aromat

[...] Z RYŻEM 200 g piersi+ 100 g ryżu albo buła /SFD/Images/2016/6/9/6e8714bcc44b407892ce2d144c45389e.jpg 5. CIASTO TRUSKAWKOWEI 150 g owsa + 4 jajka + truskawki + kakao, aromat /SFD/Images/2016/6/9/a2b7f593d4c04c1199e9948a24b5b2c4.jpg 6. Po treningu 80 g Createron 100 g ryż + 230 ml kawy z biedro + 200 truskawek [...]

Oj mega smaczny :) Robiłem też dla dziewczyny i smakowało Ja głównie robię na bazie ryżu, tylko trzeba zblendować go po prostu ze składnikami. No co trzeba dodać do tego jeszcze pare dodatków : aromat biała czekolada, słodziku, sporo, cynamon. Jak się wszystko zblenduje to wilgotny w środku i smaczny

[...] Śniadanie ok 8.30 Omlet- 5 białek jaj 1 żółtko+ łyżka masła orzechowego 40g płatków owsianych + aromat waniliowy wszystko zmiksowane i usmażone na Pumie omlecik zjedzony z dżemem ;-D 12.00 200g kuraka z ogórkiem i oliwkami + kawa z mlekiem i słodzikiem 16.00 Chinolek [...]

No nie...Budyń w wersji sypkiej w sensie. Czyli już wiem ,że nie. A np aromat i słodzik zamiast tego cukru i budyniu?? Abo kakao i słodzik? Z tym,że ten słodzik ma tyle samo WW co cukier. Tak przynajmniej mi pokazało w liczniku.

[...] Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-01 09:22:09 Właśnie ten nabiał wrrr z cellulitem razem no! Dziś zjem "białego" mniej :P Oto rozkład jazdy na dziś: https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_07_01.png warzywa: brokuł, ogórek kwaszony, kalafior suple: 2x detox, 1x antiox dodatki: (do czekolady) aromat orzechowy (na alkoholu), stewia

[...] oliwy, nastepnie wbic jajo,do rozrobienia ciasta dolac trohce wody,wrzucic slodzik mieszac tak aby sie rozpuscil lub predzej go rozpuscic w wodzie i dolac,dac 3-4krople aromatu arakowego. Wlac do gofrownicy na ok 10min.Gofry mozna posmarowac dzemem,raczej wskazane gdyz sa wiele lespze. To byly dzisiejsze placki,wlasciwie 1-wszy i oryginalny [...]

[...] L-walina, beta-alanina, jabłczan L-cytruliny, alfa-ketoglutaran, cytrynian sodu,regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i kwas jabłkowy, tauryna, chlorowodorek L-ornityny, aromat, cytrynian potasu, l-tyrozyna, cytrynian magnezu, cytrynian wapnia, betaina, D-glukuronolakton, kofeina, substancje słodzące: cyklaminian sodu, aspartam* i sacharynian [...]

A do tego zajmuje 10 minut...robie w międzyczasie robienia obiadu etc. 90g płatków 60g wpc 200ml mleka 350ml wody Dodaje aromat funky Nutella. Do mikrofalówki na 700w i wyciągam co jakis czas+mieszam az zgęstnieje. Na koniec po wyjęciu wrzucam 50g czekolady 85% pokrojonej drobno i mieszam. Twaróg chudy 250g+jedno jabłko starte z skórka na mus. [...]

Ja zawsze czytam składy. Z owocowych to mogę polecić polską firmę Biofix. Jako jedna z nielicznych herbata malinowa posiada maliny na pierwszym miejscu w składzie. %-) Przy tym wcale nie jest droższa od liptona i tych innych badziew. Czyli po zaparzeniu nie smakuje kwaśno, a malinowo. Widziałam te firmę tylko w tesco i rossmanie. Zielona bastek to [...]

w wersji jeszcze bardziej niskobudżetowej można pominąć białko, a zostawić aromat podkradziony mamie z kuchni plus słodzik :-P do tego zaprawa do wody z auchana bez kcal i sernik prawie darmo :-D No bez przesady, każdy pożądny "pakier" ma w domu białeczko |-)

[...] Ryż przykrywa się szczelnie i gotuje pod przykryciem cały czas. 5 minut pełny gaz/płomień, 5minut mały gaz, 5minut odstawia na bok. Efekt super jeśli chodzi o smak i aromat ryżu. Oczywiście sitko z przyprawami cały czas w wodzie/ryżu. Problem z brązowym ryżem, bo czas odpowiednio wydłuży się. w przypadku mojej romy byłoby to 5min na [...]

