowny. Wklejaj go i będziemy go uzupełniać merytorycznymi wpisami. Dam ostrzeżenie, że za spam polecą głowy. Ja tam postaram się wkleić np trening J. Weidera dla bokserów, Michaila i czym tam jeszcze [...]

Dobra Kopcie, art jest wklejony: http://www.sfd.pl/Si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki_Kompendium_w_opracowaniu_-t407439.html#post0 Przede wszystkim bedzie trzeba uzupelnic punkt Odzywianie (bo zapomnialem o nim i przypomnialem sobie dopiero jak zaczalem dodawac ), ale to sie uzupelni. Proponuje zamknac na razie temat.