Bezpośrednio po treningu uzupełnij węglowodany, następnie postaraj się przeciągnąć ten czas do choćby godziny i przed spaniem zjedź białko. Tak na marginesie pamiętaj żeby następnym razem umieszczać art. we właściwym dziale.
skyline85 w ramach sprostowania nie mam kat. D, skoro nie wierzysz to idz do kadr w policji i sie spytaj czy z kat. D przyjmuja Zgodniez art. 28 ust. 3 ustawy z dnia 6 kwietnia 1990 r. o Policji (tekst jednolity: Dz. U. z 2007 r. Nr 43, poz. 277 z póżn. zm. ), przyjęcie mężczyzny do służby w Policji może nastąpić po odbyciu zasadniczej służby [...]
Zgodniez art. 28 ust. 3 ustawy z dnia 6 kwietnia 1990 r. o Policji (tekst jednolity: Dz. U. z 2007 r. Nr 43, poz. 277 z póżn. zm. ), przyjęcie mężczyzny do służby w Policji może nastąpić po odbyciu zasadniczej służby wojskowej albo po przeniesieniu do rezerwy. Oznacza to, że osoba niezdolna do czynnej służby wojskowej w czasie pokoju (kat. D), [...]
[...] ale nie mam abona polecam każdemu, ang. tytuł to "Food matters" i podejmuje bardzo ciekawe problemy związane z jedzeniem a co do surowych rzeczy to jakoś nie wyobrażam sobie jeśc surowego mięsa, ale nigdy nic nie wiadomo dałbym też soga za art, ale jak już nadmieniłem abona brak Zmieniony przez - Vogelmann w dniu 2009-04-12 15:22:20
[...] ery, pokazywaliśmy/każdemu rozwój fizyczny lubiliśmy to eksponować, bo umieliśmy docenić ile to kosztuje/ żeby stać się TAKIM człowiek chce iść obejrzeć wspaniały film z wartką akcją kiedy może siąść i powiedzieć - o tak za***iście, on się zajmie/tą całą robotą i to wciąga myślę, że to były filmy, które gloryfikowały mężczyznę wiem, że z [...]
[...] (chodzi mi o ta stronke co mi MARCINSZ podal :D) Nie moge skumac tej progresj z tego co mi podales wychodzi ze progresja jestco treningi jeszcze co kazda serie. Jak czytalem art iversona to pisal ze progresja ma byc co tydzien. OCB? Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2009-04-13 10:28:00 Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2009-04-13 10:28:28 Zmieniony [...]
SKEBA - posługujesz się niestety stereotypami i mitami... Nie ma czegoś takiego jak "MOCNIEJSZA" i "SŁABSZA" kreatyna. Wszystkie są porównywalne. Stack nie jest "mocniejszy" od mono, ma tylko więcej dodatków. Art. w podpisie - SEEEZON. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-13 11:26:11 Zmieniony przez - _Knife_ w [...]
to było tak: Renek się w****ił Saida w żartach napisała że to pewnie przez kogoś w C/S Ja w zartach ze to pomówienie i że pójdzie siedzieć na dwa lata za pomówienie(podałem art) Pinecone nie w żartach zrobił wykład PS: Nic w C/S nie znajdziesz,to wszystko dzieje sie tu Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-04-14 17:35:08
[...] obecna trochę się zawodzę. Chcę poczuć to co biore a narazie to dupa a nie hardcore ;p Chciałbym kupić coś co a) jest dostępne b) jest SKUTECZNE! Ps. Koniu - czytałem Twój art odnośnie spalaczy jakiś czas temu i napisałeś tam, że hydroxycut zaliczasz do tych "słabszych" spalaczym, a tighta do tych "lepszych" to skoro tighta [...]
[...] przerwy moga nawet siegac 3-5 minut miedzy probwami bicia. Czy w diecie spokojnie mogę uwzględnić chleb pełnoziarnisty? Masz wyraznie napisane co ci wolno a co nie - caly art. Chleba nie polecam. Czy można smażyć kurczaka itp. na patelni? W celu uzupełnienia zapotrzebowania w tłuszcze (oliwa z patelni) Odradzam - to trutka. Lepiej oblaj kure [...]
Bardzo fajny art I niektóre afery całkiem śmieszne W maju 2008 r. brytyjski brukowiec ''News of the World'' wszedł w posiadanie filmu z sadomasochistycznej orgii, w której uczestniczył Mosley. Szef FIA uprawiał seks z pięcioma prostytutkami, z których część przebrana była w mundury przypominające nazistowskie mundury z czasów II wojny światowej, [...]
Saida art? Rafał-jeszcze tego nie dostałem (okaże sie za pare dni) BST_bjj-to kwota brutto czyli do reki dostaniesz duzo mniej Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-15 23:52:54
to poczytaj dokładnie wszystkie art. o nim i ogólnie o spalaczach to zobaczysz. I nie Wszyscy go chwalą bo bardzo wiele osób w tym te bardzo doświadczone zdecydowanie go odradzają.