aromat

[...] na 10x... Reszta jak zwykle do porzygu i zdychania %-) Teraz jestem pare h po treningu a nogi mnie tak bolą/palą ze masakra snaidanie: %-) omlete bananowy a na niego polewa z twarogu+slodzik+woda+aromat waniliowy ;) petarda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4aa3107b379445e488d268a237b802b9.jpg Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-11-04 20:32:40

Odżywka białkowa dodana do składu tez sie może dobrze sprawdzić. Albo jakiś aromat do ciast, mi np. podchodzą z rumowym.

[...] SFD/Images/2015/7/25/36de143790bb4a0cbb1bb40f566215dc.jpg SFD/Images/2015/7/25/2342701990ea41f7a951d0f318362ddc.jpg SFD/Images/2015/7/25/2d676a3d453445bdbd6b018478e7fc0a.jpg kanapki z nutellą twaróg + słodzik + kakao + masło orzechowe i aromat chałwowy który kupiłem na targach baja SFD/Images/2015/7/25/09d25cd22bff4ebeab753fc691e06c62.jpg

forma bdb - coś więcej o tym serniku? wszystko mieszamy i do lodówki na noc? czy jakaś inna filozofia twaróg + 2 łyżki kakao, 10 g izolatu czeko, aromat sernika, słodzik blendujesz następnie dorzucamy łyżkę czy 2 żelatyny rozpuszczonej we wrzątku i do lodówki jak mówisz a jak wagowo obecnie? ;-) około 75 kg ladnie sie trzymasz:) Coś poćwiczę [...]

[...] mąka migdałowa, to prawdopodobnie suszone i mielone odpady po produkcji oleju migdałowego. Jeżeli ta mąka ma smak migdałów, to na 90% dostała zastrzyk z chemicznych aromatów, ponieważ swój aromat oddała razem z tłuszczami :-) 4. Cena takiej mąki... Absurdalna. Smak to smycz, na której prowadza nas nasze obżarstwo :-) Zmieniony przez - [...]

Dzień dobry ;-) Dzisiaj bez treningowy i takie śniadanko- 350g białek jaj(dobrze że mam w kartonie bo jajka się skończyły), owsiane, cynamon, aromat chałwowy, słodzik i lniany(dla tego że placek bez całych jaj). Polane czeko walden'em: ../Content/img/noimage.png

[...] -Dodaję odżywkę(nie rozpuszczoną) i mieszam z kaszą i dodaję odrobinę wody, ale dosłownie łyżeczkę lub dwie tak by dało się wymieszać -Dodaję cynamon, ew. słodzik jakiś aromat/aromaty itd.(zależy na co najdzie ochota) i mieszam -Truskawki wrzucam na sam koniec i mieszam delikatnie by się nie "rozciapciały" %-) -Jem :-D Zmieniony przez - [...]

[...] ubite na pianę, jedno żółtko bardzo wolno dodane do piany(cały czas miksując), potem powoli dodane v3 nugatowe, cynamon, troszkę caynne, słodzik, proszek do pieczenia i aromat o smaku ciasteczek maślanych. Pieczone w piecu :-}: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png i niechcący wziąłem do ręki to: ../Content/img/noimage.png [...]

[...] tak wygląda obrana cytryna: SFD/Images/2015/7/23/34d402ffaf354d488896fc70c3a94213.jpg Około 18 wleciał puding proteinowy z kalafiora- 500g kalfiora, około 60g v3 nugatowego, aromat nugatowy, słodzik, cynamon... dużo cynamonu 8-) ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Wszamię jescze dzisiaj 250g twarogu. Próbowałem go nie jeść ale [...]

[...] I tak jak obiecywałem, coś zacząłem kombinować- przed treningowe PANCAKE'S Z BATATÓW!\-):-}:->. 250g batatów, 30g mąki owsianej, 100g białek, 20g v3, aromat vaniliowy, cynamon, imbir, stevia sproszkowana(liście), proszek do pieczenia: ../Content/img/noimage.png Gramatura nie jest idealna, bo robiłem na wyczucie. Na pewno [...]

