art

[...] troche tłuszczu,chce go zgubić)? Jesli masz troche tluszczyku to sie nie przejmuj... Zapewne twoj organizm na poczatku jak u wiekszosci zareaguje ogolno poprawa sylwetki poprzes spalenie tluszczyku i nabranie czystej masy 4.Jesteś jakieś ryzyko,że nie urosne wiecej? Co do tego w wyszukiwarce znajdziesz art z szeroko opisanym problemem zdr.

ciekawy art łap soga

Źródło Kif Art bardzo trafny dopiero po około 3 latach ludzie zaczeli zauważać sylwetke ( przynajmniej jeśli o mnie chodzi) a teraz co poniektórzy zaczynają pierd... z zazdrosci ze sterydy biorę Oczywiscie Sog Edit: widze że masz źródło Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2009-06-24 17:52:31

[...] po plecach) bez żadnego rozciągania. Nie widziałem nigdy kogos kto by się jakoś mocno wyginał przy wyciskaniu sztangi ale jak sie myle to proszę mnie poprawić bo nie siedze w sportach siłowych. maharet109 http://www.fight-club.pl/art/13/%C4%86wiczenia_rozci%C4%85gaj%C4%85ce_-_rozci%C4%85ganie Zmieniony przez - Amycus w dniu 2009-06-24 19:37:54

a czytaleś art. o 5-10-15 ?

http://www.joemonster.org/art/11842/Niecodzienny_i_niesportowy_transparent trzymejcie mnnie wymiekam hahahahahahahahh

mi plan się podoba a co do mc to rumuński albo na prostych nogach zobaczymy co powiedzą inni,,,fajny plan pewno wzorowałeś się na art. "adzika"

Dzięki za odpowiedzi qazar no i za ciekawy art. o CKD, sporo godzin się przy nim "męczyłem" układając CKD. :P Miałbym do Ciebie jeszcze pytanka. Ja uważam że nie, ale jeśli jesteś początkujący to jest ok :) Co wg. Ciebie oznacza termin "początkujący"? :P Ogólnie swoją przygodę z treningiem siłowym zacząłem 3-4 lata temu, jednak [...]

Mam tylko w wersji papierowej, paleo diet i dzieła bernardiego Gdzieś na jego stronie za free był dobry art wraz z wykresami i tabelami, poszukam w jego zasobach :D

[...] w diecie posiłki przed treningowe i po treningowe skoro nie mam określonych treningów tylko jeżdżę na rowerze? Czy bez siłowni nie dam rady schudnąć? Poczytałem jeszcze np artykuł ""Redukcja jest dla mnie za droga - art." I mam pytanie czy mógłbym jeść np tak: 1. Śniadanie: szklanka mleka, garść muscli 2. Drugie śniadanie: jakiś [...]

Zdążyłem już wyedytować posta bo znalazłem odp; dla dociekliwych, chodziło o ten art; http://www.smw.ch/docs/pdf200x/2001/09/smw-09666.pdf

qazar art 'fakty nie mity" całkiem całkiem, a co myślisz o pożywieniu w mcdonaldzie? tzn wpływu na masę :) pytam serio

a tereaz odswiezylem ten art i juz pisalo michael jackson nie zyje?????/ i znaki zapytania i nie ma go juz na str glownej

kwestia sporna. osobiscie jem kreatyne rano - po sniadaniu (jajecznica) i po treningu z posilkiem (ryż+wpc). i dziala jak zwykle. nie jestem odosobniony. panuja pewne stereotypy, pisalem o tym art (jest na forum, ukazal sie tez jakis czas temu w SDW)

[...] Ale jak idę na maszynę podaną w podpunkcie 2) to robiłem 15x 50 z zapasem 15x60 z zapasem i 15x70 (i dopiero przy 15x ledwo co). FBW robię pamiętam dobrze. Czytałem art kogoś i miało tam być duże partie 3 ćwiczenia (9ćwiczeń w ciągu tygodnia) Plecy może mam dobre bo w młodości piłka nożna basen i bieganie to było całe moje życie. Od 8 [...]

No tak, ja ćwiczyłem na głodnego bo tu na forum wyczytałem w kilku art. , że to sprzyja redukcji ... Jednocześnie wyczytałem też tu na forum, że powinno się zjeść lekki posiłek z węglowodanami prostymi, tak aby organizm nie spalał "mięcha" ... No to jak to jest ? jeść czy nie jeść ??? No i czy te płatki owsiane można kukurydzianymi [...]

dzieki znalazles szybciej niz ja w swoim art lol. Temat mozna wiec zamknac:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-26 16:27:13

http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,103,mistrzostwa-europy-juniorow-i-weteranow-w-kulturystyce-2009.html

[...] to co?nie będzie to już siła biegowa?jeśli nie to co? Więcej przykładów nie muszę chyba pokazywać. Jestem wyrozumiały i umiem zrozumieć jeśli ktoś gdzieś się pomyli ale Twój art. jest przesiąknięty błędami i to podstawowymi,więc to nie mogą być pomyłki bo się śpieszyłeś jak pisałeś. No ale jesli ktos nie miał wczesniej zbyt kontaku ze sportem i [...]

[...] 1 to ekto , 2 to endo , 3 to mezo będą mieli tą samą dietę ? czy może każdy będzie miał inne proporcje b do ww do t w swojej diecie? jak wyglądają takie proporcje był gdzieś art podający to k.u.r.d.e wrrrr edit: s.m.p.a. chcę wiedzieć nie tylko dla mnie ale poznać szerzej to zagadnienie :-] Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-06-26 22:16:37