1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarek Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 RAZY 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979r. Glennallan/Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm (1977) 5. Wstaw zdjęcie i krotko [...]
1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979 w Glennallan na Alasce 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm w 1977 roku 5. Wstaw [...]
"arnold nie wygladal tak w tym wiek" Weś przejrzyj sobie info o arnoldzie jak wyglądał w wieku 16lat. Wyciskał 160kg i miał 42cm w kablu na konkret rzeźbie. A CRNX bierze 170kg w wieku 18lat. to jest różnica stary.. do konkret rzeźby mu jeszcze troche brakuje choć jak na amatorskie BB jest wyśmienice Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu [...]
1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku zostal Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? Wygrał 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde Marunde urodził się 14 września 1979 w Glennallan na Alasce 4. Kto i w którym roku został pierwszym w [...]
1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek. 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? Zyndrunas Savickas wygrał 6-cio krotnie. 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde Jesse Marunde urodził się 14 września 1979r. w Glennallan (Alaska). 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem [...]
SOG dla autora - rewelacyjna robota. Arnold oglądany w kinie ponad 20 lat temu w czasach "komuny" to było wrażenie, którego nigdy nie zapomnę - ojciec zabrał mnie wtedy na "Terminatora" . Miałem może z 11 lat. Do tej pory uważam, że był fenomenalnie zbudowanym kulturystą i jestem jego wiernym fanem. Ambicja i ogromna [...]
Frank Zane - wywiad Co zainspirowało cię do uprawiania kulturystyki? Pierwszy zestaw hantli kupiłem w wieku 14 lat. Zacząłem ćwiczyć kulturystykę przede wszystkim dlatego, że chciałem się rozwijać, bo mieszkałem w trudnym miejscu. Chciałem się stamtąd wydostać. Gdy zacząłem ćwiczyć, nigdy nie przestałem. Robiłem postępy krok za krokiem i po raz [...]
Co do tego ze ten sflaczały arnold to fotomontarz to jak dla mnie na 100% nie, moje argumanty: - film I stanie sie koniec (1999r), pokazane ramie arnolda przez chwile gdy opierał sie i tric powinien byc napiety, reka jak u dziadka... - film 6th day, podnosi swoja corke 2 rekoma...flaki z olejem...jedyne co jeszcze wygladalo to ramie jak napinal [...]
W krajach, ktore sie juz nie zabardzo rozwijaja, a wzrost jest spory, sredni wzrost zatrzymal sie od pewnego czasu w okolicach 183-185 cm. Najwieszy przyrost jest tam, gdzie gwaltownie poprawiaja sie warunki bytowe, opieka zdrowotna, a ludzie przestaja ciezko pracowac w dziecinstwie. Na przestrzeni dziejow bylo roznie, gdy ludzie byli lowcami, [...]
Sluchaj jesli chodzi o mnie to wiele ym dal zeby zaczac trenowac w twoim wieku zaczalem w wieku 16lat jakbym zaczakl sie interesoowac wczesniej... arnold s wygral swoje pierwsze zawody w wieku 15 lat wiec pomysl pozdrowienia
"Arnold to nie superman" dokładnie a chyba nie wiesz jak trudno w wieku 60 lat zrobic mase mięśniowa. Po 1 on sie nie dopakował a oile wiem miał specjalny kombinezon,po 2 Arnold to kulturysta wszechczasów i jakbyś zainteresował siebliżej jego osobą wiedziałbyś że to bajka. Zresztą spójż na zdjecia Franka Zane`a czy innych byłych [...]
[...] przykladem kolejnego brzdaca ktory mazy by po zjedzeniu 6 beczek kreatyny machnieciu 2 razy sztanga na bico i 2 na klate (plan treningowy dla ambitnych) urosnac jak pudzian arnold czy colman powoli masz 16 lat masz teraz najlepsze mozliwosci twoj testosteron jest wysoki wlokna sa bardzo podatne na bodzce masz duzo energi nie oblewa cie fatem itp [...]
Arnold ma teraz 186cm, wywiad z poczatku 2009 ogladalem gdzie chwile zartobliwie rozmawiali o nim i o jego posturze i mowil ze se skurczył. Ale jak na faceta co ma 186cm, prawie 62 lata i siedzi na stołku gubernatora to i tak dobrze wyglada, to juz nie jest zawodowy kulturysta ktory w wieku 60 lat dalej pakuje :) a Ralph jest duzo młodszy :)
Warto zwrócić uwagę na to ,ze Arnold swoje starty zakończył własciwie w wieku 28 lat (start w 1980 to był w pewnym stopniu chwyt reklamowy i mały żart z kolegów-by o nim nie zapomnieli,ze jest najlepszy.... :) ) Rozpoczeła się przygoda aktorska,które przyniosła mu niesamowite pieniadze i sławe światową na innej płaszczyznie.W tych czasach juz [...]
"POLSKI SCHWARZENEGGER" Okres międzywojenny, to nie tylko okres odbudowy naszego państwa, ale też okres, w którym pojawiło się wielu wspaniałych sportowców odnoszących poważne sukcesy w mistrzostwach Świata i Europy. Wśród tych sportowców nie zabrakło i specjalistów od sztuk walki, o których już dziś nikt nie pamięta, a [...]
Do treningów skłoniło mnie to, że zawsze byłem najniższy, najmniejszy, jednym słowem najsłabszy wśród rówieśników. W wieku 16 lat waga 55kg mówi sama za siebie. Chciałem to zmienić, ale nie wiedziałem jak. Do tego rozpocząłem naukę w technikum w większym mieście, gdzie już wiele osób trenowało na siłowni. Na lekcjach WF na zajęciach z siłowni [...]
Wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu. Aby uzyskac maksymalne wydzielanie hormonu wzrostu,musisz podjac wysilek, który wypali cie wewnetrznie. Pulsacyjnie wydzielana samotropina niesie informacje do wszystkich komórek. Dla potwierdzenia przeprowadzono badanie z udzialem 21 zdrowych kobiet w wieku 18-40 lat, które nie stosowaly programu [...]
kojot - z tym autem to trzeba było jak Arnold, który podobno w wieku 19lat wyciągnął pewniej kobiecie auto z rowu własnoręcznie dziwne - ostatnio łydke mierzyłem 6miesięcy temu i miałem 37,5cm, i bardzo mało ją cwiczytłem, nie dbałem o nią itd... teraz sprawdziłem i mam 42cm i nie ze sie zatłusciła Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-01-30 [...]
A więc to jest temat wokół którego krąży wiele mitów. Są ludzie którzy twierdzą że hamuje wzrost a są i tacy co twierdzą że nie. Ja to uważam że niektóre ćwiczenia(martwy ciąg, wyciskanie na barki) to negatywnie wpływają na wzrost. Ale...popatrz na przykład na Arnolda. Jak zaczynał ćwiczyć to miał 180cm a urósł do 188cm. Inny przykład Lou Ferrigno [...]