[...] serkiem wiejskim i tak się kończy ten piękny weekend. Także podsumowując , chooya dziś zjadłem hehe, ptasie mleczko jest z 400g twarogu i kubka jogurtu naturalnego, kakao, aromat rumowy i słodzik i te same pokruszone wafelki w masie gornej ciemnej 80g razem ich bylo. To tyle strzałka /SFD/2017/3/19/5f4431f3264c42f19011aaa4dfac4afd.jpg [...]

300ml mleczka kokososwego, ileś tam wiórków na oko, 1 jajko, 1 twaróg półtłusty, proszek do pieczenia, słodzik, mąka na 130g ,aromat dowolny u mnie pomarańczowy , na górze zmieszane masło orzechowe z odrobiną mleka i karmelu . Zwykle polewe z masła robiłe mz białka ale niestety brak narazie jakichkolwiek supli , jutro dopiero dojdzie białko. I do [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=NywycvLKTzQ /SFD/2017/4/18/b1925ed3cbc14ab89a7a8532fe508a23.jpg i beziki z patelni na kolacje , białka jaj + odżywka + słodzik + aromat arakowy i polewa z żółtek, kakao i słodzika. /SFD/2017/4/18/3177a736b99546ab8750580cfc1ab463.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-18 23:14:35

[...] rano 100g mąki + jajo + twaróg + pudding , potem 2 posiłki po 300g piersi z sosem ostrym i warzywami, na kolacje omlet marchewkowy (2 marchewki, 3 jaja całe , 2 białka jaj, aromat , słodzik , i 200g truskawek ) . Wszycho. Supli brak. Spaliłem się trochę dzisiaj na słońcu, 2h tylko a jestem bordo.. jutro plecy jeszcze opale trochę bo nie złapało [...]

Jedzenie: +omega-3, witaminy, kawa, herbata zielona, malinowa, biała, czerwona, ketchup, pieczarki, cytryna, przyprawy, stewia, aromat + mozzarella, ale jest wliczona jeśli chodzi o kcal +rano spacerek Trening: rozgrzewka 10min orbiterek 1. arnoldki 10x3kg/10x4kg/10x6kg/10x6kg/8x6kg 2a. Wznosy ramion przodem 10x3kg/10x4kg 2b. wznosy bokiem [...]

+omega-3, witaminy, herbata zielona z maliną, zielona, czarna, malinowy grzaniec, kawa, musztarda, ketchup, cytryna, imbir, przyprawy, stevia, aromat, cholinex, 2 łyżeczki miodu, czosnek, ogórki z octu *ciastka są z marchewką, jajkami, masłem orzechowym, orzechami i przyprawami korzennymi i stevią *rolada z kurczaka ma w sobie pieczarki, cebulkę [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47767fd7506a4ceea04e60f18c09b725.jpg +kawa, zielona herbata, imbir, omega-3, witaminy, skrzyp, przyprawy, stevia, aromat do ciasta i proszek do pieczenia, otręby, siemię, musztarda, chrzan, miód trening: Aero 1h -(15min orbiterek, 25min bieżnia, 20min orbiterek) Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-10-30 22:33:47

Dzisiaj byłdzień beztreningowy, totalny odpoczynek MENU: 1. placuszki owsiane (płatki owsiane, jajo całe, cynamon), pasta twarogowa (twaróg chudy, kakao 12%, aromat waniliowy), orzechy włoskie 2. mozarella, pomidor, orzechy włoskie 3. dorsz, filety z indyka, orzechy włoskie, sałata lodowa, ogórek, pieczarki, papryka czerwona i zielona 4. twaróg [...]

[...] MENU: 1. płatki owsiane, białka jaj TRENING 2. makaron pełnoziarnisty, filet z dorsza 3. makaron pełnoziarnisty, pasta twarogowo-czekoladowa(twaróg chudy, kakao, cynamon, aromat waniliowy), orzechy włoskie, migdały 4. łosoś wędzony, ogórek, ser mozarella, pomidor 5. twaróg półtłusty RAZEM: 1621kcal; B/T/W 171/68/78 Ponawiam PYTANIE: otóż z [...]