[...] sezon)%-) I juz chce następny%-): Galaretko-owsianka snickersowa z sernikiem nugatowym w środku- czyli 50g owsianych z cynamonem, kawą, słodzikiem, kakao(tylko do smaku)aromatem snickers i żelatyną zalana wrzątkiem i zostawiona do ostygnięcia. Sernikowe nugatowe wnętrze- 170g(kubeczek)jogurt greckiego Fage Total 0% wymieszanego z cynamonem i [...]

[...] białą papryka, szczypiorkiem i zieloną cebulką: /SFD/Images/2015/8/10/383896b8e9594dd591aed63843bca061.jpg Oraz dzisiejsze śniadanie przed treningiem- jaglane 100g, po 100g borówek amerykańskich i śliwek oraz słodzik i cynamon. Oprószone kawą. Dodałem również aromat borówkowy i vaniliowy: /SFD/Images/2015/8/10/527303ec2b1c459c9b4bcb4708d90b03.jpg

[...] http://img834.imageshack.us/img834/614/60957352.jpg V około 150 gram ryżu zmielonego 500 ml mleka + cynamon + parę pierników+ rodzynki + aromat waniliowy+ miarka Pure Whey. Wypiska Poniedziałek Dieta http://img687.imageshack.us/img687/1264/55536830.jpg I-200-300 gram szynki wieprzowej + 30 gram migdałów + [...]

[...] drop w ost, serii Hummer do 65kg na strone 3c. Jakieś ściąganie (chwyt inny niż na drążku i w 3a w 1 dniu) 5x15 Dałem do karku drążek Cardio Rano 30.na czczo i 20 po treningu Śniadanie na fotce Białka jaj, 2 całe, izolat, cynamon, kakao, slodziki, aromat, proszek do pieczenia, włoskie, kokosowy /SFD/2017/2/20/8a6ee90bf4334a56b2e68409e76daf42.jpg

[...] dni kiedy mniej wypiję, ale są takie kiedy więcej. zieloną herbatę mam z owocem maliny z Bio Active Skład: Herbata zielona (88,5%), malina (5%), hibiskus, kwiat bławatka, aromaty ta owocowa to teraz taka z biedronki skład trochę się różni w zależności od smaku. mniej więcej jest tak: hibiskus, później jakieś owoce wymienione lub ich liście, [...]

[...] z 100g owsa, 2 żóltek ,5 białek jaj, pół słoika dżemu z czerwonej porzeczki(od teściowej) , 40g mąki, garść żurawiny , około 5g siemienia lnianego, 50ml maślanki, słodzik,aromat waniliowy. Czyli makro takich placków wyszło (mniej wiecej bo nei wiem ile dżemu było dokładnie) 1 065,1 kcal b:44,0 g ww:174,5 g tł:21,2 g Także praktycznie połowa [...]

w wersji jeszcze bardziej niskobudżetowej można pominąć białko, a zostawić aromat podkradziony mamie z kuchni plus słodzik :-P do tego zaprawa do wody z auchana bez kcal i sernik prawie darmo :-D

rozumiem Cię, martasi, ten smak i aromat... gratuluję zwycięstwa

herbata zielona , aromat opuncji -tą akurat mam pod ręką :> Ruda korzystając ,że jesteś -a zaraz lecę na siłke -> czy na zakwasy dobre będą aeroby ????

herbata zielona , aromat opuncji -tą akurat mam pod ręką :> Ruda korzystając ,że jesteś -a zaraz lecę na siłke -> czy na zakwasy dobre będą aeroby ???? Mnie na zakwasy Ruda poradziła: "płakać i robić!!" :-D Co do herbat to mam teraz Gunpowder z azjatyckiego sklepu, wygląda na naturalną bez chemii, same chińskie napisy na opakowaniu więc [...]