art

art o rozciąganiu bardzo dobry :-) ja jestem zainteresowana tematem rozgrzewki przed treningiem siłowym, temat pewnie zaniedbywany przez wiele osób

Dokonałem przeglądu literatury aktualnej i napisałem artykuł: http://potreningu.pl/artykuly/656/czy-stosowanie-pigulek-antykoncepcyjnych-powoduje-wzrost-masy-ciala ;-) a co z badaniami, które wykazały, że stosowanie pewnego typu pigułek zmniejsza przyrost masy mięśniowej u trenujących kobiet, trafiłeś na to? znalazłam kiedyś art na ten temat w [...]

Jeśli coś specom wiadomo na temat produktów/roślin etc. które mają korzystny wpływ na poprawę jakości skóry to ja bardzo poproszę o taki art. Czy to do stosowania wewnętrznego, czy zewnętrznego. Suple, zabiegi kosmetyczne, wsio co może pomóc skórze w obkurczaniu podczas dużej redukcji :-))

ostatnio w kilku dziennikach był poruszany temat obuwia na siłownię ... można jakiś krótki art na temat ??

[...] korzyści ale też zagrożenia, tylko o tym już się nie mówi. A później takie zielone osoby jak ja rzucają się na ciężary i coś sobie rozwalają, tylko że to już jest fakt dokonany. Myślę, że taki art by się przydał i powinien być podwieszony w regulaminie, np. przy zastrzeżeniu, że moderatorzy nie ponoszą odpowiedzialności za możliwe kontuzje itd.

Może art. o wpływie hormonalnej antykoncepcji na budowę masy mięśniowej u kobiet.

bassska ,toż art o ksenoestrogenach napisała kittty i jest w regulaminie

Mam prośbę o art. dot jajek, wiemy że kurze mięsko nie jest zbyt dobre ze wzgl. na to ze kury karmione są soją a soja to fitosetrogeny. Jak to jest z jajkami?

Jest art o nie/łączeniu białka z węglami a co z łaczeniem węgli z tluszczami? Niby tłuszcz w towarzystwie wysokiej insuliny to nic dobrego ale czy taka sama sytuacja będzie przy dobrej jakości źródłach? Z góry dzięki.

Był ostatnio art. o zbliżonej tematyce. http://potreningu.pl/articles/3808/razem-czy-rozdzielnie

...jeśli topic jeszcze żyje, to chętnie bym doczytala o wyborze/proporcjach tłuszczów w diecie osoby aktywnej fizycznie. Czy art co jedzą ladies pozostaje w tym kontekście aktualny czy jednak z miecha/jaj/tłustych ryb następuje przesunięcie w stronę hummusu/awokado/orzechów. Czy trend odwrotu od miecha to mi sie wydaje tylko czy można go [...]

[...] jest znakomitym sposobem na podniesienie efektywności zabiegów redukcyjnych, pozytywnie wpływającym na gospodarkę hormonalną i tempo przemiany materii Zdecydowanie warto wykonać kilka badań i nie tylko hormonalnych . Tutaj masz ciekawy art do przeczytania [...]

Dietę to wrzuć w dziale : Odchudzanie/Odżywianie.Co do redukcji,polecam najpierw przeczytać art.:http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html

czytałem dobry art.. ale i tak nie za bardzo wiem jak układać taki trening nie chce robić np.. areobów wystarczy mi sam brzuch 3 razy w tygodniu nie jestem otyły brzuch mi nie wisi nie odstaje nie jest po prostu urzezbiony a jak będe robił areoby to będę spadał z wagi jak i z siły a ja chciałbym taki trening ja wiem siłowo redukcyjny nie wiem czy [...]

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

gokuson - napisz coś o tym. Artykuł trochę puźny ale co tam.Niebawem postaram się zamieścić składy - a to plagiat art ze strony e-basket.pl Już tylko godziny dzielą nas od rozpoczęcia nowego sezonu. Dokładnie o godzinie 1.00 w nocy polskiego czasu rozgrywki zainaugurują w Philadelphii Sixers i Heat. Godzinę później swoje spotkanie rozpoczną Suns [...]

[...] chwytem marketingowym, na potrzeby filmu. 4. Dziś w Polsce na przykład, za wydłubanie komuś oka w "obronie własnej" masz 10 lat, módl się, żeby w zawiasach (art. 156 § 1 kk). To tylko jeden przykład zderzenia na tle prawo karne - sztuki walki. Poczytaj sobie. "Jeśli uważasz że JKD które stworzył Bruce jest bezużyteczne [...]

[...] I also said that every one can does what he likes, but why to call this "what je likes" JKD, I said that Inosanto approach is considering JKD as a mix of 27 martial arts, which I clearly said in the book of your idol Ron Balicki. At that time you said that JKD is not a mix and on the other time you said that there is no proof that [...]

[...] choose whatever suits me as JKD, if Kali, Muay Thai suits me I would call what suits me Kali or Muay Thai. But thats just me, and the Jun fan way of respecting every art, Kali and Muay Thai, as well as JKD and Bruce Lee. I guess that naming Kali JKD, or Gracie Juj Juutsu as bruce Lee ´s JKD is some peoples way of showing respect to [...]

[...] this is the movie which I found on youtube.com it' from late 80 and was broadcasted in BBC. Anyway, here Dan Inosanto is CLEARLY STATING that JKD is a mixture of different martial arts ( whatever martial arts).- By the way in this clip you can see young Chris Kent so he wasn't Bruce Lee's student as well as Tim Tackett who belonged to the same [...]