to chłopaki arnold lubiał Dianabol czyli metke ?? lol nie wiedziałem że z niego taki amator chyba ze wtedy nic ciekawszego nie miel.. a co do tego ile da się zrobić w łapie bez soku to jak dla mnie max to 45 cm moze 46 przy dużych kosztach ... ja mam 42 w wieku 17 lat i tylko se 2 razy lajtowo krete wziołem ... tak zę sąze ze 45-46 jest osiągalne
Ciezką pracą ,motywacją ,determinacją i rezimem dietetycznym w 3 miesiace redukcja ze 100kg na 67kg i wyjscie na scene debiutow kulturystycznych Expo Kraków 2018rw kat 70 kg:-).pamietajcie wiek to tylko liczba.pierwsze debity w wieku 43lat;-)jak sie chce to wszystko mozna wiec do dziela -ty tez mozesz zrobic sie fit i objac kierunek zdrowego stylu [...]
chlopak ma 23 lata dajcie mu troche czasu on niewie jak cwiczyc jak jesc jak narazie wszytko to za niego robia jacys smieszni trenerzy i dietetycy ( niewiem z kad ich bierze) ale jak nabierze doswiadczenia to za 3 , 4 lata zwojuje i tak ciagle bedzie mlody wiec niewiem po co ta zbedna dyskusja . . . Prosac, co z tego że ma 23 lata? Czy to znaczy [...]
zauważyliście że większość kulturystów którzy zaczynali w wieku 16 lat zdecydowaną większośc masy zdobywa do 19? np arnold, miałem 2 foty jedna w wieku 19 lat masa supera potem już później z zawodów z deka więcej miesa z tym że lepsza rzeźba, co do fedorova świetnie się prezentuje, prezentował raczej, choćz nie znanych mi powodów już łysieje ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,Chciałbym z wami Współpracować,Jestem Ambitny,Mam motywacje na Treningi, I żadnego opieprzania z mojej strony,Jak zobaczyłem Ze Luca dostał taką szansę,to chwyciła mnie zazdrość,Tacy Trenerzy Instruktorzy Dietetycy,To się w głowie nie mieści,I pomyślałem Ze Chłopak Dostał Taką szanse i z niej nie korzysta,Ale widzę ze Szukacie prawdziwych [...]
Arnold w kulturystyce to jak ferrari w F1. tyle w temacie, a komentarze typu "znam zioma co wyglada w wieku 17 lat lepiej niz on" niech sie schowaja, bo i tak za zadne skarby nie osiagna tego co ten czlowiek.. wysiada na najblizszym przystanku.
Arnold Wszystko co jest dostepne na rynku meksykanskim Latam tam raz w miesiacu i przywoze co mi potrzebne. NIgdy nie wracam z mniej jak dwoma walizkami wypchanymi po brzegi wiec sam widzisz ze duzo. Meksykanskie wycieczki rozpaczalem w wieku 13lat i juz wtedy wszysstko kompletowalem zeby zaczac jak tylko skoncze lat 15. Bo wczesniej rodzice byli [...]
[...] byc jay cutler.... wedlug mnie coleman prawie niczym sie nie rozni od cutlera oprocz ronniego brzucha... kiedys ci dawniejsi kulturysci mieli duzo mniej w pasie niz dzisiejsi kulturysci... sergio oliva w wieku 44 lat mial 76cm w pasie.. arnold to samo mial 85 w pasie.... gdyby ronnie mial 90 w pasie to jego plecy wydawalyby sie ogromne...
trening może być zaawansowany- mówisz o sobie zaawansowany a nie umiesz sobie planu ułożyć Ktoś Ci radzi to go jedziesz.. To, że arnold tak ćwiczył nie oznacza, że Na Ciebie to podziała. Arni koksował w wieku 16-17 lat. Twoim celem jest zapewne masa- to czemu trening nawet 7xw tygodniu ?? rośnie się podczas odpoczynku a nie treningu. pzdr/
arnold miał mega predyspozycje i super genetyke... pozazdroscic... w wieku 17 lat... bardzo dobrze wrecz wyśmienicie... Zmieniony przez - slodziak_0 w dniu 2007-06-29 16:18:27
[...] Jeszcze 10kg i do mnie tez sie zaczna do******lac, ze te "białka i inne sterydy" zahamowały mi wzrost A co do krzewicieli zdrowego trybu życia tutaj :D - arnold też bardzo wcześnie zaczął ładować. Jak potem jego życie przebiegało chyba wszyscy wiemy, więc przestańcie się łudzić zazdrosne s****ysyny, że w wieku 30 lat ten [...]
bylo wielu co wygladalo w wieku 17 lat lepiej..... i co z tego? arnold tak byl najlepszy:) juz wtedy widac bardzo dobre proporcje i ksztalt miesni-szczegolnie klatki i ramion-nogi cienkie ale szybko nadrobil.
wszyscy mówicie ze jak bedzie mial 16 lat to na silownie, i tak czekacie na to z utesknieniem:D Lepiej sobie adoptujcie w wieku 16 lat i szprycujcie w niego kupe supli diet treningów sterydów, by mając 20 lat byl jak Arnold
[...] W wieku 20 lat twoja naturalna produkcja hormonalna jest u szczytu. Poćwicz jeszcze tylko na diecie białkowo-węglowodanowej kilka lat, potem wal na MS strongman, następnie arnold classic strongmenów i ja osobiście melduje się u ciebie ze szmatą żeby ci wywoskować Hammera. Istnieje tylko drobna obawa, że ten plan się nie spełni, bo tu na forum [...]
Arnold styknął się z siłownią pierwszy raz w wieku 13 lat. I nie wiem czemu piszecie, że nie miał diety??? Miał doskonałe diety. No i bardzo wcześnie zaczął koksować - do czego sam sie zresztą przyznaje!
[...] konczy 3 setke mety to jest dopiero inteligent!!!! są wyjątki których uklad hormonalny rozwija sie szybciej, że w wieku 18 lat moga juz cos msylec na ten temat ale to są wyjątki i to bardzo rzadkie temat dobry ale pamowie już ich troche było a problem jest dalej ten sam mamy kult ciała na świecie i już młode pajace chca wygladac jak arnold pozdro